護膚技巧（1）那些干敏皮還不知道的護膚技巧

今天小七來說說干敏皮的痛，以及如何解決這個問題？

先說說乾性肌膚總是會有的煩惱：皮膚時常乾燥，紅血絲比較嚴重，對外界的刺激比較敏感，容易發紅過敏，這些都是干皮一生的痛有沒有。

這些問題在干皮中是如何引起的呢？首先皮膚時常乾燥是因為干皮的角質層本身比較薄，油脂分泌又比較少，皮膚的鎖水和吸收能力相對較弱，

紅血絲嚴重往往也是因為你角質層比較薄，然後你的毛細血管表淺，易破裂，當外界溫度有差異時，你的紅血絲就會擴張，臉上自然就泛紅明顯，嚴重的紅血絲擴張還會引起玫瑰性痤瘡，兩頰和鼻子周圍都是紅的，

干皮容易過敏，其實是皮質層比較薄，臉部容易收到受部環境的影響，而且沒有保護屏障太薄

搞清楚了這些問題就可以對號入座，來尋找解決方法，

首先內調：生活日常中乾性皮膚者盡量不要喝含咖啡因飲料，宜多吃維生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等，以保護表皮和黏膜，帶給皮膚柔軟滋潤。每天記得要喝3至5杯水，。睡覺前也可喝少量水，另外最好放一盆水在床頭，可免除空調氣趕走你肌膚中的水份。我知道道理你們都懂 ，雖然你們很難這樣做，但我先提出來

說說你們護膚時應該注意的：

1：選擇護膚品時不能單純考慮補水，還要考慮補充油脂。因為這類肌膚的皮脂腺先天不足，不能分泌足夠肌膚所需的油脂，只單純補水，肌膚沒有鎖水能力，補得快，蒸發得也快，只能造成「越補越干」的惡性循環。

2：注意防晒 ，千萬不能忽視了它，因為你的皮膚更容易晒傷，曬出斑來，

3：停止你的控油， 你已經是干皮了，本來就油脂分泌少，你還要去控制它，那你就會造成內干外干，可能很多人自己都不知道自己用的護膚品是控油的，下文我會詳細說。

4：除了平時的防晒，可以隨身攜帶一瓶保濕噴霧，如雅漾，依雲，理膚泉都還不錯，既能保濕又能鎮靜舒緩，效果都是大同小異的，

在潔面上的選擇：上段也說了很多人不知道自己用了控油的潔面，選擇了皂基和sls,sles配方的潔面，這類潔面清潔力強，有一定的刺激性，不溫和，有一定的脫脂力，這些是你應該去避免選擇的，

比如：洗顏專科泡沫潔面，它是典型的皂基配方

雅詩蘭黛鮮亮煥采泡沫潔面乳，他也是皂基潔面，

絲塔芙溫和潔面乳，採用的是sls/sles的配方潔面乳（打著溫和的旗子，其實一點也不溫和，還假滑）

上面的幾個產品是比較典型的皂基，sls/sles配方的，是你們干皮應該去避免選擇的，當然還有很多也是這種配方（如果你想知道你的潔面是不是上述配方的潔面可以私信我）

現在來說說你們可以選擇的產品：氨基酸潔面

這種配方的產品比較溫和，刺激性小，脫脂力也沒這麼強，大家可以使用這類產品。

產品建議：1芙麗芳絲凈潤洗顏泡沫

價格參考：150ML/150RMB

除了清潔成分，還有大量的植物提取物，它們能起到保濕的作用，能使潔面後不會感到非常的緊繃，

2：Boscia-博倩葉清爽潔面啫喱

價格參考：250RMB/150ml

這款潔面是FANCL在北美線的副牌，也是氨基酸潔面，它也是無添加香精酒精等物質，比較溫和，在它瓶身上印有這麼一句話「derivedfrom amino acid，deep cleansand protects skins natural moisturebarrer」-「來自氨基酸，徹底清潔並保護皮膚的天然皮脂層」。這不就是我們對洗面奶最好的願景嗎？

水乳的選擇我是建議大家多選擇補充油脂的產品。如：甘油，杏仁油，月桂萃取物，香峰草萃取物，羊毛酯醇等等，它們大多能為肌膚保持滋潤，還能提供天然油脂，按照這些成分去對症下藥就不會錯啦！比較典型的乳液就是倩碧的著名黃油，它就是分了有油與無油，分別供乾性及油性肌膚選擇，

我說的知識和建議只是干皮護膚中的一小部分，如果你還有想諮詢的可以私信或關注我公眾號：純沐生活，

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