貓爪草，夏天服中藥注意5點，失效是小事嚴重會傷身！展途貓爪草

俗話說「良藥苦口利於病」，說得就是「中藥」。中藥治病強身效果很好，但中藥怎麼服用最合理，如何避免藥物的不良反應，其中有很多門道，今天給大家講解5點注意事項。

浸泡不能超過半小時

很多人都知道，中藥材在煎煮前一般要泡一下，使藥材中的有效成分更易發揮，藥效會更好。

像紅花、魚腥草等花草類的藥物，浸泡15～20分鐘即可；

浙貝母、淮山藥、法半夏等根莖類的藥材，因富含澱粉，浸泡的時間可稍長一些；

動物類的藥材，如烏蛇、土鱉蟲等則要浸泡半小時以上；

但夏季氣溫高，藥物浸泡過久易變質，夏季藥物浸泡的時間要較其他季節縮短一些，應控制在30分鐘以內。

保存藥液不是藥渣

一般的葯都可以煎兩次，通常習慣在頭煎後，將藥渣保存到下午甚至晚上，再進行第二煎。

記住，夏天可千萬不要這樣。正確的做法應該是將一劑葯連續煎兩次，將兩次藥液兌勻後平均分成兩份，第二份放入冰箱冷藏，使用時加熱即可。

但對於感冒、腹痛等急症來說，為了使藥物迅速起效，可以先喝頭煎藥，再翻煎藥渣，然後保存二煎藥液。

加熱藥液勿用微波爐

從冰箱拿出來的藥液，一定要徹底加熱後才能服用，以免引發腸胃不適。

加熱時，應把藥液放入蒸鍋、電飯煲隔水蒸，而不能用微波爐加熱；

如果是醫院的代煎藥則將其放進70℃～80℃的熱水隔袋加熱即可。

進食避免藥性相衝

夏天人們愛吃冷飲或者冰鎮瓜果、飲料，對服藥者來說，要注意避免和藥性相衝。

例如虛寒體質的人吃溫補藥物，要避免冷飲、吃冷食；

而熱性體質的人如果服用清熱解毒類藥物時，也要避免進食寒涼的食物，以免「涼過頭」。

存葯別超過一個月

夏天高溫潮濕，藥材生蟲、受潮是常見問題，會令藥效大打折扣甚至完全不能用，尤其是一些名貴藥材，像人蔘、鹿茸等生蟲、變質就太可惜了。

雖然每種藥材的保存方法會有所不同，但總的來說，應將它們存放在陰涼通風的地方，或存放在冰箱里，其次，夏季藥材保存最長不要超過1個月。

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