嬰兒哭鬧，怎麼哄都哄不好，怎麼辦？關於嬰兒脹氣和腸絞痛，看這篇文章就夠了！

嬰兒通過哭鬧來表達他們的需求，比如困了餓了，只要讓嬰兒充分休息或讓他吃飽，就能夠讓他安靜下來。

但有時嬰兒會出現莫名其妙的哭鬧，即使你為他換了尿布，喂他吃了奶，他仍然哭鬧不止，怎麼都哄不好。這個時候，嬰兒很可能在經歷「肚子痛」。

引起嬰兒肚子痛最典型的原因是脹氣和腸絞痛。那麼，引起脹氣和腸絞痛的原因是什麼呢？如何安撫哭鬧不止的嬰兒呢？

嬰兒脹氣

嬰兒脹氣，是引起新生兒肚子痛最常見的原因。如果是脹氣，幾乎所有嬰兒都會出現煩躁哭鬧的情況，同時還會有肚子緊繃、亂扭亂抻、踢腿、放屁等情況。

嬰兒出現脹氣的情況有兩種：吃奶時吞下了太多空氣或是消化時產生的氣體過多。

嬰兒腸絞痛

嬰兒腸絞痛，通俗簡單地說就是腸子痛。這個術語用於形容頻繁且無法安慰的疼痛爆發。嬰兒會拚命哭喊，隨後恢復正常，一天中可能爆發多次，除此以外嬰兒非常健康快樂。

患腸絞痛的嬰兒會不停哭鬧，不管用什麼辦法都哄不好，常常還會尖叫，兩腿亂踢亂蹬，還會放屁。他們的腹部可能因為脹氣而變大鼓起。他們會整日整夜哭鬧，而哭鬧常在傍晚加重。

嬰兒腸絞痛一般有以下特徵：

● 始於出生三周內

● 每天至少持續3小時

● 每周至少出現3天

● 持續至少3周

● 很少持續超過3個月

脹氣和腸絞痛的區別

脹氣和腸絞痛，都會讓嬰兒出現煩躁哭鬧的情況，不過脹氣引起的哭鬧時間通常比腸絞痛要短得多，腸絞痛每天至少持續3小時。

一旦你解決了對應的病因，脹氣會立即緩解，而嬰兒腸絞痛可能不會。可能你用盡所有辦法，腸絞痛仍沒有太大改善。幸運的是，隨著腸道發育成熟，大多數嬰兒腸絞痛到四個月時會明顯好轉。腸絞痛型哭鬧一般在3~4個月時停止，但也可能一直持續到6個月。

如何緩解脹氣和腸絞痛？

平時，可以採用下面這些方法，可以有效地緩解嬰兒脹氣和腸絞痛：

1少食多餐

對於任何消化道不適，包括脹氣和腸絞痛，少食多餐都會是一種非常有效的方法。

少食多餐會讓消化進行得更完全，減少未消化的食物發酵，從而減少脹氣和其他腸道不適。

最好採取每次二分之一奶量，兩倍餵奶頻率。每次攝入的奶量較少，蛋白質和乳糖對嬰兒幼嫩腸道的刺激也較小，不至於超出腸道的負擔能力，會讓寶寶舒服一些。

2戒除容易引起過敏的食物

媽媽吃下的某些食物可能會引起母乳餵養的嬰兒腸道敏感，出現脹氣和腸絞痛。媽媽不要吃乳製品、豆製品、十字花科蔬菜（捲心菜、西蘭花、洋蔥）、含咖啡因的食物、大蒜等敏感食物。

