注意了！燕窩和這些食物一起吃，吃了也等於白吃！

燕窩，大家都知道

營養價值很高

是與魚翅、熊掌齊名的山珍海味之一

對於這種高端滋補食物

自然每一克都不能浪費

都得發揮它的最大功效

那麼

它和什麼不能一起吃？

和什麼一起吃會破壞其營養價值？

又有哪些禁忌？

你們知道嗎？

以下兩大重點

愛吃燕窩的寶寶們注意啦

一、燕窩不能和什麼一起吃？

1、食物相剋，燕窩本身就含有大量的蛋白質，所以不能和含蛋白酶的食物一起吃，比如木瓜

2、檸檬、梅子、山楂等等，這些酸的食物，會破壞人體對燕窩的吸收

3、「以柔配柔，以清配清」，燕窩不能和油膩、辛辣的食物一起，不能太雜

4、馬蹄、薄荷、金桔等，本身是很好的食材，但是和燕窩一起，會影響燕窩本身補肺氣的效果

5、丹參、益母草等食物有著破血散淤的功效，亦不能和燕窩一起燉煮

二、吃燕窩的時候有哪些禁忌？

1、吃燕窩的時候不能抽煙，二手煙也要盡量避免

2、吃燕窩的時候不要喝茶，茶裡面有茶酸，會破壞燕窩營養，最好間隔一個小時喝

3、尚未治療或者癌症晚期的患者不能吃燕窩，這個時候猶如抱薪救火，反而有害；但癌症化療、放療後，吃燕窩能幫助恢復，補充元氣營養。

4、感冒發燒時人體吸收力差，這個時候也不宜吃燕窩。

5、不要和藥物一起吃，不管中西藥，避免同時食用，一般間隔一兩個小時即可

保養跟學習一樣

是一日一日積累的事情

燕窩肯定是好東西

但也需要堅持食用

你願意給自己最好的

生活就願意給你最好的