超乾貨分享丨別再死記硬背單詞了，快來試試這個好方法

どうも、アキだぉ～

大家好~這裡是阿嚏~

今天想跟大家分享一下

——記憶曲線單詞記憶方法

親測有效哦~~

如果感興趣的話就看下去吧~

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據本人長年的記單詞經驗，最悲催、最打擊人積極性的不是記不住，而是明明記住了轉眼就忘(T ^ T)（有同感的同學快舉起你們的雙手！！！）

你們知道這是為什麼嗎~~據我長年的觀（cai）察（ce）終於得出了結論！

因為...

因為...

因為...

我們是人類啊！！還是最普通的那種_(:з」∠)_ 遺忘還不是正常的現象嘛！！別說外語單詞了，回想一下當年中學倒背如流的古詩古文，現在還記得多少？

事實上，大部分人背單詞時的挫敗感正是來源於「背了就該記住」——這個錯誤的認識。而實際上，由於我們只是平（yu）凡（chun）的人類，所以背了忘、忘了背、背了再忘…這才是我們要面臨的現實。背單詞的第一步就是要接受這個令人心碎的現實，把背了就忘當成是一件理所當然的事情。

有了上面的心理基礎，咱們再來談談如何科學地記單詞。所謂的「科學」記單詞，其實就是從遺忘曲線中掌握規律並加以利用，從而提升自我記憶能力。從而幫助我們能相對沒那麼痛苦地、儘可能長時間地把單詞留在我們的記憶里。

下面這個方法，你們可以管它叫做：記憶曲線單詞記憶法。

簡單的說就是心理學家艾斯賓浩通過發現「遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的進程並不是均勻的。最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。」（對研究感興趣的同學自行搜索相關信息哈~）

所以你們看出來背單詞最重要的是什麼了嗎？來跟著我大聲說：復~~~習~~~

先別急著翻白眼，我知道你們都知道要複習（為什麼感覺好拗口）。問題的關鍵在於，什麼時候、複習哪些內容。拿出你們的小本本，下面乾貨來了~~

複習點的確定（根據艾賓浩斯記憶曲線制定）： 1． 第一個記憶周期：5分鐘

5． 第五個記憶周期：2天

(╯‵□′)╯︵┻━┻ 這是什麼鬼！！難不成背單詞掐表？！

嘛嘛~稍安勿躁~

下面是我簡化過的版本，答應我憋嫌麻煩！！認真看完好嗎！！

1．背完單詞的5分鐘後（複習當天的單詞）

2．30分鐘後（複習當天的單詞）

3． 當天睡前（複習當天的單詞）

4．次日開始記憶新單詞之前（之前單詞的總複習）

※ 總複習的內容選擇：

第m天複習第m-1、m-3、m-7、m-15、m-31、m-63天的單詞。

舉個栗子：

假定今天是我第10天背單詞。那麼，在今天背新單詞之前，我需要先複習第10-1天，10-3天，10-7天（也就是第9天、第7天、第3天）的單詞。減出來是負數的話就不用複習。

複習完了以後開始記今天的單詞。今天的單詞記完以後的5分鐘、30分鐘以後要及時回顧一下，最後，記得在睡覺前再回顧一下，今天的任務就完成啦~

【實際操作時的小貼士】

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自從按照這個方法開始記憶以後，最大的轉變就是心裡上的負擔減輕了許多。想不起以前記過的單詞的時候也絲毫不沮喪。反正就是每天多看看它們，次數到了自然就記住了，一點都不用著急。

不過，再有效的方法也需要一定時間持續才能看到效果。最開始的一個月可能因為需要複習的單詞量的增加而變得想放棄。這時候我們狡猾又聰明的大腦就會暗戳戳地跟我們說：「你看，其實好像也沒啥作用咱們受騙上當了，算了吧~」這種時候請大家一定一定要控記住泥萌記幾啊！！！23333

今天就醬啦~

還有什麼不明白的地方的話請不要大意地在後台留言！

拜~

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