有沒有變白的小姐姐講一下如何美白？

不要那種天生超級白的小姐姐分享，你們在拉仇恨?_?，要那種以前黑現在變白的小姐姐分享經驗，可以是臉部，身體。

基本現在自己皮膚是這樣 相機可能自帶一些提亮膚色 家裡除了自己媽媽屬於偏白皮膚其他人都是普通膚色 包括我小時候 天天大中午跑出去曬的那叫一個烏漆嘛黑 誰見到我都說黑 後來到了初三以後就開始注意這方面 屬於全班最開始用防晒霜的 嘻嘻(?˙︶˙?)

1 你底子不能太黑 太黑的話就只能注意膚色均勻方面了 不一定白皮膚就比黑黃皮難看 但是黑黃皮要比白皮顯得油膩 所以要做好控油護膚 不能有痘 膚色不勻

2注意防晒注意防晒注意防晒 不注意防晒一切都是白談

我以前是護膚和彩妝狂魔 總結幾款防晒霜

暴晒情況下：

1 資生堂安耐曬

2 資生堂新艷陽夏臻效水動力防護乳 50ml

這款最防水 遇到水防晒力越強

3 安耐曬噴霧

這個是用來補的 噴霧不能單獨用 沒用

日常的話 用嘉娜寶防晒霜 雅頓橘燦

有太陽就打傘 戴帽子

飲食方面不吃重口味食物 不熬夜 （雖然我也做不到）

經常運動 那種大汗淋漓的運動 排毒 比汗蒸還有效果 還不要錢

護膚品

低價位選擇

洗面奶 佰草集

Rosette/露姬婷白泥彈力保濕洗面奶120g粉色 改善暗沉提亮

【直營】SANA莎娜 豆乳美肌洗面奶 150g

如果是學生黨沒有閑錢建議買一隻洗面奶和精華就夠了 其他錢投資防晒霜

更新精華類

像skii 雅詩蘭黛這種產品我不會推薦 有錢直接買 沒錢我介紹也沒用 更注重性價比 會推薦一些國內買起來比較方便的產品

新版PURID品牌店沁透光感精華露50ml377光顏精華升級版提亮膚色 抗氧化精華 是屬於國貨啦 買起來很方便

OLAY光感小白瓶水感透白光塑精華露面部精華煙醯胺美白保濕精華液 油性皮膚也可以用 含酸有煥膚功能 價格中等 學生黨咬牙還是可以接受 敏感皮膚不推薦

放日常照片 有人再繼續更新 我懶

今天堅持喝了檸檬水 不過曬了太陽 好像沒有變黑 但是我的腳已經曬得很黑了 就是腿白腳黑 。。。。。防晒真的好重要 運動排毒也很重要 今天沾朋友的光去了健身房 啦啦啦開心 雖然emmmmm路上曬得很死 她還一直說我很白 但是臉大啊臉大臉大

她說她一直都吃pola美白丸有效果 但是價格好高啊 不好推薦給你們 還是堅定的多吃水果喝檸檬水吧 叭叭叭

皮膚油的黑頭多的可以買科顏氏白泥 假貨很多有靠譜代購再買 用完皮膚會透亮一些

下次再更新啦 上一張自拍

原始相機 化了妝但是皮膚瑕疵還是看的到的 不過我卸妝皮膚更不好看

ps：自拍刪啦 答區評價不太好看 so不發出來辣眼睛啦 加上怕被熟人看到~謝謝評論區妹子喜歡我的眼妝 粉底我用的是資生堂心機 效果很好 我毛孔很粗 皮膚沒有痘印什麼的 不追求遮暇 妝容自然 唯一要吐槽的是色號 最白色號都特別暗沉 色號選擇很少

520打折你們買了蝦米呀

我買了紅豆薏米泡茶 因為磨粉的我一直都不太放心 不知道是不是真的 而且覺得粉熱量很高 就買了薏米

然後風很大的片仔癀精華液 含醯胺酸和熊果乾(ー_ー)!!口碑挺好的 40ml比起其他一線牌子已經很便宜了 使用過後會給反饋的 最近被曬得好慘好慘 自己和個神經一樣天天穿的厚厚的防晒衣 別人看我和看傻逼一樣 我忍！第一次買這麼貴的遮陽傘 嗚嗚希望質量好一點

噴霧是我覺得很便宜。。。買300ml送150ml 在專櫃試過感覺很細很細 買其他牌子沒靠譜代購 感覺噴霧這種東西買國產噴頭好的就可以了

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好累好累 今天跳繩跳了1600個 全是是汗 我覺得流汗也有排毒效果 每次出汗了皮膚會變得很透亮 堅持！

我在減肥 難過難過 昨天晚上跳了3100下繩 大汗淋漓 沒條件去蒸桑拿 夏天跳繩免費排毒 對皮膚也好 平時清潔面膜用科顏氏白泥去黑頭有一點點效果 我想嘗試口服產品 但是價格高昂(#?Д?)還不知道有沒有用

宿舍沒有冰箱 不然可以做蘋果檸檬醋 排毒

檸檬切很薄很薄 蘋果切塊 一層檸檬一層蘋果一層老冰糖 鋪滿了倒白醋倒滿 放陰涼地方保存十天以上 美白瘦身噢

我現在每天只要上個廁所什麼的都一定會塗防晒撐傘

等6月我再來回答

那你邀請我這個天生特別白的小姐姐是啥意思。。。

emmmmmm我就一般膚色 不過我感覺防晒挺重要的 多吃水果蔬菜補充維生素 內服外調一起進行 也可以選擇靠譜的醫美方式

我小時候真的是黑黢黢的

後來知道了美白的重要性

每天出門必防晒霜?墨鏡?遮陽傘 是遮陽傘不是雨傘 要雙層黑膠的！！！

能不穿裙子短褲什麼的盡量不穿 熱一點總比黑了好 我夏天能忍得住的話基本都是半袖上衣?長褲

再就是每天一張美白面膜 水呀乳液呀基礎護膚做到位

現在我總算比小時候白了好幾個度

左邊是我 右邊是我們班公認一個比較白的妹子

其實我現在身上比較白了 因為平時不曬

所以