為何一上考場就大腦空白，明明平時練得也不錯......

我們在生活中總是會聽到「心態決定一切」，在駕考裡面，當然也離不開這個了~

很多學員都跟典典吐槽：「為什麼我一考試就慌，其實技術真的沒有什麼問題，道理我都懂，但我就是一上考場就大腦空白......」其實駕考就是「三分考技術，七分考心理」，因為緊張而沒有發揮出正常水平的學員不在少數，那麼如何克服考試緊張呢?

1找到自己緊張的原因

如果只是因為自己感覺自己不行，技術不過關的話，在考試前應該排除這些念頭，排除干擾情緒，讓大腦處於「空白」狀態（此處空白是不要讓緊張情緒侵入！）。

其實還可以暗示自己，讓自己知道自己很厲害，比如「我已做好充分準備，平時練得很好了，不會考壞的」、「萬一沒過，就當多練練車，熟練熟練也沒什麼」等。

2技術不夠

如果是這個原因造成的，那就只能把自己基本功練習紮實了，這個只能「師傅領進門，修行在個人」了。

當然了，還是要真正腳踏實地地練習，並且在每次練習之後自己總結經驗教訓，帶著問題去練習，並在考前鞏固，效果會很好。

3與教練多溝通

其實教練沒有想像中那麼可怕的，自己有什麼問題真的可以大膽的問！教練不怕你問，就怕你不問。

我們在上學的時候也都知道，老師都喜歡問問題的學生，教練也一樣，而且教練對你也比較理解，哪裡練得不好他是最清楚的，可以給出最適合自己的建議。做到多問多總結，不僅自己的自信心會提升，和教練直接的關係也會有所緩解。

理解並按照這些操作，會助你事半功倍的喲~

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