萬萬沒想到，國標舞禮儀原來是這樣的！

對於以優雅著稱、以社交為目的的國標舞，最初起源於十一二世紀的歐洲，為高雅繁雜、拘謹做作的"宮廷舞"，專供貴族習跳和欣賞。隨著時代的變遷，國標舞也漸漸演變成了社會中人人可舞的社交舞。優雅的國標舞的禮儀，你又會知道多少呢？請舞請舞也稱邀舞，一般為男士主動邀請女士。男士應步履莊重地走到女士面前，彎腰鞠躬（十五度左右為宜），輕聲微笑說：「想請您跳個舞，可以嗎？」女士可以拒絕邀約，但要很有禮貌地婉言謝絕。當然，女士也可以主動邀請男士。此時，男士即使不會跳舞，也不可以拒絕。男女士不必每曲都和自己的舞伴跳，但一般情況下，第一曲和最後一曲要留給自己的舞伴。另外，在邀請已有舞伴的女士或男士跳舞時，必須要先徵得對方舞伴的同意才行。

領舞邀請到舞伴後，帶對方到舞池中去跳舞的行為即稱做領舞。在正規場合中跳舞時，男士要用右手或左手，牽帶女士的左手或右手，掌心向上；而如果是在非正式場合中或者是與同事、朋友及比較熟悉的人在一起跳舞，男士應在前、女士在後跟隨，共同進入舞池。

起舞起舞指音樂開始之前的起勢動作。此時，男女要分開相向站立，男士正面站立，以左手邀請，虎口向上；女士側身站立，看到男士的起勢動作後，有兩種回應：一種是直接交手共舞，另一種是雙手攜裙，右腳在左腳後，左膝微屈，以示誠意，然後交手共舞。

共舞隨著音樂共舞時，男女雙方應當保持優美的舞姿，遵循跳舞場合的禮節。男士對女士的引帶手勢要清楚，兩人之間要保持大約一拳半的距離，左手也不能握得太緊，切忌避免引起對方的反感，直至一支舞曲結束。

謝舞音樂結束時，男士應左手舉高引帶女士向左旋轉一圈或兩圈，以向舞伴表示感謝和道別；參加舞蹈比賽或在娛樂場所表演時，舞者要正面對向評委或觀眾進行謝舞。

看完國標舞的禮儀知識，你是否也躍躍欲試了呢？國標舞能提高舞蹈的藝術修養，熏陶藝術情懷，能在快樂的生活中釋放自己緊張的心境。世界是精彩的，舞步是豐富的，讓每一個舞者都跳出屬於自己的舞蹈。

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