什麼叫「自尊按摩術」？

什麼是自尊按摩？

「就是抓准男人自尊心極強這一弱點，去操縱男人的自尊機制，用氧氣滋養型的語言對男人的自尊心進行按摩。」

簡單來說，就是用一碗「讚美」的雞湯去滋補男人。

根據波什定律：人一旦知道了自己什麼地方做得很好，就會去努力把這一地方做得更好。

在眾多氧氣滋養型的讚美及推測性讚美語言中，最大程度上滋養自己的自尊心。

相反，一個人如果長期遭受暴力摧毀型語言，就會變得極度缺乏自尊感，進而懷疑自己的價值，看不到自己的閃光點，感受不到幸福，愛情自然會變得岌岌可危。

那麼，到底該如何對男人進行自尊按摩呢？

兩性情感專家莉爾·朗茲在《如何讓你愛的人愛上你》一書中提到：

熟練的自尊按摩不是盲目的讚美，而是對意中人的自我定位進行全盤的考察和理解，然後對其進行支持。

意中人理想中的自我形象,是你滋養他的自尊並俘獲他心的關鍵，這樣會讓男人覺得你就是那個慧眼獨具的人。

而你得到的回報，則是他心悅誠服地愛上你。

一套高段位的自尊按摩，包括以下五點：

即，用身體語言來讚美，軟化(SOFTEN)意中人的心。

軟化(SOFTEN)技巧：

S代表微笑(smile)。傾聽意中人講話時，讓一抹溫柔且肯定的微笑停留在你的雙唇之上。

O代表開放的(open)身體。保證身體徹底朝向對方，交談時採取「我正認真聽你說話」的姿勢。

F代表身體前傾(forward)。將身體微微向對方傾斜，也可以把手輕輕搭在桌上捧著臉，溫柔地凝望著他，表示你已被對方吸引。

T代表觸碰(touch)。溫柔地甚至「不小心地」碰一下對方的胳膊，或者很自然的拍拍他的肩膀（動作一定要自然大方，就像你已是他女朋友般）裝作好像將一根線頭從他的衣服上拿下來，等他看肩膀又回頭看你時，你就溫柔的對他微笑。

這招很好用，「女朋友」般的細心溫柔，足以撩得他心痒痒。

E代表目光(eye)接觸。這裡就可以使用我們以前講過的五種「眼神戀戰」的技巧。

眼神撩1：悠長的凝視

眼神撩2：練就一雙撩人電眼

眼神撩3：眷戀的眼神

眼神撩4：調皮的視線撫摸

眼神撩5：眉目傳情

查找往期文章修鍊迷人眼神《搞定男人，你最需要的高段位撩撥技巧！》

N代表點頭(nod)。無論意中人說什麼，都輕輕點頭表示回應。

以上的身體語言都能傳達到他的潛意識：「你已經無法自拔地被他吸引了。」

所以，無聲的讚美核心就是：

你只需表現出溫順且撩人的身體語言，就能不發一言而起到讚美男人的效果，完成自尊按摩的第一步，軟化他的心。

即，在與對方聊天的過程中，不時插入表達認同、理解和共情的語句，偶然還要插人對方的名字。

你可以只發出簡單的聲音，比如「嗯、嗯」或更輕柔的「唔

唔」。

或者，你也可以使用表達共情的短句，如：

「我明白你的感覺」「我完全理解你的感受」「我簡直感同身受」「可以想像」或「如果我處在你的位置上,一定也會…」。

而且要把握好恰當時機，叫出他的名字，讓它成為更加深你們感情的潛在工具。

下面舉例一段對話，雖略有點誇張，但可以幫助你更好的理解，共情和適時呼喚名字這兩種技巧是如何巧妙使用的。

他:「不，我已經好幾年沒有打過網球了。我很熱愛網球運動，但我的手在一次運動中不小心受傷了。

你:「這樣啊..真讓人傷心(共情)。你一定非常想念打網球的日

子(又一個共情)。

他:「是啊，挺想念的，以前我每周都打網球的。」

你:「嗯，我很明白你的心情(共情)，非常想做某件事卻又做不了,感覺真的很不好。那你找到能替代網球的運動了嗎?

