反駁」開扒一下患痛風高尿酸血症的飲食注意事項「遲到小姐666這種人不懂裝懂，刪除別人留言繼續坑人真可恨

05-23

知乎里有個名字叫「」遲到小姐666「」的人，發了一篇關於痛風的文章，裡面很多內容都是錯的！！！都是誤導人的，不懂裝懂，我怕其他痛風患友被他誤導，在下面留評論說他說的不對，希望他不要誤導其他患友，剛開始還和我弄虛的什麼讓我看看國外專家怎麼說，什麼DNA什麼的和我硬著頭皮在那辯解，後來就直接開始人身攻擊我了，說跟我很熟嗎？他說什麼關我什麼事？（我跟你不熟，不管我事，你就可以隨便胡說誤人子弟？說錯不怕，怕就怕錯了還不回頭，別人告訴他了還罵人）在後來說不過我了，直接給我屏蔽了，又把我在下面的留言刪除了，呵呵了，權利好大啊，我回復他不單單是和他對話，也是為了不讓其他痛風患友被他坑了，這種就會複製粘貼，也不知道在哪弄來的邪典文章來毒害患友，下面的網址就是他的那篇文章，錯誤的地方非常多，有些反而是害人的。

遲到小姐666：開扒一下患痛風高尿酸血症的飲食注意事項?

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他的錯誤原文：在此在強調一遍，因為此病越來越年輕化，我們的生活和飲食習慣就更要注意了，下面是我總結的一些飲食注意的事項，歡迎大家指導交流。

1. 未去皮的種子不能吃：所有豆製品、小米、黑芝麻、未去皮提純的菜籽油（菜籽油、橄欖油、玉米油）

2. 任何花都不能吃：菜心、西蘭花、黃花菜、

3. 芽不能吃：豆芽、筍類、韭菜、蒜苗、蔥花、香椿芽

4. 根不能吃：芋頭、姜等（馬鈴薯和洋蔥、土豆可以吃）

5. 動物的生殖器官不能吃：螃蟹（蟹黃）、魚籽、雞體內的蛋、魚子醬等等（凡是能生吃的）

6. 動物的內臟細胞不能吃：豬、狗、羊、雞、鴨、魚、鵝

7. 動物的血液不能吃：雞血、鴨血、豬血

8. 水產海鮮類不能吃：蝦和貝類等等，沒有魚鱗的魚

9. 真菌類食物不能吃：各種菌菇類食品和酸奶（活的益生菌）

10. 發酵類食物不能吃：：冷發酵醬油、泡菜、臭豆腐、酸奶、臘肉、各種罈子菜、紅茶、咖啡、綠茶

11. 高草酸的食物不能吃：芹菜、葡萄、草莓、莧菜、柿類，是常見的5大高草酸含量食品，另外中藥也是含高草酸的包括飲料（王老吉、加多寶、和其正）。香菜、菠菜、馬齒莧、韭菜

12. 低度發酵酒不能喝：葡萄酒、果酒、啤酒、香檳

13. 所有利尿的食物不能吃：西瓜、茶葉、咖啡

注意：1、少吃酸性物質含量高的食物包括醋，減少酸類物質的攝入，燒菜的時候可以用檸檬汁代替。2、尿酸溶於水不溶於油，減少油炸食品的攝入，尤其炸雞、雞排等油炸肉食。 3、增加鹼性物質的攝入，例如：魔芋、小蘇打、蘇打水、白饅頭、檸檬水。

事實是：1、他的第一點這些東西不能吃我就呵呵了小米不能吃？ 小米是可以吃的而且是可以放心吃，油吃多對身體不好，但是正常量的菜籽油、橄欖油、玉米油都是可以吃的。

2、任何花都不能吃，搞笑嗎？ 痛風是可以吃西蘭花的而且對痛風是有好處的！

3、韭菜蔥花都是可以吃的；

他還說動物的血液不能吃，我真呵呵了，我就懷疑他這文章是在哪複製粘貼的，還是他臆想出來的？

雞血、鴨血、豬血都是痛風可以放心吃的，不緊痛風可以吃，熱量還不高，減肥的人士也是理想的食物，還含有大量的鐵元素，很不錯的食品；

他還說酸奶不能喝，what？酸奶是可以喝的（但是我說的酸奶是無糖的，含大量糖的任何飲料都是不建議痛風患者大量飲用的）；

高草酸的食物不能吃：芹菜、葡萄、草莓、莧菜、柿類。。。。。。。。。胡說八道！！！！！！！，芹菜能將血壓還說粗纖維完全可以放心吃，其他幾種因為含糖較高，也可以吃，但是要適量

低度發酵酒不能喝：葡萄酒、果酒、啤酒、香檳。。。。。。。。是酒都不建議喝，包括白酒高度不發酵的也不能喝

注意！！！！！：最搞笑的就是他的那個注意，呵呵呵呵了，他以為醋是酸的就是酸性食物？普及一下，醋是鹼性食物！！！！，痛風是可以吃的，食醋人體攝入後在身體里呈鹼性。。。。他告訴痛風患友不適用醋，改用檸檬汁代替，太好笑了，相反的檸檬汁含有果糖，是不建議大量食用的。真呵呵了，然後這些點我在他文章的回復里全寫了，他不但不改文章，相反先是把我屏蔽了，然後把我留言刪了，繼續不知悔改的欺騙大家，我為了不讓大家上當特寫此文章。

PS：建議大家多看看知乎里有一個講痛風的姓謝的醫生他講的很不錯，也可以下個痛風匯的APP看看裡面的文章，和用那個APP查一查各種食物的嘌呤含量，最後祝大家身體健康。