用剩餘價值來管理自己

來自專欄 務實效而不為虛名。

管理自己和管理企業，甚至管理國家有共通之處。

儒家常言，「修身，齊家，治國平天下」，又說，「一屋不掃，何以掃天下。」

這些都在強調，人先得能管理自己，才能管理他人。

不能主動管理，就得接受被動管理。

我在兩天前的一篇文章 「如何評價「剩餘價值理論」？」中介紹了馬克思的剩餘價值。

剩餘價值是企業利潤，是用於再投資的資本，是資本得以指數增長的原因所在。

這篇文章的核心是介紹如何用剩餘價值管理自己。

人的大腦會遺忘，技藝會生疏，日常的學習和工作，只能維持當前的狀態而己，讓自己勉強不被降工資，勉強不被淘汰。

要增強自身實力，就必須利用剩餘價值。

效率不變的情況下，投入多少時間，就有多少產出。

在學習工作中，我們時常會想，晚上好好補習某方面知識短板，周未給自己充充電，自己就可以適應更高崗位，或者趕上領先的同學。

嗯，想法很好。

一到晚上覺得自己太累了，放鬆一下先。一到周未覺得時間還長，晚上先玩個通宵……

再充電基本沒有成功過。

多數人只能勉強應付每一天，保持自己不掉隊。

成功的人是怎麼做的呢？

魯迅：哪裡有天才，我只是把別人喝咖啡的工夫用在工作上。

李嘉誠：當別的孩子玩的時候，我卻在學習。我明白自己在一天天地進步，而他們卻還是在原地踏步，這讓我感到非常自豪。

正反例子讓我們更清晰看到——想進步，利用剩餘價值。

人之所以難以利用剩餘價值，是因為環境變了。

我在「如何從一個空有上進心的人，變成行動上的巨人？」一文中指出，不同的環境，對意志力的需求是不一樣的。

在明亮的教室，有老師的監督、同學的榜樣、還有印入眼帘的書籍，人進行學習的難度小很多。相應的，在昏朦的卧室，自已孑然一身，電腦、手機觸手可及，一些娛樂放鬆、及進行樂的相法應運而生，學習的難度就大了。

每當人們擁有剩餘時間時，人的環境就變得易受感染（vulnerable），人就傾向於玩樂，不去生產剩餘價值。

在差的環境中，對意志力的要求就更高。

提高意志力的方法可以歸納為三類。

一、客觀方面

物質會影響人的精神，睡眠是否充足，是否飢餓，是否有疾病，都會影響人的精神狀態。

其中睡眠是最主要方面，因為它的質量波動最大。

所有我認為，人高效的一天是從良好的睡眠開始的。

如果一天中精力不足，盡量抽時間休息半小時。

二、主觀方面

主觀方面，人有兩種提高意志力的方法。

• 獎勵系統

最被人稱道的是利用獎勵系統，即多巴胺的工作系統。

通過設計良好的懲罰和反饋，因勢利導，逐漸形成良好的習慣。見文章：盲獸多巴胺

第二種方法是：

• 吃苦

這種方法簡單粗暴，一棒敲碎了獎勵系統，關閉的多巴胺的協商通道。

使用這種方法時，大腦里不再有「魔鬼」和「天使」，而是「凡人自己」和「超人自己」。

舉個例子，

人在跑步時，一會兒就累了。「凡人自己」說歇會吧，「超人自己」就說，歇個屁，越累越爽。

「凡人自己」說打開微信看看朋友圈吧，「超人自己」說：看個屁，這玩意有毒。

吃苦的方法就是，讓「超人自己」接管自己，以吃苦為樂，享樂為毒。

一個人的意志有多強，就是「超人自己」有多強。

人越多地用「超人自己」來接管自己，便會越趨近於「超人自己」。

讀到這裡，大家是否聯繫到尼採的「超人哲學」了呢？

與之不同的是，這種方法要通過選擇性吃苦，喚醒體內的超人。

祝各位都能喚醒超人。

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