如何坐月子？請月嫂還是到月子中心？試管媽媽真實心得分享

對於我們這些試管路上歷經千辛萬苦的姐妹而言，寶寶出生，不亞於備孕階段一個圓滿的句號。

但接下來的階段中，首先就面臨一個大難題：

如何坐月子？—— 相信很多女人都覺得這是件神秘而莫測的事情。

畢竟民間流傳著各種各樣的說法：不能碰生水、不能洗頭洗澡、不能吃水果、甚至不能刷牙。

照著做吧，感覺真真是滅絕人性，這樣活一個月，非得臭掉不可；不照做吧，且不說長輩會在一旁碎碎念，自己好像心中也有點惴惴不安。

作為科學理性的新時代女性，甚至在還沒成功懷孕之前，我就考慮過這個問題。

第一點要考慮的，是坐月子的形式問題，是在家裡請月嫂，還是到月子中心住？

單看價格上，月嫂是便宜不少的，大概26天1.3W左右吧，但其實隱形附加條件還有不少：

客觀上，家裡要有地方給月嫂阿姨住。因為我娘家就在廈門，所以是要住在娘家？還是住在兩房的小家？加上公婆也可能過來，空間更是狹小不已。

另外，家人還要負責各種食材的採購（一天要吃上6、7頓，月嫂開菜單，家人買買買），月嫂吃住成本還要累加上去。更關鍵是，在觀念上、習慣上、口味上，難免與月嫂都會有一段磨合期。

更不用說，市面上的月嫂阿姨水平參差不齊，萬一遇到不專業或者人品不夠好的，那估計將更糟心。

所以，思前想後，為了避免可能產生的家庭矛盾與疲憊勞累，請月嫂——這個坐月子的常規方案，被我們否決了。

接著，還是準備考察考察月子中心，選擇適合自己的、性價比高為好。

老公陪產假一周後就要去上班了，而雙方長輩都不會開車。如果選擇在比較偏遠的地方，他們每天來回就是個大問題，最好是選擇公車甚至步行可以到達的。

其次，是專業與否。

個人不太喜歡月嫂式的月子中心，就是月嫂一對一的形式，住在房間里，照顧產婦和寶寶。感覺這和住在家裡也沒啥差別，只是換個地點罷了，依舊過於依賴月嫂個人的水平。

我傾向於護士式的月子中心，一天三班倒，每班8小時，確保了護士小姐姐的充沛精力，輪換的照顧也能減少個人水平的參差帶來的不適。

比起傳統坐月子來說，在月子中心可能沒那麼多禁忌，卻更科學合理，更符合咱新時代媽媽的Style。

比如，寶寶方面，有24小時的護士輪崗，每天體溫、黃疸值監測，體重、餵養、排泄情況跟蹤，每周兒科醫生查房。

媽媽方面，每天體溫、血壓監測，乳房、惡露情況跟蹤，每周婦科醫生查房，並做B超檢查子宮恢復情況。更不用說餐飲上的葷素搭配，每天三餐三點，既營養又健康，更給家人省了太多麻煩。

第一次當媽，又是剖腹產的我，剛入住進來，傷口疼痛已經自顧不暇，對寶寶的各種需求更是一頭霧水，怎麼拍嗝、怎麼換尿布、怎麼餵奶溫奶，一切都要從零學起。

而且完全不知道，月子里動不動就會汗水直流，喝完湯喂個奶，衣服一下子就濕透了。剛開始的前兩周，每天都要換上兩三套衣服。

更不用說寶寶突然拉了尿了，新手媽媽包裹紙尿褲技術欠佳，床單、包被、嬰兒服更是動不動就得換。還好中心裡提供媽媽的睡衣，寶寶的衣物被子、紙尿褲，每天由阿姨清洗消毒晾曬，真的省事太多了。

護士小姐姐們，儘管年輕，卻十分專業負責。單單拍嗝姿勢，我、老公、媽媽、婆婆，至少每人都讓她們手把手教過一兩次。

特別是遇到我這個糾結的新手媽媽，關於儲奶時間，是放室溫、冷藏還是冷凍，冷藏奶要如何加熱，冷凍奶要如何解凍，如何判斷溫度，我前後真的問了不下四五遍。然而每個小護士都非常耐心、細緻，不厭其煩。

對寶寶就更是不用說了。很奇怪，在我們手裡輪流哄了幾十分鐘，依舊嚎啕大哭的寶寶，送到護士們手裡一抱，往往就安靜下來。

比如，她們能很輕鬆地用一隻手將寶寶環抱成小蝦米，另一隻手熟練地給寶寶洗屁屁擦便便——單單這道程序，我和老公兩個人、四隻手，還不免手忙腳亂。

護士們的貼心照顧，極大地緩解了新手爸媽的焦慮與無助。在她們的指導與幫助下，我們才慢慢一步步上手。

還有一大特色，是給媽媽們安排的活動挺豐富的：每周一次的瑜伽課，每周兩次的活動課（包括母乳餵養知識、嬰兒沐浴撫觸指導、新生兒疾病簡介、手足印畫與黑白卡DIY等），每次課我都儘可能地去參與，既學習了知識，也和其他寶媽一起交流心得。

很慶幸自己坐月子的這個月里，不僅身體上得到很好的恢復和休息，通過手把手的學習與模擬，精神上也不再那麼緊張焦慮，更大大減輕了家人的疲乏，避免了不必要的矛盾。

不用說可以洗頭洗澡開空調了，我還能抽空更了幾篇文，這是傳統坐月子時所不能想像的。

我深深感到，作為新手媽媽，自己首先要休息好、心情好、狀態好，要有足夠的知識儲備，才能更事半功倍地去照顧寶寶，也才能讓寶寶更愉快健康地成長哦~