運動未滿，享受生命的好時節還在後頭

來自專欄 跑步高參

戀愛未滿、友情未滿、親情未滿、健康未夠

伴著小滿節氣的到來，你那兒的天氣還好嗎？

物致於此小得盈滿

月滿則缺，水滿則溢

跑步如同小滿

鍛煉的跑量要適合自己的承受力

剛剛好就是最好

小滿的前一天是520，每到這個日子好像便成了撒狗糧的重要時間窗口

朋友圈也有這樣的

如果這個時候去跑步

即使是一個人跑，也會讓人投來欣賞的目光

這兩天在愛情未滿的氣氛下

周末有很多人在各地參加了各種馬拉松賽事

除了愛情，還有健康，友情，親情伴隨

在賽事中不乏感動

也讓這項運動獨添魅力

5月20日在銀川馬拉松上有一位特殊的跑者叫顧大我，本身是地道的銀川人，今年已經是74歲高齡的爺爺跑者了，在銀川馬拉松上作為組委會特邀的領跑員，擔任了5小時的官兔，最終他以穩定的配速，完美的時間，完成了自己的領跑任務，而且成為中國馬拉松至今最年長的官方領跑員

在十三朝古都的西安，周末舉辦了兩場特別有意義的比賽

2018西安女子半程馬拉松暨全國女子半程馬拉松錦標賽（甜蜜跑），在「520」這個具有特殊意義的日子裡，99組情侶跑選手牽手共同完成5.20km的賽程，用跑步來一場愛的表白。主會場「父親的花園」同樣也是溫情一片，比賽結束後的媽媽們回到孩子和丈夫身邊，接受他們的賀贊

甜蜜跑是中國田徑協會唯一授權女子半程馬拉松錦標賽，也是唯一純女子馬拉松系列賽。本次落地西安，也成為西北地區唯一女子馬拉松賽

2018秦嶺國際越野跑挑戰賽5月20日早上6:00在秦嶺子午峪開跑

800名越野跑愛好者齊聚秦嶺，感受越野賽事的別樣魅力。最終，來自中國的王累累用時6小時23分14秒率先衝過終點，獲得48km組別的冠軍；26km組別的冠軍由石岩獲得，用時3小時58分27秒。

TNF100秦嶺站是今年新增的一站。作為TNF100十周年的第二站，西安再一次向大家展示了它的悠久歷史與燦爛文化。

TNF100目前已發展成為亞太地區最大規模的越野系列賽之一，2018年是TNF100的十周年。2017年，TNF100首次有了分站賽的概念，全年賽事增加至三場，加入了全新的長白山和莫干山兩站。2018年TNF100在全國範圍內已經增加至6場，除了北京、長白山、莫干山之外，又增加了秦嶺、成都、廣州三站

每一個賽事，其實都會給參與者一種紀念和歷練

只要是在健康的路上不停步

生命的意義也就不會止步

堅持下去，我們也會擁有羨慕的八塊腹肌

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