"女士，男士"的更年期，這樣過…你的更年期，怎麼過？

早晨醒來不急於起床安安靜靜的閉著眼睛給自己一點時間等自己完全清醒早一點出門在大家還在睡熟的時候去寧靜的外邊走走必能精神愉悅，神清氣爽

開始工作告訴自己不急的事情一件件去做困難一點點去解決一切都會過去的離那些怨氣的人遠些不要聽他們嘮叨你沒有責任和義務去迎合他們生活緊張，人生不易大家各自照顧好自己

家裡的老人，身體都好孩子，在學校也很努力老公也在認真工作相信自己生活很好人到中年的你沉住氣，不慌亂不緊張，不生病給自己一個舒服快樂的人生過渡時期

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