他:「算是有吧，我現在很喜歡直排輪滑，那種飛馳感挺讓人著迷的。

你:「啊，那太好了，XX (呼叫他的名字)。我完全理解你的感受，因為我也超喜歡速度感(又一個共情)！"

這是一段典型的共情式對話，幾乎每句話都使用了共情技巧。也能安撫他的自尊並鼓勱他更多地袒露自己。

當然，表妹們在使用時一定要結合具體情況，在合適的情境下變化使用哦。

即，將含蓄的讚美藏在陳述句的次要部分，暗示他在你心中足夠優秀，足夠特別的，表達你的溫柔愛意。

比如：

「像你這樣有才華的人大都不…，但是…」或「像你這樣優秀的人都不會…"

你雖然在恭維對方卻不直白。

你也可以把含蓄的讚美藏在句子的後半部分。

這裡可以用到一個萬能句式：「雖然……但是……畢竟」

例句1：

當男朋友穿了一件新衣服。

「雖然我上班快遲到了，但是我還是想多看你一眼，畢竟你今天這麼帥～」

例句2：

「雖然花花世界那麼美好，但是我更喜歡和你在一起，畢竟你對我那麼好～」

另一種含蓄讚美的方式是，暗示他是最特別、最優秀的那一個。

比如，他今天終於細心了一次，做了讓你感動的事情，然後你說：「哇，寶寶你真好，你今天做xx事情讓我很意外，因為我感到自己被照顧，被關心」

這雖是讚美，但還不夠，最好應該怎麼說呢？

「我見過身邊很多男生都沒有做到這般細心，像你這個階段能夠做到這樣，我覺得真的特別的幸福，有你真好，親愛的」。

他的自尊會蹭蹭蹭地往上漲，會覺得他是一個跟別人不一樣的人，也會更加積極地朝你給的方向去做。

即，讚美他最「引以為傲」的東西。

如果你讚美的恰好是男人真正引以為傲的地方，那麼這個自尊按摩的威力就會強大更多，會極大程度上滿足男人的成就感。

例句1：你好厲害呀

如果他對自己的廚藝很引以為傲。

「你居然可以把可樂雞翅做的這麼好吃，好厲害呀，快說，你還有什麼優點是我沒有發現的～」

或

「你居然還懂xx？你怎麼什麼都會呀，我終於知道，我為什麼這麼迷戀你了」

例句2：可以教教我嗎

投其所好地進行請教，是個最簡單有效的招數。

我之前有一個學員，在朋友聚會上認識了一個男生，很有好感就互相加了微信。

加上之後她在看對方的朋友圈時就發現那個男生是個攝影控，經常在朋友圈發一些自己拍的很有意境的照片。

在之後的聊天中，學員就問他：

「我看你朋友圈發的照片都好有感覺，都是你自己拍的嗎？感覺你的攝影技術好棒啊。我最近也很迷戀攝影，差點就報了攝影班呢，不過那種攝影培訓班都好貴，要麼你教我吧，回頭我請你吃飯，就當付學費啦（害羞表情）。」

一聽到學員也很迷戀攝影，那個男生立馬來勁了，滔滔不絕跟她聊了很多關於攝影的東西，攝影小技巧，還有後期處理的小秘籍，整個聊天的過程特別愉快。

因為男人都是有英雄主義情懷的，也更願意就自己喜歡和擅長的事情跟你侃侃而談。

這個時候如果你能再表現出一點點對他的小崇拜小讚美，他會更有成就感，覺得你很懂他。

總之，你的讚美越符合男人的理想自我形象，他的自尊就能越大程度上得到滿足。

所以，讚美之前先問自己:「這個人最引以為傲的東西是什麼?"先思考一下對方的自我理想形象。

他對哪些事滿懷熱情？他最喜歡別人把他視作什麼樣的人？他喜歡被人誇內在能力還是外在形象？

分析完他最得意的地方之後，再精確地正中靶心讚美他，操縱他的自尊機制。

即，用對方預期外的言語來讚美他。尋覓他身上最獨特的點，這個點大多深藏不露，不會輕易被人發現。

比如外表看起來是肌肉男，那麼肯定經常會被一些「很強壯啊」「好man啊」等讚美之詞包圍。

對於他們來說聽到這些辭彙早已經十分麻木，沒有什麼新鮮感以及滿足感了。

對於這樣的男人如果稱讚他「沒想到你也有這麼溫柔的一面」等對立性的語言，對於他來說這是一個新的體驗，也會有超乎預期的驚喜感。

每個面若癩蛤蟆的男人體內，都困守著一位英俊的王子，等候你「讚美」的一吻。

投其所好，學會用氧氣滋養型語言對男人的自尊心進行按摩，用最適宜的讚美慢慢餵養男人的自尊，相信你一定會收穫他的滿滿愛意。

表妹們，學會了嗎？

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