感冒塗了薰衣草，今天可以不請假

一個薰衣草死忠粉的自白

我曾經是一個金融記者，又是一個母親。這兩個角色對我選擇精油產生了很大影響。我用油非常注重安全，而且喜歡高性價比。就這樣，我成了薰衣草的死忠粉。

一直想寫一篇關於薰衣草的文章，兩天前，朋友S小姐的經歷給了我啟發。

幾個月之前，她說工作壓力比較大，睡眠不好，想試試精油，買了一瓶薰衣草。和我認識的很多人一樣，她買了精油之後便束之高閣，平時基本上沒怎麼用。

直到前兩天，她突然感冒，「咳得受不了」。她想起家裡有一瓶薰衣草，便抱著試試看的心態，將薰衣草塗在喉嚨位置，沒想到塗完不久咳嗽竟然緩解了。第二天早上，他老公讓她請假休息，她想到公司還有好多事，沒敢鬆懈，但臨走前又塗了一次薰衣草，竟然又起了作用。感冒第三天，她非常機智的將薰衣草帶在身邊，並微信問我具體用法。然後按我的建議，每隔四小時塗抹一次。

她說，之前對精油了解太少，這回才發現精油這麼神奇。

我自己從來沒有試過單用一瓶薰衣草治療感冒，所以她跟我講的這些使我激動不已，感覺一片「痴心」終究沒有錯付。

薰衣草是我平時用得最多的精油，沒有之一。孩子的按摩油配方，一直都有薰衣草，我自己也是每天用它來熏臉和塗臉。日常感冒、咳嗽、發燒、頭痛、熏香，無一例外都要用到薰衣草。每逢假期去旅行，更是必備一瓶薰衣草。到酒店第一時間，將幾滴薰衣草灑在酒店的床單上，才放心讓孩子躺上去玩。

薰衣草精油，這個殺手不太冷

薰衣草精油被譽為「芳療界的初戀情人」，許多人在認識芳香療法的過程中，第一瓶使用的精油就是薰衣草。這在很大程度上，跟薰衣草可以幫助改善睡眠有關。有數據顯示，薰衣草可緩解約70%的失眠情況，許多人希望通過它改善睡眠質量。

這種刻板印象可能埋沒了薰衣草的天分——實際上，它是冠狀病毒的剋星。什麼是冠狀病毒大家可以自行百度，要提醒的是，曾經讓人聞之色變的SARS病毒，就是冠狀病毒的一個變種。

病毒是一種介於生命體和非生命體之間的物質，它必須尋找到適合的介質，才能生存和繁殖。今天，即使醫學如此發達，可以進行心臟移植甚至頭部移植，很多病毒仍然「無藥可救」，只能依賴人體自身的免疫力。恰恰薰衣草含有一種叫左旋沉香醇的成份，這種成分就是冠狀病毒的天敵。了解到這一點，讓我對薰衣草精油又多了幾分好感。其實能對抗病毒的精油還有很多，但薰衣草是最安全的品種之一。

所以S小姐用一瓶薰衣草就可以減輕感冒癥狀，確實不無道理。還有一個簡單有效的辦法，就是在病毒流行的季節，用薰衣草精油來清洗衣物、塗抹身體或者薰香，就可以輕鬆預防病毒感染。

有趣的是，薰衣草的英文名字是從拉丁文「清洗（lavare）而來。英文洗衣（laundry）一詞，也是從同一個拉丁文發展而來的。

薰衣草的N種用法GET√

在西方，尤其是英國，薰衣草從古至今，一直被當作藥草使用。它的傳奇之處還在於，很多西方古代用的藥草在漫長的歷史中逐漸失傳，直到後來才又一一尋回，重新發現其價值。而薰衣草是一支從來不曾失傳過的藥草，它從古之今，一直被人們熟知和，英國藥典還將薰衣草精油列為不可或缺的常備良藥。

如果你家裡也有一瓶薰衣草精油，記住下面這些用法，將受益無窮。

1）治療感冒和流感

我們完全可以用薰衣草來治療感冒、咳嗽、鼻喉黏膜炎、鼻竇炎和和流感。咳嗽時將少量純精油塗抹在喉嚨部位，稍加按摩，就可以減輕喉嚨發癢和咳嗽癥狀。將薰衣草精油滴入熱水中吸入蒸氣，也是非常有效的緩解感冒癥狀的方式。

2）處理傷口去除疤痕

1926年法國化學家蓋特佛賽,在試驗室進行實驗時發生小爆炸,使他的手嚴重燒傷,他立即將這隻手浸泡在純薰衣草精油當中，後來他發現， 他的傷口不但沒有收到感染，而且完全沒有留下疤痕。很多皮膚問題都可以處薰衣草處理，包括新生嬰兒嚴重的尿布診。

3）緩解頭痛

用薰衣草粗油按摩太陽穴可以緩解某些頭痛癥狀，也可以在前額或者後頸冷敷。

4）緩解肌肉酸痛

不論何種原因造成的肌肉酸痛，都可以嘗試使用薰衣草精油來緩解。比如運動後或者因為過度緊張造成的肌肉酸痛。薰衣草精油是最佳的按摩油成分之一，不論單獨使用還是混合其他精油使用，都會產生效果。

5）止痛

薰衣草按摩也可以減輕風濕症，坐骨神經痛、關節炎的癥狀，它可以減輕局部的疼痛，降低中樞神經系統對痛覺的敏感度，減輕發炎癥狀和逐漸調理身體內部各系統。

6）調理月經

薰衣草精油可以減輕痛經或者經血不足癥狀，最好的方便是輕輕按摩後熱敷下腹部。我有朋友在經期請老公幫助用薰衣草精油按摩，結果排除了許多淤血。

7）非常好的嬰兒油

薰衣草可以治療多種嬰兒病症，如腹痛、過敏以及其他感染癥狀。使用前記得大量稀釋，對於寶寶來說，即使極低的濃度也會有非常好的效果。在洗澡水中加入薰衣草精油，可以幫助孩子入眠。

8）治療心悸等疾病

薰衣草精油也有調理心肌的功能，適合用來治療心悸等疾病，還可以降低血壓。對於這類人來說，用薰衣草油泡澡和按摩都是非常好的選擇。

9）調理皮膚

薰衣草可以殺菌和抗炎，非常適合處理皮膚問題。它也是激勵健康新細胞生長最有效的三種精油之一。

10）驅蟲

薰衣草可以用來驅蟲和殺蟲。市面上很多用薰衣草做的香袋，放在衣櫃內可以保護衣服。在皮膚上塗點薰衣草，也可以避免蚊子和昆蟲叮咬。薰衣草精油也可以防止動物長跳蚤。

說了那麼多薰衣草作用，最後要提醒，上面說的薰衣草，是指真正薰衣草，真正薰衣草、真正薰衣草。重要的事情說三遍。

薰衣草家族成員眾多，有的可以藥用，有的不能。芳香療法中用得最多的是真正薰衣草，它的用途最多，作用更溫和，安撫效果更強。

有點暈吧？不要急，慢慢來。購買之前，一定要裝作很懂的樣子，看看精油瓶身上標示的拉丁文學名，寫著Lavandula angustifolia或者Lavandula officinalis或者Lavandula vera 就是你要的真正薰衣草。

你說你買的薰衣草精油沒有拉丁學名？額……你可能買了一瓶假精油。