養娃系列 | 懷孕了別慌，建卡產檢等流程在這裡

05-24

現在想起第一胎剛懷孕後的傻樣還覺得好笑，跑了好2家醫院，N趟（後面會詳細講述其中一家醫院），去了社區管理委員會，去了小區物業問，完全是無頭蒼蠅。檢查出了肚子里有個小寶寶，除了吃好睡好，我還要做些什麼嗎？問同事，都給我一些片段，網上查，亂七八糟的太零散了，還好，磕磕碰碰的總算找到了社區衛生服務中心，開始正常的生產之旅。後來又有好幾個新晉寶媽寶爸問我相關問題，我決定總結下這段歷程，希望初次懷孕手足無措的寶媽寶爸看到，少走彎路。

懷孕確診後，需要平復心情，同時，改變自己不良生活飲食習慣，可以調節飲食結構，但不能吃太多太補，前期胚胎需要的營養很少。

第一件事情，是聯繫衛生服務中心，有些地方可能叫衛生院，婦幼保健院，掛一個婦科的號子，詢問醫生你該幹什麼，該注意什麼。

醫生會告訴你需要先辦理生育服務證，才能在他們這裡建卡產檢。這個證件的辦理，如果是本地戶口，那就去計生辦辦理，有些地方窗口開在便民中心（如杭州）。如果是外地戶口，需要去戶口所在地辦理。夫妻雙方都可以辦，哪邊方便選哪邊。如果是二胎，需要帶上第一胎的戶口本（沒有的話用出生證明）。這個證件最好在8周之前辦好。

8周~12周可以在社區建小卡，之所以是8周之後是因為前期胚胎髮育不穩定，兩個月沒事兒的話就基本上沒多少問題了。12周開始就要規律檢查，所以最好在社區醫院建好小卡。

小卡就是一本健康保健冊，這個本子會一直伴隨整個孕期。

建卡的時候會做人多檢查，抽血，尿檢，b 超，心電，艾滋等

血檢尿檢心電b 超正常情況下一個月做一次，如果指標不正常，醫生會讓你過幾天再查一次。而且不正常的太多了，會被抽很多血，做很多次檢查。所以注意飲食均衡非常重要。

16周要做NT ，跟b 超差不多，但社區醫院做不了，只有少數醫院能做，需要問醫生，比較忙的公立醫院要提前預約，最好提前一個月打電話問問能不能約上，不行的話去私立醫院。

16周～20周左右做唐氏篩查，在社區醫院做的。早糖相對最準確，但個人覺得都不準確，可以網上查一下原理。很多人做出來都是高風險，要繼續到醫院做羊水穿刺或者無創DNA 檢查，醫生會告訴你兩項的差別。唐氏篩查低風險也不能保證絕對沒問題。我第一胎高風險，做了羊水穿刺結果沒問題，拿結果的時候瞄到有人不合格的。第二胎是風險臨界值，沒繼續查了。

24左右做糖耐，這個結果很重要。

24周要去做三維或者4維檢查，四維檢查只有在很少的醫院有，費用較貴。三維的話一般大醫院都有，但要提前一兩個月預約。市婦保的三維200+，醫保報銷一半。我做的四維400+，不能報銷

24周開始數胎動，網上很多教程。

後面就是常規檢查了，28周開始，每兩周檢查一次，32周開始，每周檢查一次

34周開始每次產檢做胎心監護

可以自己買個胎心儀，16周開始就可以聽胎心，沒事兒聽聽跑火車的聲音。

要少做b 超

不要使勁吃，使勁補，體重增加有標準的，吃出孕期糖尿病之類的就很糟糕了。胎兒需要的東西沒那多，只要注意營養均衡，保持身心健康就ok了。禁忌的食物最好不要吃。我是比較嘴饞的，但也只是嘗個味道適可而止。

產檢的時候，如果你的結果不好，查的內容越多次數也越多，心累身體更累。有個同事的老婆做多一天抽了17管血，還整天提心弔膽的。這也說明備孕很關鍵，備孕期間調理好身體各項指標，不是每個意外都很辛運。

下面八一八第一胎初次懷孕的狗血事件。

初次檢測出懷孕的是一家武x醫院，做了B超確認懷孕，前後兩個月不到在這個醫院做了4次B超。懷孕那會前後幾天我體檢拍了胸片，晚上查資料有的說不行，有的說不影響，矛盾的很。我問醫生要不要緊，她馬上勸我打掉，說她自己的同事僥倖心理，到6個月還是查出來染色體有問題才打掉的。我心情非常沉重，走出醫院大廳都快哭了，給老公打電話，他趕緊翻牆找數據，發現胸片的輻射量是很少很少的，跟坐一次飛機所受的輻射差不多，並且胸片沒有照射到腹部，再次，胚胎前期是0和1的生存抉擇，活下來就是好的，不好的自己就會掛掉。於是我把它留下來了，醫生聽到我不做人流居然有些失望！？然後走到護士台，發現她們對預約來人流的小夥伴那叫一個熱情體貼，再想到她們不停的讓我做B超，想到醫生順手請我吃桂圓（桂圓活血不能吃），我決定再也不來這個醫院，以及其他x田系醫院。

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