精神障礙的預防與治療

精神障礙不是一種特定的疾病，而是一組以精神和行為異常為特徵的疾病的總稱。常見的精神障礙包括抑鬱症、焦慮症、躁狂抑鬱症、精神分裂、人格障礙等，不同的疾病，認知、情感、意志和行為異常的程度及表現也不一樣，通常患者的工作和生活都會受到嚴重影響。

為什麼會出現精神障礙？

精神障礙的致病因素很多：先天因素、氣質性格類型、社會生活事件的刺激等都可能導致精神疾病。

先天因素：有家族精神病史的個體易感性較高，如精神分裂症、情感性精神障礙，家族中精神病的患病率明顯高於一般普通人群，而且血緣關係愈近，發病機會愈高。此外，精神發育遲滯、癲癇性精神障礙的遺傳性在發病因素中也占相當的比重。

個性因素：在同樣的環境中，承受同樣的精神刺激，那些心理素質差、對精神刺激耐受力低的人易發病。通常情況下，性格內向、心胸狹窄、過分自尊的人，不與人交往、孤僻懶散的人受挫折後容易出現精神異常。

社會因素：在社會生活中，難免會遭遇一些挫折，如失戀，工作不順利或遇到重大變故等，當事件刺激程度超過一定的限度時，個體無法適應突然的改變，容易導致情緒崩潰、喪失自信，從而誘發精神疾病。

器質性病變：顱腦外傷、癌症、內分泌失調等都可能導致精神障礙，但這類疾病往往隨著軀體疾病的好轉而緩解。應注意的是，精神障礙伴有的軀體因素，並不完全與精神癥狀直接相關，有些是由軀體因素直接引起的，有些情況下，軀體因素只作為一種誘因而存在。

精神障礙的預防：

1、注重孩子的性格教育，培養孩子樂觀開朗、積極向上的性格氣質。不要過於溺愛，鼓勵孩子克服任性、自私、好勝的不良個性，以增強適應社會環境的能力。

2、在社會生活中，要正確處理學習、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關係，碰到問題正確對待，冷靜的處理，不感情用事，遇到難解決或想不通的矛盾，多與親人或朋友溝通交流，及時緩解苦悶，儘快消除煩惱。

3、多去戶外活動，加強身體鍛煉。享受自然環境可以使人心情舒暢，增加體育活動也有助於緩解焦慮、抑鬱情緒，增加抵抗力。

精神障礙該如何治療？

與一般心理疾病不同，精神疾病的治療通常以藥物治療為主，心理治療為輔。

第一、堅持服藥

堅持服藥對於精神病患者的治療是非常必要的，專家提示，不斷加強病人對堅持服藥重要性的認識是治療的重點。一般來說，病人病情穩定後要堅持服藥2-3年。很多病人出院後覺得自己的狀態已經正常就自行停葯，這樣很容易導致疾病複發。

第二、遵醫囑用藥

患者不能擅自服用精神病藥物以免造成傷害，最好按照醫生的囑咐來用藥，如果突然停葯可能出現藥物戒斷反應，而停葯後突然服藥又會出現較大的副作用，而且容易發生意外。有的病人當病情出現反覆時，往往由原來的願意服藥轉變為抗拒服藥，此時家屬更應密切觀察病情變化，及時送往門診檢查治療，以預防病情加重。

第三、按時複查

按時複查也是精神病能不能治好的關鍵因素，患者要經常到醫院進行複查，以便醫生全方位的了解患者病情，使得患者的動態完全在醫生的掌握之中，及時根據病情變化調整藥量。通過複查也可及時解除病人在生活、工作和藥物治療中的各種困惑，從而更好地預防精神病的複發。

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