脫髮暗示哪幾種疾病？我們應該如何預防？

相信大家在日常生活中都遇到過一些脫髮的問題，但是源森植髮馮醫師說：脫髮問題問題我們一定不能輕視，可能是疾病出現前的徵兆。我們每個人的頭髮能夠直接反應自己的健康問題。如果你發現自己的頭髮開始失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉以及頭髮變稀等，就應該引起高度的注意。接下來就向大家介紹這方面的相關知識，希望對大家有所幫助。

1、壓力綜合征

壓力過大會導致白髮的出現，同時壓力過大會讓身體減少對維生素的吸收，導致頭髮色素沉澱。壓力綜合征會導致禿頭症人體免疫系統錯誤攻擊頭髮細胞，使患者出現脫髮的情況，所以我們經常能夠看見腦力工作者出現禿頂。

2、貧血

身體缺少鐵元素會發生貧血。因為紅細胞需要鐵，如果紅細胞數量減少。那麼頭皮就得不到充足的氧，毛囊處於「飢餓」狀態，長時間這樣下去就會導致頭髮脫落。

3、狀腺疾病

甲狀腺功能絮亂最常見的癥狀就是脫髮。甲狀腺激素分泌不正常會使身體的新陳代謝出現混亂，頭髮的毛囊也隨之受到影響。

4、飲食絮亂症

身體無法吸收足夠的營養，患者頭皮的血流量會下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重的患者甚至會禿頭。

如何預防脫髮

1、補充足夠的植物蛋白

植物蛋白質能夠促進我們頭髮的生長，修復乾枯毛躁的清空，在平時的生活中大家可以多吃一些大豆、黑芝麻、玉米等食品，都非常的不錯。

2、多吃鹼性的水果和蔬菜

肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中算黴素過多，那麼脫髮嚴重的患者一定要少吃，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

3、補充維生素E

維生素E能夠延緩衰老，同時還能夠促進身體的細胞加速分裂，讓毛髮重新得到增長。比如說萵苣、捲心菜、黑芝麻等都含有大量的維生素E。

以上就是我們向大家介紹脫髮的相關知識。另外現在有很多正處於生長發育階段的孩子也有脫髮的現象，這讓大人們都非常擔心。其實我們應該儘可能的不給孩子施加壓力，讓他們每天都能夠保持足夠的睡眠，有一個快樂的童年，一定不能夠養成挑食的習慣，適當補充葡萄糖酸鋅等。這樣才能夠解決脫髮的困擾。

核心提示: 脫髮是我們日常生活中常見的一種癥狀，嚴重的脫髮不僅會危害到我們自身的健康，同時也影響我們自己的個人形象。很多異常的脫髮都是因為疾病導致的，所以我們應該及時進行相關的檢查和治療，讓自己保持健康的狀態，同時預防脫髮也是很重要的。