痛風石布滿手腳，如何通過飲食「衝出來」？

看到這個問題，我想痛風石如果布滿雙腳那是何等恐怖。如果平時注意合理飲食，配合藥物治療，我想就不會出現布滿雙腳的不良後果了。

如何預防

那在飲食上我們應該注意什麼呢?

首先有一個大的原則就是限制嘌呤飲食，保證低脂肪、低蛋白、低熱量的原則。 具體到食物分為：

1、避免攝入的食品 主要有動物內臟、高果糖漿甜化的飲料、酒類等。

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2、限制攝入的食品 主要有紅肉 （紅肉是指烹飪前呈現紅色的肉，如豬肉，牛肉。羊肉等）、海鮮、含糖飲料果汁等

3、鼓勵攝入的食物 主要有奶製品、蔬菜等。

4、其它 茶和咖啡 ，對有飲茶和喝咖啡的痛風患者不必特殊限制。

需要注意的是在痛風的急性發作期，一定不要攝入高嘌呤的食物，應嚴格控制血尿酸在150mg／d以下，應攝入基本不含嘌呤或含嘌呤很少的食物。飲水不要少於3000毫升。在痛風緩解期，可攝入含少量嘌呤的食物。同時也要注意飲食上的搭配，保證營養。痛風的治療飲食控制很重要，如果平時不注意控制飲食，我想等痛風石滿布雙腳時，再想通過飲食是很難「衝出來的」。

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