35歲男子，肝功能檢查正常，半年後卻查出肝癌，為何病變這麼快？

「不可能，醫生，您一定是弄錯了，我怎麼可能是肝癌呢？」35歲的王澤質疑的說到，同時，還有些震驚！

原來，王澤最近感覺到自己腹部不舒服，便到醫院檢查，沒想到，檢查後醫生告知是肝癌，並且是中晚期，需要立刻進行治療，而治療結果卻不一定樂觀。

讓王澤不能接受的是，初中的時候，知道自己是一名乙肝病毒攜帶者，遺傳自母親，所以，王澤每年都會去醫院做肝功能檢查，好在每次的檢查結果都顯示肝功能正常，也就放心了，覺得自己的肝臟應該是屬於健康狀態。

而自己正是半年前剛剛檢查過，肝功能一切都正常，怎麼才半年，就肝癌了呢？

通過對話醫生了解到，近半年來，王澤事業正處於上升期，平時工足量大，所以經常熬夜加班，事情也比較多，陪伴家人的時間更是少只有少，也因為這件事情，經常和愛人吵架，王澤想著，等升職了，愛人就會高興了，自己也能有更多的時間陪伴家人，現在最重要的就是努力工作、升職。

這才剛剛下來升職通知，自己的身體卻查出來了肝癌，這簡直不能讓自己相信，生活是如此的殘酷。

醫院肝病科專家解釋：肝臟具有代償能力，只要30%的肝細胞正常，就能維持肝臟的正常工作，肝功能檢查顯示不出異常。

所以，千萬不要被肝功能正常所蒙蔽，一定要進行乙肝病毒DNA熒光定量檢測、肝臟B超等影像學檢查，確診病情。

並且王澤本身就是乙肝病毒攜帶者，所以日常更應該好好保護肝臟，注意檢查，而熬夜、生氣，是最傷肝的兩種行為，也正是因為這樣，才導致患者肝臟病變如此之快。

肝臟最怕「熬夜」，注意休息，避免疲勞

中醫講，「肝藏血」、「人卧則血歸於肝」。據中醫理論，在夜間23:00-3:00是肝膽經所在。此時人不能進入睡眠狀態，便錯過了養肝血的最佳時間，久而久之容易出現肝膽疾病。

而對已經感染乙肝病毒的人來講，已受損的肝細胞將難以修復，並有加劇惡化的可能。經常熬夜既會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。

肝臟最怕「生氣」，調整好心情很重要

中醫講「肝主謀慮，主疏瀉」。如果一個人鬱悶了，慢慢會郁出病來，先從肝起，然後至膽至脾，至胃至生物鐘的嚴重紊亂。大到可能會導致人想不開，比如自殘、自殺等。

如果你的心裡總是不痛快，或是發脾氣，就會讓肝氣橫逆，肝火旺盛，這些都會傷害到肝臟的健康，打破身體陰陽平衡的狀態。

如果鬱悶了，找個朋友聊聊天，讓別人忙自己開導一下，長時間一個人生悶氣，不知聲，容易導致「肝鬱」，使肝氣橫逆，肝陽上亢，傷害肝臟。

一個簡單方法，自我發現早期肝癌

一個簡便的方法，就是用手摸來察覺早期肝癌。

第一步：平躺、雙腿微屈，深呼吸。

第二步：肝臟位於腹部的右上部，一般情況下它會被肋骨所擋，我們是無法摸到它，但肝的上方緊貼著橫膈，當我們深呼吸時，肝臟就會被推動，這時就能摸到了。

第三步：深呼吸時摸到的肝臟，且伴有明顯疼痛感，代表你已經處於比較嚴重的肝癌了。

另外，還有一種肝癌癥狀很容易被忽略，就是右肩疼痛！當癌腫侵犯了右側的膈肌，就會出現這種癥狀。

還有，就是疲乏，也是大多數人最容易忽略的癥狀。疲乏在肝癌病人癥狀的發生率高居榜首，發生率達74.9%，對病人的嚴重程度評分和困擾度居首。因此，對於不明原因的疲乏，應保持高度警惕並及時進行檢查。

