科學護膚指南丨分區護理，get痘肌修復新姿勢！

來自專欄 悅嬋姐姐聊護膚

逛知乎有挺久了，最近發現很多高贊回答更偏向於列「親測有效」的種草清單，或許大部分寶寶更願意讀那些看似乾貨滿滿的草單，而不願意用心理解深入淺出的護膚原理和大實話。

其實如果我們能夠通過基礎的學習，了解清楚問題產生的原因，對護膚品成分和護膚原理有一些了解的話，痘痘肌改善起來不難的。牢騷發完，言歸正傳。

我是悅嬋姐姐，7年護膚行業經驗，科學護膚實踐者。

不忘初心，執筆為刀。

從青春期開始，很多寶寶就好像失去光環的小仙女一樣，開始被逐漸產生的問題肌膚困擾，而痘痘就是其中最普遍的一種問題形態。那麼對於痘痘肌而言，怎樣才能更有效的修復呢？答案就是：分區護理。

一、T字部位

T區=額頭、鼻子和嘴周三角區。常見問題為：黑頭粉刺。相對不容易留下痘印痘坑。

T區是我們臉上最容易出油的一個部位，所以這個區域的毛孔通常是被油脂顆粒堵塞之後，變成硬硬的粉刺。經過空氣氧化，表面變黑而稱為黑頭粉刺，也就是俗稱的「草莓鼻」。黑頭粉刺由於已經在肌膚表面探出頭來，所以顏色多是由於被氧化而產生的沉積，相對來說細菌含量比較低，大部分不會很快演變成發炎的痘痘。雖說這樣，但是任由如果它們長時間盤踞在臉上，被氧化的油脂顆粒在毛孔內時間過長，很容易把原本細密緊緻的毛孔撐大，從而導致皮膚逐漸鬆弛。

修復這樣的黑頭粉刺，必須要通過加強角質層代謝、收斂毛孔、抑制皮脂腺油脂分泌和正確洗臉來預防。而已經產生的黑頭粉刺，可以選用天然成分做成的鼻貼來進行拔除。如果手法得當，這樣的處理方式並不會讓毛孔擴大，反而大家經常所提的那些物理的擠壓，或者使用工具，就很容易讓毛孔細胞組織受傷，而形成痘印痘坑。

二、U字部位

U字部位=臉頰兩側和腮邊位置。常見問題為：白頭粉刺、毛孔粗大、紅色痘印，敏感。相對比較容易留下痘印痘坑。

U字部位往往有很多問題會同時出現，因為這裡的肌膚相對比較缺乏水分，所以保濕就顯得相當重要。值得注意的是U字型部位是我們臉上最容易出現痘印與痘坑的位置，所以在護理的時候要尤其注意。

臉頰兩側的白頭粉刺就是所謂的閉合性粉刺，你無法靠針挑或者用手擠的方式清除，只能靠加強代謝的方式，讓它逐漸往皮膚表層上浮並排出。

白頭粉刺，因為還沒有接觸空氣，所以不會很快氧化變成黑色的頭，但是摸得出圓圓的形狀。通常塗抹一些代謝粉刺的保養品之後，就會逐漸摸起來變得比較硬，某些時候可能不小心用手碰到，就會自己破掉。即使是這樣，我們仍然不建議主動用手去摳，因為毛孔裡面淤積的細菌相對較多，不正確的護理方式比如物理的擠壓、用手摳等，破了之後很容易會蔓延到其他區域，引起毛孔的交叉感染。

下巴和腮幫子的痘痘總是好不了。這個區域的痘痘往往跟你不良的飲食習慣有關。如果你經常喜歡吃油炸食物、辛辣刺激、甜食，生冷等，平常喜歡戴口罩遮掩或者洗臉的時候根本就沒有顧及到這個位置，那這個位置出現痘痘是在所難免了。再者說，如果你有經常化妝或者是用隔離防晒產品的習慣，卸妝的時候一定要徹底清潔到下巴以及兩邊臉頰下方的區域，洗臉也一定要洗到這個部分，並且一定要把泡沫沖乾淨。

對於大部分男生而言，如果這個位置有痘痘，在使用刮鬍刀的時候就一定要特別注意。避免碰到痘痘位置，否則痘痘裡面淤積的油脂和細菌也會被蔓延開來，就可能引起周圍正常毛孔的感染。

三、門字部位

門字部位，代表著頭髮覆蓋到的部位，包括髮際線邊緣和兩側太陽穴等位置。如果你忽略門字部位的話，頭皮以及髮際線部位的皮膚會越來越脆弱。尤其是夏天到來，高溫會刺激臉上的皮脂腺旺盛分泌，多餘的油脂一旦沾染上了頭髮的細菌，就很容易引發肌膚問題。有留海的寶寶們一定要注意每天洗頭，卸妝洗臉的時候也可以讓卸妝水和潔面乳接觸到頭髮邊際，並且沖洗乾淨。

這個位置的痘痘多為閉合型，一般出現的原因和我們的作息習慣以及衛生習慣有關。這個位置的皮膚相對較薄，痘痘深入毛孔的層次相對來說較淺，不那麼容易留下痘印痘坑。改善的方法也是通過清理毛孔、加速代謝和修復肌膚屏障的方式。

總的來說，我們臉上痘痘產生的區域大致分為這三個區域。針對不同區域產生的問題，著重在這塊加強並修復，是科學護膚的基本形式之一。

我經常說皮膚是身體的鏡子，養成並積累好的作息習慣和飲食習慣，會讓我們有好的體質，加上問題肌膚出現時，選擇合適的護膚產品改善臉上水油分泌，重塑角質層和皮脂膜的屏障功能，使用正確的護理方式應對，消除痘痘，重現白皙沒有那麼困難的。

希望我的文章能給你帶來幫助。

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