人很瘦但是肚子上肉卻不少？怎麼破？這種情況要注意了

05-24

隨著夏天的到來，很多時尚的女孩穿上了露臍裝。但是大家有沒有發現，有一部分人人很瘦，身材比例也很好.但是就是明顯有個將軍肚。這就奇怪了，明明身苗條，手臂四肢，腰部，臀部肉都不多，就是肚子大？這是什麽原因？

第一彎腰駝背.園肩人的脊柱彎曲成弓形，多由病理或不良習慣等原因所致.就是人們口中常常說的彎腰駝背.都是長期以來形成的一些生活上的不良的習慣.比如坐姿、站姿，睡覺時高枕，腿部和腰部受力不均勻.還會有羅圈腿，腿粗等等一系列問題，只是輕重不一。大家會喜歡問、這和肚子沒啥大關係。因為一般駝背的人，會對腹部造成一定擠壓，身體一些重量會很大程度分散到退部、慢慢的腹部得不到一些受力，脂肪也會越來越多，肚子也就越來越大了.

這是建立在你的體脂肪偏高的情況下。中國男性正常體脂在17%-23%女性正常體脂在20%-27%。

第二，除去一些疾病和基因突變的原因，那絕大部分就是脾虛了。人瘦但是肚子偏大，經常脹氣、消化不良、有便祕、大便溏泄、舌頭肥大，周圍有牙齒印.等等。

為什麼會有這些癥狀呢？脾位於腹腔上部，膈膜之下，與胃以膜相連，「形如犬舌，狀如雞冠」，與胃、肉、唇、口等構成脾系統。主運化、統血，輸布水谷精微，為氣血生化之源，人體臟腑百骸皆賴脾以濡養，故有後天之本之稱。在五行屬土，為陰中之至陰。脾與四時之長夏相應。脾的最大的生理功能就是人體營養的「運輸中轉」。然而脾虛後，其自身的功能是受到不同層次的損傷，身體中的飲食物的消化和營養物質的吸收、轉輸，不能完全的消耗，還停留在體內，這也是一般會瘦弱的原因。脾的運化功能強健，習慣上稱作「脾氣健運」。只有脾氣健運，則機體的消化吸收功能才能健全，才能為化生氣、血、津液等提供足夠的養料，

才能使全身臟腑組織得到充分的營養，以維持正常的生理活動。反之，若脾失健運，則機體的消化吸收功能便因之而失常，就會出現腹脹、便溏、食欲不振以至倦怠、消瘦和氣血不足等病理變化。

中醫講究中醫學以陰陽五行作為理論基礎，將人體看成是氣、形、神的統一體，通過「望聞問切」四診合參的方法。首先要辯證，對證下藥。不能胡亂吃藥。

1.脾陰虛癥狀:

食入不化，胃中作嘔，隱痛，或乾嘔呃逆，口乾咽燥，大便乾結。舌質紅少津，脈細數。常用藥物：香砂六君子湯、參苓白朮散、實脾飲、歸脾湯等方劑治療。

2.脾陽虛癥狀:

畏寒肢冷、食慾減退、大便清稀、或水瀉完谷不化、，面色虛白、倦怠神疲，口淡，，或浮腫、小便不利，或婦女白帶量多而清稀，舌質淡胖或有齒痕、舌苔白滑，脈細遲弱。常用藥物：金匱腎氣丸，桂附地黃丸。

3.脾胃氣虛：

氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，大便溏瀉，面色萎黃。服用藥物：參苓白朮散、香砂養胃丸。

一定要去中醫院挂號辯證，不要盲目的自己吃藥。別聰明反被聰明誤。

遵循飲食調養的要求。

飲食調養應合理而有節制。一日三餐、定時定量。不暴飲暴食。
平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；不能吃刺激性，酸辣，重口味食物。不易消化以及生冷的食物。

2.健脾養胃的食物多吃。

中醫講五色養五臟，其中「黃養脾」（黃色的食物都養脾）山藥，板栗，紅棗，紅薯，土豆，山藥，等等。。。
當然適量的運動也是非常重要的哦，不想有大肚子，就跟我們動起來