預防肝癌，日常遠離這「三物」

一：廚房的「久置」的食用油

陳腐油類中均含有一種化學成分，它能使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。

此外，還有的化學成分酸的複製使人的老化過程加快。

二：有霉味的堅果和大米

霉變的食物中可能存在產毒真菌，這些真菌會產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，可以在胃裡又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

另外霉變的堅果和大米中還可能產生黃曲霉毒素，它是一種毒性極強的物質，進入人體以後能對人的肝臟組織進行破壞，最易導致肝癌的發生。

容易被黃曲霉毒素B1污染的食物有花生、大豆、玉米、小麥、大麥、奶及其製品。腐爛的蘋果和山楂也容易被真菌產生的毒素污染。

堅果和大米，聞到霉味兒就別吃了。

三：「變黃」的筷子

超期使用的一次性筷子會滋生各種黴菌，輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病。嚴重發霉的筷子會滋生「黃曲霉素」，該物質已經被廣泛認定可誘發肝癌。

超期使用的家用筷子，含水量特別高。因為家用筷子使用頻率高，且長期用水洗滌，很容易成為細菌生長的溫床，如黃色葡萄菌、大腸桿菌等。長期將筷子擺放在櫥櫃內，則可能讓筷子變質的幾率提高五倍以上。

一般來說，家用筷子最好3個月換一次。

三大營養素，保護肝臟健康

①α-亞麻酸

α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，有益於肝細胞的再生，並提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。

α-亞麻酸在人體內經去飽和作用，代謝生成的前列腺素（PG）I、II，具有抑制血管緊張素合成及其它物質轉化成血管緊張素的作用，而直接降低血管張力和疏通血管，擴張血管，改善肝臟的供血，改善肝細胞的營養，代謝和排泄狀態，有利於肝細胞的形態與功能恢復。

富含α-亞麻酸的食物並不是很多，比較常見的有蘇麻油、胡麻仁油、核桃油、三文魚等，α-亞麻酸是一種易氧化的物質，所以在食用中應避免高溫加熱，可滴在粥、湯、菜、麵包等食物中一起食用。

②維生素

維生素A可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生；B族維生素可加速物質代謝，防止肝脂肪變性，有預防脂肪肝的作用，愛喝酒的人更應該多補充點B族維生素；維生素E可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。而堅果、水果、蔬菜是這些維生素的重要來源，應該適當多攝入一些。

③蛋白質

高蛋白、低熱量的食物是肝臟的最愛，肝臟是一個巨大的化工廠，每天要發生1500多種以上的化學反應，工作強度之大可以想像。所以護肝的關鍵是為它提供充足的營養，這樣這個化工廠才能正常運轉。尤其對肝炎、肝硬化的病人更應為其提供不少每天100克的優質蛋白。

晨起「三步走」，保護肝臟健康

第一步：先喝一杯250毫升的溫開水

很多人會在早上醒來後口渴，這是因為長達一晚的睡眠讓身體水分流失。

早上喝水是一件好事，儘管不渴也要喝一杯溫開水，這樣能促進腸胃蠕動和洗刷肝腎毒素，同時進行通便，防止便秘。

水溫在30度左右最為適宜。

第二步：喝完水之後去排便

專家表明，人在進食後的12小時候，食物才會變成大便排出。

而早上是排便的最佳時機，每天早上喝水後進行排便，可讓肝臟的毒素一起排出。

若長時間不排便，大便積聚在腸內，會從新被吸收，從而讓肝臟毒素增加和堆積。

第三步：吃營養早飯

肝臟和膽囊都是人體消化系統的一部分。膽汁是高度濃縮的液體，用於消化食物。

如果不吃早餐，膽汁就排不出去，就會沉澱結晶，產生結石，所以吃早飯是非常有必要養成的習慣。

最後，希望大家都有一個健康的身體！

【本文由「塵緣未斷賬號」發布，2017年11月13日】

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