挽回愛情必讀，每個挽回成功的人都不得不面對的問題！

情緒問題絕對是一個大問題，如果不注意，就會給你的關係造成毀滅性打擊。

想挽回女孩裡面，其中有一半多，都是情緒控制有問題，導致另一半受不了而分手。她們跟我說，自己其實清楚，也知道，可就是控制不了。

本來說好不會為一些事情而發火，結果每次都重蹈覆轍，導致另一半終於忍無可忍，絕望分手。真的是不見棺材不落淚，到了無可挽回的地步，才後悔了，才去哀求對方不要離開，卻不知道對方已經心軟了無數次了，你已經把別人的寬容浪費光了！

很多的女孩子共有的問題點都是脾氣不好，容易覺得是對方更對不起自己，隨後自己各種委屈發火。完事兒又各種反思，各種當明白人。未來又繼續重複之前的劇情。

這樣的反思根本就沒有用，因為你沒有找到自己發火背後的根本原因。

我把一切在愛情關係里爆發的癥狀都總結為——情感焦慮症，即因為自身的情感不獨立而導致沒有安全感並把給予安全感的責任都推倒對方身上的癥狀。

覺得對方應該各種滿足你的安全感，覺得對方應該24小時都照顧你的感情脆弱面。一旦對方可能因為客觀原因或者一時疏忽沒有做到，就大發雷霆，各種表達不滿。

憑什麼別人不能出去忙，忙還不是為了你們，憑什麼別人不能有自己的空間，為什麼一切都要全部圍繞著你轉？

做人留一線，日後好相見，為什麼在最親的人面前反而做不到。

這種焦慮症背後是一種錯誤的信念，相信這個世界的一切都應該圍繞著你自己的意志轉動，一旦有不同，就肯定是故意跟你作對。

情緒讓你在錯的時間，做錯的事情。

如果內心有了不舒服，要麼就馬上爆發，不管他的朋友在不在，他的家人在不在，完全不會給他面子。

或者就揣在心裡，等著時機爆發。我覺得有些人真的很會選，要麼就是凌晨，老公都困得不得了想睡了，你就開始吵，要麼他上班之前著急的時候，要麼是他下班剛剛回來很累的時候。

你讓他不只是不舒服，你讓他真正的恨你！

恨你不讓他日子好過，恨你連個覺的不讓他睡。

我們說表達什麼，一定要注意方法，如果不注意方法，就不是表達，就會變成一種折磨！

你們都看出來了，情緒問題會讓你變成一個愛作死的人，最後把你自己的關係作死掉。

溝通都是在別人願意溝通的時候才有效，像你這樣硬聊，硬性讓對方認同你，不認同就不讓對方睡覺，不讓對方吃飯，你覺得這對嗎？這有效嗎？

你一時快活發泄了，對方可不會認同你，對方一肚子火沒有地方發，久而久之就會影響他對你的感情，未來你還希望他念及你的付出，真的就是痴人說夢。

所以後來那些找我挽回的，我給的意見都是先解決情緒問題，要從根本上看清楚自己的情感焦慮症。因為情感焦慮症是會表現在臉上的，如果他跟你接觸還會感覺到壓力，你的情感焦慮症就不能說是好了。

當他有一天再跟你聊天，感覺真的舒適了，才是真正挽回的開始！

結語：想解決情感問題，想挽回愛情，就要先對付自己的情緒，再對付自己的關係，說到底阻礙你挽回愛情的最大敵人是你自己。