2018大連馬拉松，想說愛你不容易

05-22

2018大連馬拉松，想說愛你不容易

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我們堅持一件事情，並不是因為這樣做了會有效果，而是堅信，這樣做是對的。

今年對小編來說是個跑馬年，因為種種原因，決定把今年的假期留給國內的各種馬拉松。大連馬拉松今年已經第31屆了，是國內歷史最悠久的馬拉松賽事之一，30載春華秋實，發展成為中國馬拉松「金牌賽事」和「最具影響力賽事」，更是國際路跑協會（AIMS）會員賽事和國際田聯授予的標牌賽事。但就是這麼一屆老牌賽事，卻讓小編感覺想說愛你不容易。註：這裡只說馬拉松，大連文化、美食等不提，需要的朋友還是看看專業的旅遊網站。

1、賽前階段

初入大連有點「冷」，不光是城市的氣溫相比畢竟來說要低一些，感覺對於馬拉松的熱情也相對低一些。街道有一些掛著馬拉松的橫幅，有一些地方放置著擋板，領物的地點還是比較好找的，大連地鐵2號線忘了哪站了，下車就到，領物環節簡單有序，可能是我去的那天是工作日的原因，沒有什麼人，也沒有博覽會，經常跑馬的人應該都知道，賽前的馬拉松博覽會是很有意思的，很多贊助商為了吸引眼球都會搞些活動。大連確實一點都沒有，只有幾塊簡單的賽事展示牌，直接就是領物了。領取的參賽包很簡單，參賽服、號碼、秩序冊、地圖、一張比賽當天的乘車卡。志願者冷漠的態度也說明了當地人民對於馬拉松的熱情，沒有指引環節，沒有提示晶元測試，如果你是首馬恐怕容易錯過一些標準環節。

這裡要吐槽下參賽服的顏色，是全程、10公里、迷你竟然是一個樣式、一個顏色，只有半程是不同顏色。領取的時候寫的全程、10公里、迷你都是綠色，半程是藍色，回去發現秩序冊寫的正好相反，不知道是賽會組委會的失誤還是贊助商臨時變卦，這樣的事情就給人很不專業的感覺。

回酒店後發現號碼牌竟然沒有事前打好孔，雖然小編參加的賽事不多，但這也是第一次碰到，不過這次的號碼真的是非常順，竟然是個4連號。

賽前一晚小編先去起點踩踩點，工作人員都還在緊張的忙碌著，大連的夜景還是很美的。

2、賽中階段

跑前必失眠，與其說是緊張不如說是有些小激動，第二天一早設定的鬧鐘是4:30分起床，大連馬拉鬆起跑時間臨時變更也是可以，從早上7:30分變更為7:10分，大連略微有點冷的天氣這麼早還真是不舒服。

小編的酒店定的很好，就在起點檢錄處邊上，所以不用大早上起來趕很遠的路過來，警察叔叔們來的也很早，4:30的時候已經在樓下的地鐵口集合了，也是甚為辛苦。

賽前補碳水很重要，對於小編這種以蛋白質為主的健身人士來說，太多的碳水補充確實也是有點難，不過也得補，要不哪裡力氣跑42.195呢。

6:00準時穿戴整齊準備出發，雖然跑的不咋滴，但裝備一定要到位，要不估計跑下來有點困難~

賽道已是人聲鼎沸，存包環節很順利，工作人員也很麻利，起點的衛生間數量確實不夠多，排了很長的隊。按照分區進行安檢，很快就進入了賽道，安檢都是當地的警務人員，不過還是有很多的漏洞，因為小編邊上半馬、迷你的選手都有。

賽前的熱身環節做的不是很到位，雖然有領操的，但沒有帶動大家，就一些小夥子自己在那跳來跳去的，完全沒有互動。

小編登場~~~擺個POSE，擺拍有時候感覺是馬拉松一個不可缺少的環節。

準時開跑，雖然我也沒聽見槍聲吧，賽道開始階段不錯，一直到25公里左右都可以，雖然有大坡，但是周邊的景色還是不錯的，而且賽道助威的人群給了選手們無窮的動力。25公里往後可真是枯燥無味，感覺像是一個新區，全是正在建造的樓盤，沒有觀眾、沒有景色，只有大太陽圍著建築物折返跑。

賽道飲料、水補給還是不錯的，很充足而且區域很長，能量補給也還好，能量膠、能量棒、香蕉只有這三種，能量膠和能量棒真的是隨便拿，這個很不錯，香蕉唯一的缺點是志願者都給撥開了.......這個問題在於好多香蕉長時間暴露在外面都變黑了，而且也很不衛生。而且從17.5公里才有，個人感覺是不是應該提前一些，因為小編是從15公里開始餓的~~~