胸部下垂的壞習慣, 你佔了幾個?

?? 大大們都知道，胸部下垂並不是一朝一夕就會出現的，平時不注意這些方面，等到胸部下垂了就開始著急了，開始各種方式——非手術方法與手術方法（乳房下垂矯正手術）。

這次來給大家歸納歸納生活中的一些會造成胸部下垂的小習慣，大大們平時多注意注意，保持一個好胸型。

第一個造成胸部下垂的壞習慣——過度節食減肥，平時總會聽到一句話，減肥先減胸，過度節食不僅會使胸變小，更會導致胸部下垂，這是由於人體攝入的蛋白質、脂肪變少，時間一長，胸部內的脂肪變少，皮膚鬆弛就會變小、下垂；

第二個造成胸部下垂的壞習慣——坐姿/睡姿不正確，平時總會看到一些人作者的時候含胸駝背的，這樣的坐姿不僅會造成胸部下垂，也會影響脊椎，同時趴著睡覺會是胸部造成擠壓，過早的導致胸部下垂；

第三個造成胸部下垂的壞習慣——用過燙的水洗澡，太熱的水會讓皮膚越來越干，胸部的軟組織會越來越鬆弛，造成乳房下垂，洗澡的時候不要用太熱的水，更不要用這樣的水泡澡；

第四個造成胸部下垂的壞習慣——運動時未換運動型內衣/穿戴不合適內衣，平時穿內衣時，就一定要根據自己的情況選擇適合自己的內衣，還有運動的時候一定要換運動時內衣，不然胸部會隨著運動大幅度擺動，使其受到傷害。

?這些壞習慣，大大們都記住了嗎？一定要養成一個良好的習慣。 ?

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