「別人家孩子」讓你萬分焦慮？佛系育兒法了解一下！

05-24

什麼親密育兒法程序育兒法，都不如本土的佛系育兒法有用！

前幾天吃晚飯的時候，米粒忽然問我：「媽媽，什麼是佛系老母親？」我一愣，嘿，這小子都從哪聽來的這些話呢。

我就問米粒：「你從哪學來的這個詞呀？」

米粒說：「是我同桌說的，他說那天在家裡惹禍了，他媽媽本來想揍他一頓，但是後來說要當一個佛系老母親，所以沒揍他。媽媽，什麼叫佛系老母親，是要去寺廟裡上課嗎？」

我想了想，回答說：「佛系老母親就是指那些關心孩子，尊重孩子，不輕易和孩子生氣的媽媽，你希望媽媽當個佛系老母親嗎？」米粒開心的說：「當然啦！」

和米粒的一番交談讓我有點感慨，因為米粒小時候是「照著書養大的」，什麼親密育兒法，程序育兒法，法國媽媽育兒經，猶太媽媽育兒經……米粒媽都能倒背如流。

但隨著米粒慢慢長大，我再回顧自己的育兒之路，反而有些後悔：如果時光能再從來，我希望自己不是學院派老母親，而是一個佛系老母親。

真正的佛系育兒什麼樣？

佛系育兒，是最近剛流行起來的一個詞，指的是媽媽們在育兒過程中嘗盡酸甜苦辣各種滋味後學會了不焦不躁淡定從容的接受孩子的成長。更有媽媽們將佛系育兒的精髓總結為四個字：一切隨緣。

聽起來佛系育兒好像是一個自嘲的說法，是一種無可奈何的選擇，但米粒媽作為一個同樣在育兒道路上摸爬滾打的過來人，卻覺得佛系育兒有著真正的大智慧。

因為真正的佛系育兒並不是簡單的「放任孩子成長」，而是一種對孩子發自內心的尊重，尊重他們的成長速度，尊重他們的內心需要，尊重他們的個人選擇，放下自己的執念，不焦慮，不鑽牛角尖，真正做到用心用愛陪伴。

尤其是對於家有三歲以下寶寶的家長而言，佛系育兒尤其重要。不僅能培養出一個健康快樂聰明的寶寶，家長也能獲得並享受撫育孩子的快樂，對於培養穩固而美好的親子關係，簡直有說不盡的好處。

正確的系育兒法，該是什麼樣？

尊重孩子的自然成長規律和速度。
尊重孩子的心理需求，給予孩子極大的心理自由空間。
儘可能的給予孩子親密陪伴，但不因此而過度干涉孩子的生活。
面對孩子成長中的各種情況，不自找焦慮，不過分焦慮。
有長遠的育兒理念，不過分糾結眼前的情況。
真正認同自己的孩子是獨一無二的，不和別人家孩子對比。

日常生活中如何做到佛系育兒？

米粒媽覺得，生活中絕大多數的育兒煩惱和難題，其實來自於養育者自身的執念和焦慮。

而佛系育兒教導我們：一切順其自然。

一、不人為干涉寶寶的成長進度

先說說寶寶的成長吧。前幾天米粒媽在小區里散步，遇到了一位爺爺用學步帶提著孩子練習走路。

米粒媽看孩子落在地上的每一步都很軟，根本不到能走路的時候，忍不住開口問：「寶寶多大啦？」爺爺說：「快十個月了。

」米粒媽忍不住勸道：「太早了，還不能走路了，這樣練習會傷害到寶寶的腿的。」可是爺爺根本不聽。

我們在育兒過程中，總會想：寶寶什麼時候會翻身，什麼時候會爬，什麼時候會走路，什麼時候會說話……

總覺得我們可以為寶寶的生長發育做些什麼，比如用手幫寶寶抵足前行，寶寶就能更快的學會爬，比如早早的給寶寶用上學步帶或者學步車，就能讓寶寶儘快學會走路……

其實不是這樣的，寶寶有自己內在的成長速度，等到他們的身體準備好了，某一天就忽然會爬了，某一天就忽然會走了，某一天就開口叫爸爸媽媽了……

他們的技能彷彿都是在一夜之間學會的。而大人的一些所謂的輔助手段，在寶寶身體還沒完全發育好的時候就過度干涉寶寶的成長，反而會對他們的身體造成巨大的傷害。

所以在寶寶的生長發育問題上，米粒媽真的建議大家，佛系一點，尊重寶寶自己的成長速度，不焦慮，不和別人對比，不過度干涉，這樣寶寶才能真正健康的成長。

二、讓寶寶自己決定吃多少東西

前段時間有個新聞，讓米粒媽看了心驚膽戰。台灣女明星狄鶯炫耀自己的育兒經驗：讓11歲的兒子，每天一個成人的飯量，孩子每天有7個小時在吃飯，而且只吃頂級的食材，一個月就吃胖5公斤。

這太可怕了。。。

肯定會有很多人對狄鶯的做法嗤之以鼻，但其實再仔細想想，作為父母的我們，在寶寶吃飯的問題上，雖然不會做的如此極端，但肯定是有一定的執念在裡面的。

米粒媽認識很多媽媽，從寶寶出生起吃奶，就要開始擔心有沒有吞咽聲，吃不吃夠，要不要補點奶粉。

到添加輔食後，恨不得要數著給孩子喂飯，孩子不吃青菜操心，不吃肉也操心，不吃主食也操心，零食吃太多操心……總之「覺得孩子沒吃飽」是很多家長的常態。

讓我們佛系一點吧。

我們需要做的是培養起孩子良好的吃飯習慣。這些習慣包括但不限於：一日三餐正常吃飯，在餐椅里吃飯，少吃零食。

在這些習慣的基礎上，家長們要做的是提供營養均衡的餐食，剩下的吃多少，就交給孩子們自己決定吧。

要記住，孩子是不會讓自己餓到的。這頓吃的少，餓肚子了，下頓自然就會多吃；這頓肉吃多了，膩了，下頓就會吃點清淡的東西了；這段時間特別不愛吃主食，沒關係，過段時間忽然又會覺得主食好吃了。

