學習過程中，如何優雅地進行復盤？（方法篇）

來自專欄 PomoNote

Pomonote提示

本文首發於公眾號PomoNote，長文乾貨，建議收藏。

在公眾號PomoNote回復關鍵詞「閱讀大綱」，領取30本乾貨書籍的詳細大綱資料。

今天你復盤了嗎？

作為一名個人提升類的經驗分享者，我時常接收到這樣的問題——

學習過程中關聯性很差，完全不能做到傳說中的舉一反三。

記憶力很差，學完後兩三天就忘得一乾二淨。

學是學了，但是卻完全不能把它運用起來。

……

這樣的問題，你有嗎？

其實，這些並不是自己生理方面的能力（比如記憶力）問題，因為這些事情，都是需要去刻意操作和複習的。如果在學習完之後，完全沒有進行刻意操作和複習，這就完全是方法上的問題。

那麼，學習之後，應該如何進行刻意操作和複習呢？

答案是——復盤。

什麼是復盤？

復盤這個詞，其實是來自於圍棋中的一種學習方法，指的是在下完一盤棋之後，要重新擺一遍，看看哪裡下得好，哪裡下得不好，對下得好和不好的，都要進行分析和推演。

而用到學習這件事上，復盤就是刻意地對自己所學到的知識進行總結和梳理，看看自己哪些地方理解了，哪些地方沒有理解，哪些知識又能夠快速地運用起來，同時，知道所學的這些知識和自己過往的認知有何關聯或修正，自己在這個領域中的知識空缺有哪些等等。

這讓我聯想到了我曾分享過的一本暢銷書——《刻意練習》，書中中指出：不斷重複只是天真的練習，不能帶來任何改進，而所謂的刻意練習，是在你的練習過程中，需要不斷地進行總結，並在總結中給予自己正面和負面的反饋，最終，根據這些反饋，在今後的練習中來進行調整。它的本質上，其實就是一個PDCA循環。

而復盤，其實本質上就是對所學的新知識進行刻意練習。

那麼，復盤這件事，威力有多大呢？

大部分人在學習一項新知識的時候，所吸收到的，只是單一的知識點；而如果在學習後能對這些知識點進行復盤，那麼，你能夠把這些所學到的新知識串聯起來，讓它們連接成一條知識線；如果你還能更進一步，把這些新知識和過往的知識關聯並運用起來，那麼，這些知識，將形成一張知識網，這才是復盤所追求的最高目標。

那麼問題來了，應該如何進行復盤，才能爆發出它的力量呢？

如何進行復盤？

復盤的步驟

我的復盤方式，通常是三個步驟，我把它稱之為陳列式復盤、框架式復盤和拓展式復盤。

第一步，陳列式復盤

所謂陳列式復盤，是在完成學習任務之後，有意識地去進行回想，回想書中所有的知識點，想到一點，列出一點。

比如，在學習完一堂微課後，你可以在方格本上，列出你能夠回憶起來的所有知識點，以關鍵詞的形式把它們一一陳列記錄下來。

第二步，框架式復盤

任何一項好的學習資料，一定是有框架結構的，否則就是東拼西湊的一盤散沙。並且，這個結構應該是立體的。

比如，我們所閱讀到的書，目錄就是最基礎的框架結構，而且，書的框架是立體的，一部分中包含多個章節，一個章節又有很多小節，每個小節又有眾多知識點。

但問題是，任何一本紙質的書，都是平面的，所以，我們才需要通過框架式復盤，來複原它的立體結構。

這時，把上一步中陳列復盤完成的結果，按照某一種邏輯結構進行重組，最終，把這些知識點重組成一個層級框架。

這時的層級框架，不同於在閱讀過程中記錄的框架大綱——框架大綱是在閱讀過程中按照書籍的邏輯記錄下來的，而復盤時所形成的框架，則是按照自己的理解來完成的，並且，在回顧的時候，你會有很多新的想法和知識關聯產生。

