欸？明明懷孕了卻瘦了？

滿月媽媽

說到懷孕就是吃吃吃，孕期的媽媽一人要承擔起兩人的營養，難免會補充過多食物，一些來不及轉化為熱量的食物就會轉化為脂肪，導致身體發胖，雖然體重會蹭蹭的往上升，孕期的媽媽都是最美的胖子。

可沒想到有些人懷孕反而瘦了！

體重跟不上，是不是營養沒補充夠？

會不會肚子寶寶營養更不上？

但有些女性朋友在懷孕後，身體的情況較為複雜，出現了比之前瘦了很多，是正常的，只要不頭暈、精神萎靡，都不要擔心。

所以，懷孕期間並不是只有體重增加了才是正常！

由於身體在懷孕期間需要更多的熱量，所以，如果飲食沒變，孕婦體重多半最終會下降一些。懷孕期間，你的身體會優先為胎兒提供營養。由於你攝入的熱量都被他的生長發育消耗了。因此，就可能需要動用以前儲存的脂肪來供給自己的身體所需，這也會導致孕婦體重下降。

只要能夠正常進食，早孕反應不是特別特別嚴重，一般不會危害胎寶寶的健康。即使因為孕期孕吐嚴重的准媽媽，導致體重下降了，胎寶寶的狀態依然能保持良好。胎寶寶沒有我們想像的那麼脆弱的。

因為孕初期孕婦們可能還會有以下不適：

1、常有噁心、嘔吐的感覺∶幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是噁心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。

2、乳房有刺痛、膨脹和搔癢感∶乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。

3、容易疲倦∶懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。

4、陰道黏膜變色∶懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色，這些由醫師做判斷。

5、皮膚顏色有變化∶可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。

6、頻尿∶懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。

所以孕期瘦了也是正常的事。

那麼孕早期體重下降，會影響到寶寶營養吸收嗎？

懷孕早期，胚胎對營養的需求並不高。很多孕媽擔心總是嘔吐，吃不好，會影響到胎兒。其實並非如此，即使孕早期體重下降，一般也不會影響寶寶的發育。

孕早期應重點補充葉酸，平衡飲食，在孕前3個月和孕早期攝取0.4mg的葉酸可以有效降低神經管畸形的發生。多吃動物的肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、水果以及堅果。但如果孕吐反應特彆強烈，及時與醫生溝通！

所以，很多孕媽媽在孕早期由於體內孕激素的變化，會造成食欲不振，飲食減少的情況，體重減輕的情況，不要心急，只要合理飲食，補充所需營養即可。

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