不糾結孩子這頓吃飽沒吃飽，不糾結孩子青菜究竟吃了多少，不強迫孩子吃，不追著孩子喂，這樣不僅孩子也會覺得吃飯是一件快樂的事情，你也會快樂。

三、平常心看待寶寶睡眠問題

曾幾何時，米粒媽也因為米粒的睡眠問題操過心還流過淚，現在想想，很多時候真的是自己杞人憂天了。

有太多太多的育兒書告訴你：多大的孩子每天需要睡夠多少小時，睡不夠會導致各種問題；幾點到幾點是孩子身體發育的最佳階段，這個階段孩子必須要睡覺……列出的各種數據，都讓人膽戰心驚。

米粒小時候是個覺少的孩子，為了哄他睡覺米粒媽真的是費勁了心思，網路上流行的各種哄睡訣竅輪番上陣不說，還專門學習各種各樣的睡眠引導經驗。現在回頭看，自己也覺得好笑。

其實特別簡單，每個寶寶對睡眠的需求都是不一樣的，有的寶寶出月子就一覺睡到天亮，有的寶寶兩三歲了夜裡還會醒來；有的寶寶自己倒頭就睡，有的寶寶不來回哄個半小時覺得不睡。

我們尊重寶寶的睡眠習慣就好，在寶寶小的時候，玩累了就會想睡覺，睡夠了就會起來嗨。有的寶寶習慣自己睡覺，有的寶寶必須要媽媽抱著才肯睡。

其實這都不是問題。換個思路想，其實孩子能在你懷裡睡覺的時間還有多久呢？還是先享受當下的親密時光吧。

不去設定所謂的吃完睡模式，不強迫孩子睡覺，不強迫自己哄睡，反而大家都會有一個好的睡眠。

四、給寶寶創造一個自由玩樂的空間

在寶寶的玩樂上，米粒媽可以說是一個標準的「佛系老母親」了。

米粒媽深諳低幼寶寶是通過探索周圍來認識世界的，所以在米粒小的時候，就秉承「只要安全都能玩」的原則，讓米粒可以自由自在的玩耍。

米粒小的時候，米粒媽沒有給他買過安全圍欄，而是把家裡儘可能的清理了一下，有危險的東西都歸置起來放在米粒碰不到的地方，然後，家裡就變成了米粒的遊樂園。

會爬之後，他就自由的在家裡的各個房間爬來爬去，慢慢的學會了爬上沙發，椅子，小桌子等各種地方。

家裡的東西，只要不危險，米粒都可以拿起來玩，相比起那些價格昂貴的玩具，一個礦泉水瓶加幾顆豆子，一根筷子加幾個盤子，就可以讓米粒玩很久很久。

等米粒長大了，也一直尊重米粒的玩樂意願，米粒願意撿樹葉就撿樹葉，願意挖土就挖土，並不會因為覺得不衛生而阻止他，反而會陪著他一起玩。

這樣的自由玩樂，不僅讓米粒的大動作和精細動作飛速的發展，還讓他成為了一個充滿好奇心又富有專註力的孩子，所以米粒媽很慶幸自己在米粒的玩樂方面做到了佛性。

現在有很多媽媽，喜歡給孩子買很多玩具，但孩子想要摸摸玩具以外的東西，總會被以「不衛生」「有危險」為名頭拒絕，其實，不妨佛系一點，孩子反而能得到更多的快樂。

五、不強迫寶寶學習，不攀比寶寶能力

一說到學習，肯定戳中了很多家長的心。現在的育兒大環境太焦慮了，各種嬰兒班，早教班，興趣班……學游泳，學音樂，學藝術……國學啟蒙、英語啟蒙、數學啟蒙……恨不得從寶寶生下來就給列個課表挨個上。

家長們一紮堆，討論的話題都帶點攀比性質：「你們還沒上游泳課呢？我們滿月就開始上了，現在游的可好了。」

「我們孩子一歲半能背十首詩了，怎麼你們連爺爺奶奶都還不會叫呀？」「一定得給孩子上個藝術課，現在的孩子不會藝術怎麼行，這點錢不能省。」

米粒媽是過來人，也曾迷惑到底該不該讓寶寶儘早學習各種技能。現在回頭來看，幸好當時還是選擇了尊重米粒的意見，他喜歡的，就教一些，他如果喜歡，就不強迫。

其實對於寶寶而言，從他們降臨到這個世界上的那一刻起，就已經一刻不停息地在學習了。只要家長寓教於樂，寶寶很快就能學會各種技能。

他們很快就會從1數到10，一口氣背好幾首唐詩，會唱很多首英文歌……

寶寶不僅能學會很多東西，更重要的是，能體會到學習的樂趣，培養學習的興趣，前提是家長們不強迫孩子學習，不強行灌輸各種知識。

最後，米粒媽想說，能做到佛系育兒其實是很不容易的。

「放下執念，放平心態，理解孩子，尊重孩子」這十六個字看上去很簡單，但真正施行起來卻不容易，希望每個家長都能修鍊自身，在育兒路上，立地成佛。