你們還在討論球鞋！我已經在定製鞋墊了！

LARS-張莉亞 LARS運動康復工作室

　　作為一名籃球迷，一雙合適的戰靴是必不可少的！手裡也有好幾雙J幾代、A幾代的，之前穿出去也能亮瞎一眾球友的眼。

　　不過，時過境遷，現在隨便哪個球友也都是A幾代的穿著，都快成大路貨了，這著實讓我鬱悶了一陣子。

最近在看NBA時，我發現部分球員會在比賽結束之後直接將鞋簽上名字，送給到場觀戰的球迷（這句話自帶氣味）。此時他們大多會有一個奇怪的舉動：先將鞋裡的鞋墊抽出來。莫非這裡面有什麼奧妙？

我趕緊上網查資料，發現在很多NBA球員眼裡，鞋墊的價值遠比球鞋來的高。一場比賽結束後，球員們在更衣室里脫了鞋到處扔是常事（反正有人收拾），唯獨鞋墊要單獨抽出來，放進更衣櫃里妥善保管。

其實這些都是定製矯形鞋墊！（貌似很拉風的樣子）定製鞋墊的目的，是克服和預防傷病，提高訓練強度和效果，競賽保護。它可以最適合的分散足底壓力，支撐足弓，平衡翻轉，減少過度旋轉，保護身體。

這些鞋墊外觀上比較簡單，實際上含有極高的技術含量。它會根據個人左右腳的不同結構、傷病隱患，進行定做，以分散腳部在運動時受到的壓力，同時它們還能降低踝關節、膝關節、髖關節，乃至脊柱的受傷風險。只要一名球員定製了類似的矯正鞋墊，就會陪伴他們幾乎整個職業生涯。

此外根據身體評估定製的鞋墊還能夠減輕足底局部壓力，緩解足底疼痛；防止足部畸形、改善足部功能；糾正下肢力線不正，緩解膝關節、髖關節及腰部疼痛。比如：矯正X/O型腿、高足弓、平足、足旋前、踇外翻、胼胝、足底筋膜炎等不同足部疾患。

定製矯形鞋墊一般有兩種方式：

一種是進行專業的評估測試，根據測試結果，對鞋墊進行多層墊片的組合和手工打磨，反覆試穿調整。

另一種需要對個體進行足部和下肢的生物力學評估，然後使用模具取型，或採用儀器進行足部掃描取型，製作矯形器。

西安「L-運動康復工作室」

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