記住，單單只是靠普通的閱讀方法，無論對閱讀的基本技巧掌握得多麼爐火純青，也無法重現這個立體化的結構，你必須得進行有意識的復盤。

第三步，拓展式復盤

前面的兩個步驟，都是針對現有的知識點本身，也就是說，完成它們，只是對所學到的知識起到回顧和加深記憶的作用。要達到運用和舉一反三的目標，你還需要進行拓展式復盤。

針對所學到的知識，拓展式復盤的過程可以參照下面的四個維度來進行——

1. 知識本身，即知識的深度。

嘗試問自己這幾個問題：

你所學的這項知識或技能，原理、案例分別是怎麼樣的？

它們的來源是什麼，又是如何被證實的？

你自身的經驗中，有沒有哪些經驗和這項知識相關聯？

2. 知識拓展，即知識的寬度。

嘗試問自己這幾個問題：

和這項知識類似的還有哪些？

它們之間是如何關聯起來的？

有哪些相同和不同之處？

3. 學習能力本身，這個維度是超越具體所學的知識，站在學習效率層面上來進行深度思考。

嘗試問自己這幾個問題：

在學習這個領域的過程中，你的學習能力怎麼樣？

學習過程中存在哪些問題，又應該如何解決？

所學的這個領域，可以幫助我獲得什麼？

什麼時候需要復盤？

所有成體系的知識，都需要復盤。

什麼是成體系的知識？如果只是在微信上閱讀了一篇圖文，只是其中某一些知識點有用，那它很可能只是碎片知識而已，這就不需要復盤。

但是，如果是閱讀了一本乾貨書籍、聽完了一堂有深度的微課，那就必須得進行復盤了。

這裡還有一個問題——學習完之後，在什麼時間進行復盤？

復盤的目的，是加深對知識的理解和拓展，但是，復盤的時機卻是很關鍵的，畢竟，我們得考慮到記憶的因素，如果你都忘了，再來複盤，那就得不償失了。

通常，我會選擇在學習完之後三天內進行復盤。具體的時間，可以參考艾賓浩斯遺忘曲線（自行Google）。

結語

沒有復盤的學習，都是在耍流氓。

希望通過此文，讓大家了解學習中的一個重要步驟——復盤的相關知識，後續，我會以自己的學習過程為例，告訴你詳細的實踐步驟及相應的工具。

BTW，為了方便大家更好地回顧，今後的文章，我都會盡量提供一份供大家回顧的幕布大綱，點擊閱讀原文即可查看。

最後，來一個小廣告：由我們原創的方格本，因為純方格本已售完，現在只剩下適合學習的康奈爾、適合工作和思考的黃金三分內頁，所以降價促銷啦，一本僅需9.9，四本包郵，庫存不多，點擊正面的鏈接購買——

PomoNote A4 方格筆記本， 四本包郵，新增康奈爾、黃金三分內頁

購買後，請聯繫小編領取方格本使用微課，小編微信：pomo02

Pomonote提示

本文首發於公眾號PomoNote，長文乾貨，建議收藏。

在公眾號PomoNote回復關鍵詞「閱讀大綱」，領取30本乾貨書籍的詳細大綱資料。

另外還有這些資料等著你：

回復關鍵詞或數字，獲取以下資料：? 1.關鍵詞「印象筆記」：《印象筆記 留給你的空間》的思維導圖? 2.關鍵詞「番茄PDF」：《番茄工作法_Pomonote標註版》? 3.關鍵詞「番茄思維導圖」：番茄工作法思維導圖 by Pomonote? 4.關鍵詞「番茄記錄表」：番茄時間記錄表模板 by Pomonote? 5.關鍵詞「番茄任務清單」：番茄工作法活動清單 by Pomonote? 6.關鍵詞「筆記」，獲取康奈爾、黃金三分法模板、推薦筆記本列表? 7.關鍵詞「如何學習」，獲取《工作中的重要技能》課程分享PPT課件? 8.關鍵詞「習慣」，獲取習慣養成表格模板

推薦閱讀：