如果嬰兒是喝配方奶，可以換成水解蛋白的配方奶。

如果嬰兒的不適確實是因為食物過敏，調整媽媽或嬰兒的食物後，幾天內脹氣和腸絞痛癥狀就會減輕。

水解蛋白配方奶，又常被叫作「預消化奶」或低敏配方奶，這種配方奶中所含的蛋白質已經被分解為小分子，更加易於消化吸收。

低敏配方奶可以幫助至少90%的食物過敏嬰兒解決問題。食物過敏可以引起很多癥狀，包括蕁麻疹、流鼻涕和腸道問題。

有些父母認為大豆配方奶可以預防或減輕腸絞痛及煩躁癥狀，但沒有證據表明它可以有效達到這些目的。

3乳汁太多的媽媽，要減少乳汁分泌和噴乳

有些媽媽會產生比嬰兒需要的更多的乳汁。每次哺乳的最初幾分鐘母乳呈現噴射狀，這會導致嬰兒狼吞虎咽，咽下過多的空氣，肚子就會脹痛。

另外，這種「前乳」的乳糖含量也高於高脂肪的「後乳」，消化時產生的氣體也多。

對於這種情況引起的脹氣或腸絞痛，可以試試下面方法來改善：

• 每次哺乳只喂一側乳房，之後兩個小時內繼續喂同一側乳房，直到下一次完整哺乳
• 如果必要，逐漸延長同一側哺乳時間
• 在嬰兒過度飢餓前哺乳來減輕過強吸吮
• 媽媽餵奶時盡量向後斜靠
• 剪刀式夾住或手的一側壓住乳管來減弱噴乳強度
• 如果噴濺乳汁，讓嬰兒鬆開乳頭，讓過多的乳汁噴到毛巾或者布上
• 經常給嬰兒拍嗝

