水果這樣吃營養翻10倍，美容養顏又瘦身！

水果這樣吃營養翻10倍，美容養顏又瘦身！

大部分人吃水果是生吃

生吃是有營養

但是你卻忽視了它更好的吃法

水果煮著吃

功效更神奇

蘋果煮過以後不僅更容易消化，蘋果中的果膠也更能吸收人體中的細菌和毒素，幫助人體排毒而且還能止腹瀉，適合腸胃不好經常腹瀉的人。

最簡單的吃法是將蘋果洗凈，帶皮切成小片放入碗中，隔水蒸5分鐘就好，如果喜歡甜一點的口味可以加一些冰糖或者蜂蜜。

紅酒蘋果羹

還有一種更精緻的做法是用紅酒、肉桂粉來煮蘋果，可以美容養顏抗衰老哦，也能緩解生理期的疼痛，趕緊一起來學吧~

準備蘋果1個，紅酒300ml，肉桂粉適量，冰糖適量

把蘋果去核削皮切片，然後放入鍋中

加入紅酒、肉桂粉和適量冰糖，紅酒高度要蓋過蘋果片，大家也可以按自己的口味加一些百合~

開中火煮開，轉小火燉15分鐘，就可以美美地開動了~

悶熱的天氣，燉一鍋美味的水果羹，濃香四溢，放點冰涼涼的，不僅可以驅散夏季的炎熱，還有美容養顏的功效。

懶懶又想美美噠小編，真的是從內在（吃）保持自己的身體狀況的

隨著年齡的增長，壓力的增大，你真的了解自己的身體嗎？該如何珍愛自己的身體呢？當一個又一個的問題擺在你的面前時，你是否有些茫然與不安？

抱壹閣「水谷精微·天系列人蔘阿膠膏」幫你解決身體亞健康問題。

傳統觀念里，人蔘阿膠常被定性為主要針對女性滋補氣血的產品。其實它的功效遠不止於此哦，試用人群也很廣泛。抱壹閣「水谷精微·天系列人蔘阿膠膏」針對貧血、生活不規律、壓力大、加班、熬夜、氣血不足等亞健康群體效果顯著。

抱壹閣「水谷精微·天系列人蔘阿膠膏」主要功效：

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久病體虛/術後恢復，增強記憶；

改善精神衰弱、頭暈、失眠多夢等癥狀。

抱壹閣「水谷精微·天系列人蔘阿膠膏」承古法炮製，精選人蔘、蛹蟲草、地道阿膠、紐西蘭蜂蜜等作為原材料。

製作方式也僅按照經典的古工藝製作手法來完成。

這更是一款可以與大家分享的好產品，適用人群廣泛。

細節圖可以看出抱壹閣「水谷精微·天系列人蔘阿膠膏」的粘稠度之高，非常有質感，顏色鮮艷明亮等。

抱壹閣「水谷精微·天系列人蔘阿膠膏」流質可沖泡，食用方式簡單應心。

抱壹閣以傳播養生知識，普及養生知識，服務大眾健康，推廣科學生活方式，引導百姓幸福生活為宗旨。

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