請善待你的腸胃

消化系統是人類吸收營養最重要的系統,其中又以腸胃為最主要的器官.所謂的腸胃好、身體才好.腸胃出現問題就是百病叢生,所以調理好腸胃是身體健康的第一步,而調理腸胃跟飲食是離不開的,得控制和節食."三分醫藥,七分調理"保養腸胃是最重要的.

腸胃不好有以下這幾類:

飯後腹脹痛,噁心、嘔吐,且伴有貧血,消瘦,不思飲食,心口摸到硬塊,這種情況就要提高警惕,有可能患有胃癌.

飲食不當或者受涼後發生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐,受寒,這種情況有可能是急性胃腸炎.

飯後脹飽或者是終日脹飽

口臭,體臭,糞便,放屁

經常腹瀉,當腸胃吸收不好功能就會下降,糞便過軟而引起腹瀉

經常便秘,主要體內壞菌會快速繁殖,好菌就會減少,腸道環境就會惡化

體重減輕,有50%-100%的發生,由於營養吸收不好和食欲不振就會照成體重減輕

腸胃疾病: "一日三餐,七八分飽,切莫貪杯"

腸胃不好有些是天生性遺傳原因造成的,也有是後天性不注意造成的.口味重,長期食用生冷、辛辣等食物,不注意飲食衛生,會導致細菌滋生.

當人體過度疲勞的時候,會引起腸胃供血不足,內分泌失調,使胃酸粘液減少.

患有腸胃疾病的病人一定要有飲食規律,這樣才有助於主管消化道蠕動和分泌的植物神經系統的有規律活動.當飲食不規律時,餓一頓,飽一頓,自然就會引起消化系統的運動和內分泌失調.通過飲食調理來改善這些癥狀,比如:木瓜,酸奶或者牛奶,梨........

腸胃給患者帶來非常大得痛苦,還會影響其他器官的健康,一定要做好保養預防,日常調節好生活習慣.

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