如何與身體溝通？

賈平凹三十多歲時患了乙肝，幾乎跑遍了西安所有有名的醫院都沒有治好，還差一點就死了。可是他到了四十五歲以後，卻「意外」地好了。魯豫在採訪賈平凹時就曾問過他是如何治好自己的肝病的？賈平凹說：「最主要一點是精神放鬆。還有就要跟自己的肝聊天。肝難受的時候，我會對肝說，你病了，卻還要為我工作，辛苦了；肝好點的時候我會說，謝謝你啊，你這麼聽話，我今天舒服多了。我每天和自己的肝說這說那，就像是安慰另一個自己。就這樣，我的肝病好轉了」。這聽起來有點不可思議，因為違背了我們平常對科學的認知，在我們對現代醫學的認知里，這種精神勝利法是無知的。

我並非說現代醫學不好，而是現代醫學僅僅代表我們對生命認知的一方面，不是全部，我們了解現代醫學並不意味著我們了解的生命的全部。我們對生命知之甚少而又對醫學一知半解，所以我們習慣性的把自己的身體交給醫生和醫院，我們視醫生為上帝，把醫院當成生命的保險箱，這些都是基於我們的無知。

畢淑敏在她的《愛上自己的疾病》這個書里，跟大家分享了對待自己疾病的一個方法，這本書的觀點認為：當你病了的時候，你的身體在和你說話。你要懂得它，你要明白話的意思。如果你腳痛，醫生給你吃腳痛的葯，腳很快就不疼了，但這等於把你的身體跟你說的話堵住了，你的身體怎麼辦？他只好繼續和你說，下一次那個病再來的時候，就會用其他的形式出現，到那時候也許是更嚴重的形式就出現了。所以不要去埋怨疾病，覺得它怎麼老跟我作對，我正在努力，正在加班，正在要學習的時候卻病了。我們的身體是我們在這個世界上唯一的東西，靈魂居住在我們的身體當中，所以要善待自己的身體，要聽懂你的身體在對你所說的話。