4餵養時，減少寶寶吞下的空氣

喂母乳時，把嬰兒的嘴巴拉開一些，盡量讓他的小嘴貼住比較寬範圍的乳暈，保證吃奶的密封性。嬰兒含住的範圍越大，吞下的空氣就越少。

如果是奶瓶餵養，要確保嬰兒的嘴唇吸住的是奶嘴靠下比較寬的部位，而不是光叼住頭部。餵奶時將奶瓶傾斜45度，讓空氣升到奶瓶底部。

5幫助氣體排出

嬰兒脹氣痛的時候，把溫水袋裹在毛巾里給他捂住肚子。要進一步放鬆緊張的小肚皮，還可以讓嬰兒趴在墊子上，腿自然垂下，然後輕輕按摩他的背部。

每次吃完奶後，要給嬰兒拍嗝，即使他沒有不舒服的表現。

蹬自行車的姿勢也非常有效。讓嬰兒仰面躺在床上，推拉他的小腿，就像蹬自行車的動作一樣，同時做鬼臉吸引他的注意力。

如何給嬰兒做蹬自行車的動作，可以參考下面的視頻。視頻中媽媽給嬰兒做這個動作的時候，小嬰兒很享受。如果你仔細聽的話，還能聽到一連串的屁排出來。

如何安撫哭鬧的嬰兒？

當嬰兒因為脹氣或腸絞痛哭鬧不止時，可以試試下面這些方法來安撫他們。

1試試安撫奶嘴

安撫奶嘴安撫小嬰兒的作用非常神奇。我家雪球用了安撫奶嘴之後，立馬由哭鬧不休的惡魔寶寶秒變安靜的天使寶寶。

但是，注意美國兒科學會建議母乳餵養的嬰兒，要等到一個月大之後再給他使用安撫奶嘴，以免發生乳頭混淆。奶瓶餵養的嬰兒，則無此限制。

想詳細了解關於乳頭混淆的文章，請查看這篇文章：親歷：安撫奶嘴真的會引起乳頭混淆！

2用嬰兒背帶背著他四處走走來安慰他

用柔軟的背帶將孩子緊抱在懷裡到處走動也可以安撫大多數的嬰兒。晃動感和身體接觸對嬰兒有安撫作用，雖然無法從根本上緩解不適，但是可以讓他感覺好受些。

很多人以為背帶只是在外出時使用，其實在家使用不但可以有效地安撫一些愛哭的寶寶，它還可以同時讓您繼續要完成的工作。

3橄欖球抱

讓寶寶肚子朝下趴在你的前臂上，腦袋放在你的手肘旁，雙腿在你手上叉開，穩穩抓住嬰兒胯下，用前臂壓住緊張的腹部。

你也可以把這個姿勢顛倒一下，讓嬰兒的臉貼著你的手掌，肚子沿著前臂伸展，胯部依偎在你的手肘處。

4把嬰兒包裹起來

把嬰兒包裹起來可以模擬在子宮裡那種被緊緊包裹的感覺，可以增加嬰兒的安全感，幫助改善哭泣、腸絞痛和睡眠質量。

注意給嬰兒裹襁褓時，要「上緊下松」：「上緊」指嬰兒的上半身一定要裹緊，這樣可以避免嬰兒掙脫襁褓，導致毯子或被子覆蓋在嬰兒嘴巴和鼻子上，降低嬰兒猝死綜合症的風險；「下松」指嬰兒下半身要寬鬆，要保證在襁褓中的嬰兒其髖關節能夠自由屈曲，這樣才不影響髖關節發育。

想了解如何正確裹襁褓？裹襁褓有哪些風險？請查看這篇文章：給寶寶裹襁褓，你真的做對了嗎？

5按摩小肚子

用手掌捂住嬰兒的肚臍，五指打圈按摩他的腹部，讓嬰兒緊張的小肚皮在你溫暖的手掌下放鬆。

爸爸的大手能覆蓋的範圍更大。記得按摩前先暖暖手。

6給嬰兒泡個溫水澡

溫水對嬰兒會有安撫及松馳的作用。你可以和嬰兒一起坐在浴缸里，將緊張的小肚子浸在溫水裡，然後按摩他的腹部。水面上可能會出現泡泡哦。

7魔鏡

把哭鬧的小嬰兒抱到一面鏡子前，讓他觀看自己的表演。讓嬰兒用小手或小腳觸摸自己在鏡子里的影像，你會看到著了迷的嬰兒神奇地安靜下來。

採用上面那些方法，能夠幫助絕大部分脹氣和腸絞痛的嬰兒改善癥狀或徹底痊癒。注意，不管你有多不耐煩、多生氣，都絕對不能大力搖晃嬰兒，大力搖晃孩子可以造成嬰兒失明、腦損傷，甚至死亡。

不過，有的時候，就算是用盡所有辦法，仍有的嬰兒沒有太大改善。有的腸絞痛可能根本就不是由食物、配方奶引起的。

當您已經搜腸刮肚、竭盡所能，用盡所有辦法，而孩子卻仍然嚎啕大哭時，你會感到很無助。這時，你可能會有一種衝動想讓他獨個兒哭個夠。做父母的有這種感受的確很容易理解，我也曾無數次有過這種想法。

但你要記住，無論他是正在開心地大笑，還是竭斯底里地哭喊，只要你抱著他，就能讓他知道你是愛他的，而且會一直守護在他的身旁。

幸運的是，隨著腸道發育成熟，絕大多數嬰兒到四個月時會明顯好轉。所以，如果你實在是沒法解決嬰兒哭鬧的問題，至少你可以期待在不久的將來就會好起來。

我家雪球，在她的新生兒期，除了腸絞痛和脹氣外，還有臍疝和吐奶的問題，這些問題讓她痛苦異常，經常哭鬧不休。

上面介紹的那些方法，我基本上都用過了，有的時候很有效果，雪球會很快平靜下來，有的時候卻是完全徒勞無功。

我印象最深刻的是一天晚上，雪球喝完奶之後就開始哭鬧起來，家裡每個人輪番上陣，用盡各種辦法，但小傢伙還是哭鬧不止。家裡四個大人，看著這個哭泣的小嬰兒手足無措，不知道該怎麼辦。直到她哭了很久之後，因為疲憊不堪，她才慢慢平靜下來。

幸運的是，大概在雪球兩個多月大的時候，這種情況就不再出現了。

參考文獻

1. [美] 斯蒂文·謝爾弗，美國兒科學會育兒百科（0-5歲），北京科學技術出版社，2016-05-01

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3. 國際母乳會，我的乳汁太多嗎？，http://muruhui.org

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我是3歲小女孩雪球的媽媽，當媽3年來，積攢了一肚子的育兒經驗和教訓，無人分享。

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