遠離這些「挫折教育」雷區，孩子才不會越挫越弱

最近看到樓夷寫的一篇名為《好的比賽就像一場濃縮的人生》的文章。對於挫折教育，作者提出了一個很有意思的觀點：

現在大家都在談挫折教育，似乎非得找個荒郊野外讓孩子吃糠咽菜才是吃苦。其實，為了給孩子一個體驗而創造的「吃苦」，包括電視節目中流行的「交換人生」充其量只是另一種「農家游」罷了。真正的挫折，是那些讓你為自己的決定和所作所為付出的真實代價。

正如作者說的，如果問孩子：「你遇到過哪些挫折？」可能沒多少孩子會覺得，吃粗糧野菜是一種挫折、去山區上學是一種挫折、去野外露營是一種挫折吧。對於孩子來說，這是一種新奇的體驗，只是沒想像中舒適罷了。父母為孩子創造「吃苦」環境，離挫折教育還很遠。

心理學對挫折的解釋是：個體動機、願望、需要和行為受到內外因素阻礙的情景和相應的情感狀態。它包含三方面的含義：

一、挫折情境：讓個體需要不能滿足的內外障礙或干擾情景，比如孩子在比賽中獲得最後一名。

二、挫折認知：個體對情境的知覺、認識和評價。

三、挫折反應：個體需要得不到滿足的情緒和行為反應，比如失落、無助、生氣、焦慮、哭泣。

用大白話說，挫折就是我們遇到的失敗和不順，以及對此產生的認知和反應。其中挫折認知尤為關鍵，它決定了人們對有無挫折或挫折大小的看法。這也可以解釋，為什麼大人眼裡的吃苦對孩子來說根本不算什麼，因為挫折認知不同。

挫折情境是客觀存在的，挫折教育重點在於挫折認知和挫折反應，引導孩子以積極的態度面對挫折，並想辦法克服挫折，從而體感到戰勝挫折的喜悅，收穫自信。

遺憾的是，現實生活里還存在很多關於挫折教育的誤區：

1 刻意製造挫折

生活中已經有足夠多的挫折需要面對，父母無需為了鍛煉孩子刻意製造挫折。每個人在各個人生階段都會自然而然地遇到挫折，考試成績不好、和好友吵架、騎單車時會摔倒等等都可能是挫折。真正的挫折教育也並不是故意製造所謂的挫折機會或是吃苦環境，而是放開手，讓孩子有機會面對生活中最真實的問題，並幫他學會解決問題的方法，積極樂觀地面對挫折。

2 面對挫折不給幫助

上面說到挫折教育不是故意給孩子增加困難和障礙，要學會放手。但放手不意味著撒手不管、袖手旁觀。父母是孩子最重要的支持來源。如果父母對孩子過於嚴苛，對孩子的求助不予回應，只會增加孩子的挫敗感。久而久之，可能造成孩子陷入「習得性無助」（對挫折喪失信心，感到無能為力，陷入無助的心理狀態）。這也遠離了挫折教育的初衷。因此，挫折教育需要根據孩子的承受能力，適當給予實際幫助和情感支持，讓孩子知道，無論面對多大的挫折，父母永遠會陪伴孩子度過難關。

3 面對挫折不給疏導

小孩子對贏的態度大都相似，對輸的態度卻各有不同：年紀大點的孩子可能心理承受能力好點，會認識到自己的不足並接受輸的現實；年紀小點的孩子可能由於認識能力不足，對輸的反應比較強烈，表現出傷心、哭泣、生氣、賴賬甚至攻擊他人等行為。

面對遭遇挫折的孩子，有些「佛系」父母可能會這樣安慰孩子：「沒關係，輸就輸吧，別的小朋友還沒我們家寶寶做得好呢。」這種話並不是安慰孩子的最好方式，不但讓孩子經歷了所謂的「挫折教育」之後毫無長進，反而可能讓孩子採取「無所謂」、「破罐子破摔」的消極態度面對比賽。

正確幫助孩子挫折疏導的方法，應該是：

1. 認真分析：引導孩子分析失敗的原因，認識自己的不足 。
2. 心理釋放：讓孩子說出感受，把不愉快的情緒通過各種方式宣洩出來，比如唱歌、大聲說出來等等。
3. 心理疏導：讚美孩子其他方面的長處，把孩子的注意力轉移出去；鼓勵孩子通過其他活動增強自信心；與孩子進行身體接觸進行撫慰，給予孩子希望和情感支持。

不刻意製造挫折給孩子，而是善於發現孩子所經歷的每一次挫折，引導他們用積極的態度和正確的行動去戰勝挫折，並給予適度的幫助和情感支持，讓他們從挫折中學習和成長。經歷這樣的挫折教育，孩子才不會盲目自信或自卑，成為更堅韌的人！