你才是自己的救世主

來自專欄 凡思澄的生涯茶座

早上好端端的天氣到這時卻驟然下起了大雨，特別悶，我把窗戶又往外推開了一點。

Judy在我們第一次諮詢時傳遞出對現狀的不滿，經過我們的探索她決定放下所有的牽絆，去做自己想做的事情。按照我們結束時達成的一致，在第二次諮詢時她應該提供與未來方向相關的一些信息。但直覺告訴我「有變。」就如同今天的天氣一樣。

她告訴了我在收集信息過程中的種種困難，提供出來的信息也是了了無幾。我知道這背後意味著什麼。

「我們來玩個遊戲吧。」

一摞帶有各種價值觀名詞的卡片放到她面前，第一輪很快，第二輪開始逐漸變慢，我看到了她情緒和內心在每一次選擇時的變化。現在桌上只剩下三張，她露出無可奈可的笑容。

我笑了笑「面對這三張卡片，你有什麼樣的感受？」

她不停地笑「這就是我現狀。」

眼看著她把曾對自己來說很重要的東西在一步步的進行中捨棄，我問「你如何看待之前所說看重的價值與現在實際所呈現出實際內心選擇之間的這種差異？」

她一邊笑，一邊蒙上了眼睛，在她眼角我看到了閃亮的小星星，就像划過黑夜的流星照亮了在黑暗中苦苦尋找答案的她。

很長時間的沉默，她在不停地用紙巾吸掉落入眼內的透明晶體。任由沉默繼續，我沒有去安慰她，她想要的不是安慰，想要的答案在思考中，在淚水的沖刷中變得清晰，還沒有到手的「想要的」，擁有的「不想要的」，這一切的存在是一種必然，一種現實的合理存在。

「那是我心態的問題。」在良久的沉默後她把答案告訴了我。

我們常常對現實不滿，期待想要的、感興趣的能有朝一日成為自己一輩子的事業，而從未去細究我們想要的、感興趣的背後的原因、邏輯和價值取向。

就像這位來詢者，不停排斥著現有的生活工作狀態，當真正在去踐行自己的新方向路上時，卻問題重重，阻礙重重，也是完全缺乏動力的。因為她內心明白那些滿足不了自己真正所追求的價值，而現狀雖然被種種嫌棄，卻是至少目前來說能最快最大程度滿足她需求的。

只不過一開始她沒有明白自己對新方向期待背後的價值期待是什麼，如果價值期待不能被滿足，其實對她來說還不如就僅僅作為愛好好了。

之所以會被煎熬，會難受，想跳出，是因為各種內因外力推動的方向似乎不是自己想要的，像一個被鞭打的陀螺在不平靜的心面上轉動，轉得時快時慢，時高時低，時而傾斜，最後在自己施加的內在的壓力中失控倒下。

作為媽媽，我們女性想要保持家庭事業的平衡確實是非常難，很多時候也需要分階段地去作一些取捨才可能保持一種動態的平衡，如果你什麼都想要什麼都不願捨棄，痛苦以及失衡的狀態就會壓得你喘不過氣，像在蒸鍋里跳動的那條魚，缺氧、焦灼、無奈、掙扎。

「如果現在辭職我家的經濟會出現危機的。我也不是沒試過請家教來輔導兩個孩子的學習，但這樣的人太難遇到好的，而且風險太大，我不能拿孩子的前途來冒險。要我暫時放棄做諮詢也不行的，那意味著沒有自我......」一個什麼都想做好卻發現什麼都做得不太好的媽媽，我在米樂臉上看到焦慮、痛苦、扭曲、無奈。

「我有一個氣球，不停地打氣，已經接近極限我卻沒有覺察到，還想繼續打，你認為氣球會發生什麼？」

「氣球會爆。」

「從氣球再回到你自己身上，你怎麼看呢？」

這位諮詢師媽媽也幫助過不少人，事情發生在自己身上時卻懵了，不知如何是好。

人常常對於身外事看得格外清楚，反而很少內觀自己。即便同樣的事情到了自己身上也會有各種可以推脫的外因成為籍口。

無論是哪一位主人公都是平凡你我的化身，他們對當下自己的失察，在諮詢的一步步推進中清晰明了，再由自己的心一點一滴地確認，方得在後期計劃落地實踐時動力十足。

一如我們常說，來詢者才是自己的專家，你才是自己的救世主。作為諮詢師，我們只不過是在生命故事中幫你發現那些「奇珍異寶」，最後由你來決定去向。