今天才知道怎樣正確的洗臉。

如何洗臉首先要樹立的觀念是：臉是血肉之軀的部分，是一張生物皮，不是衣服，也不是銅牆鐵壁，潔面與其他清潔行為如洗澡洗頭洗衣服一樣，是洗掉面部的污垢，塵土，但洗的是皮膚，很嬌嫩的身體組織，那麼我們應該用什麼來洗，怎樣洗才科學呢？。

我們先來看看皮膚最外層角質層的結構是怎樣的。

從圖片中我們看到最外面的角質層是由角質細胞堆積起來的，由一種粘接物質把角質細胞緊緊粘接在一起形成。粘連角質細胞的物質是什麼呢？是油脂，與我們吃的肥肉油脂相似。我們在日常生活中應該有這樣的經驗，當不小心把油湯滴在衣服上時，我們會多加點洗衣粉，多搓一會兒，就能把油脂清理掉，衣服乾乾淨淨。如果吃了太油的東西，碗里太油，我們可以放很熱的水來洗，也會洗的很乾凈。

再說洗臉的產品，本質上就是清潔產品，有些洗面奶的成分與洗衣粉洗衣液，沐浴液的成分是一樣的。

我們來看看圖片說明 問題

沐浴露的清潔成分是月桂醇聚醚硫酸鈉（SLES）

洗衣液清潔成分是月桂醇硫酸鈉（SLS）,月桂醇聚醚硫酸鈉（SLES）

洗面奶清潔成分是皂基和月桂醇聚醚硫酸鈉（SLES）

從上面圖片看出清潔成分是相同的，這些清潔成分用來洗臉肯定不好。什麼好的清潔成分用來洗臉好些呢？後面有講。

我們已經知道皮膚表面是由油脂與角質細胞組成的，當我們用大量的洗面奶，長時間搓洗面部，結果會怎樣呢？把連接角質細胞的油脂洗掉，角質細胞沒有連接物質自然會脫落，角質層變薄，角質表面出現無數裂口，就可能出現臉紅，紅血絲，用什麼護膚品都會出現刺痛過敏、發炎長痘痘等等現象

那麼什麼是科學的洗臉方法呢？

1. 水溫選擇，以溫水洗臉為好，水溫不超過皮膚自然溫度37度

2. 時間多久，不超過一分鐘，所有清潔產品洗臉都不要超過一分鐘

3. 清潔產品選擇，盡量避免清潔力強的皂基產品與SLS、SLES產品，選擇溫和的氨基酸產品。

4. 不要使用機械清潔用具，潔面刷等。皮膚是生物皮，不是衣服，不要用帶硬性刺激的機械刷來刷，洗臉動作要輕柔。

5. 選擇清潔產品是看清潔成分而不是看宣傳的保濕美白功效。這些功效在短短的洗臉過程中是達不到的。

6. 一天洗幾次要根椐皮膚的性質是油性還是乾性，所處的工作環境還有季節來定。比如一個油性皮膚的人在塵土很多的建築工地工作，還是夏天，有條件的話自然可以多洗兩次。又比如一個乾性皮膚的人在北方生活還是在有暖氣的冬天，一天用兩次清潔產品都會感覺臉干。一天洗幾次沒有定論，一定是靈活掌握的。