如何維護長期的戀愛關係?(幸福指南針情感諮詢中心)

　　什麼那麼困難?怎麼做才能讓你正確帶領你和她的關係走向?那麼接下來請仔細的閱讀幸福指南針情感導師的這份經驗和情感原理。請你一定要仔細的閱讀，這是乾貨中的乾貨。

　　你一定很苦悶一件事，就是為什麼別人的感情可以長長久久，一帆風順。而你的感情為什麼總是那麼短暫，為什麼總是會分了合，合了分。想掌握自己的情感，卻總是孤軍奮戰被對方不理解，從而不停的自我投資。最後心態錯亂導致分手。

　關於你身上的三塊價值

　　一個男人身上魅力值由三個板塊組成，分別是社會價值、生活價值、情緒價值。挽回的過程我們首先要弄清楚你到底缺了什麼?如果這三塊都是飽滿的狀態，那們說明你是個容易被女生愛上的男人，假如「社會價值」缺失了，那在情感中會出現怎麼表現呢?

　　比如說，你的女朋友想買個一千的東西，而你覺得很為難且又挺貴的，然後就各種借口理由說不買，或者說以後再買，那麼女生的思維情緒里就會體現出一個信號，你不愛我了，我要和你分手。

　　就像女人說的，她要的不是你的錢，她要的是你願意為她花錢的態度!當然這是只是打個比方，相信各位兄弟還是很愛自己女朋友的。 只有極少數的分手，會和社會價值有關，社會價值在情感中，它不是絕對的，它只能起到決定遇到什麼樣層次的妹子，如果你能和你女朋友在一起，那麼說明你們的價值是匹配。

　　所以當你和妹子在一起了，那麼你身上的魅力值就剩「生活價值」和「情緒價值」來幫助你主導關係。很多兄弟被分手都是因為你不能給女人足夠的情緒價值，不能帶給女人豐富有趣的生活。

　　關於生活價值

　　生活價值其實非常的簡單，但是也非常考驗執行力，比如說天天宅在家裡，周末就和朋友找個路邊攤擼串，那麼這種就是沒有任何的生活價值。

　　而如果你經常去參加各種戶外活動，比如騎馬、射箭、打籃球、網球、策劃旅遊這些都是你的生活價值，這能夠幫助你增加吸引力。這也是為什麼別的情侶可以一天都晚膩在一起，而你的女朋友，在過了熱戀期後，就不想和你一起約會了。

　　甚至你約她，她總是有各種理由不見你，就算最後被你約出來了也只是擺臭臉，然後你就是講道理了，再然後她的感受不好了，就和你say good bye。最主要的一個原因就是你們的生活太無聊了，每次的約會都重複著老三樣，吃飯、看電影、睡覺。

　　如果是這種生活狀態，你能在女人的經歷中留下什麼?她隨便找個男人都可以頂替你，所以呢我們一定要在女生經歷里和記憶力留下不可替代的東西。

　關於情緒價值

　　溝通是我們人類賴以生存的技能，但是溝通的有分很多情緒，而一個能夠愛與被愛的人，應該要有五種情緒價值。正常、幽默、曖昧、共情、冷漠。

　　一、正常的情緒

　　這個情緒是我們和女神的基礎溝通情緒，而絕大多數人也就只有這最普通的情緒，每天和女朋友的聊天就是「在幹嘛」「吃了嗎」「在哪裡」簡單的說你和女朋友的溝通就是只是在做問答式的聊天，而你經常抱怨她，為什麼我走不進你的心裡，為什麼你總是對我不聞不問。

　　對不起老師在這裡告訴你，不是你走不進女朋友的心，而是你沒有在聊天中提供任何的情緒價值。當然正常的溝通它是必要存在的，只有精神病患者沒有正常的情緒。而相處中之只有正常情緒，那女朋友是要有多苦悶。

　　二、幽默的情緒

　　如果能夠讓女朋友或者身邊的人開心，那麼恭喜你。因為女朋友和在一起能夠很愉悅，因為你能經常逗她開心，同時你也是很好的朋友，但是要記住，逗逼不等於幽默。

　　而有些兄弟在和女朋友相處的時候去扮演小丑的角色，那麼這在相處的關係里你註定就要低女朋友一個級別，因為你只是在降低自而取悅她的開心。女人從來不缺取悅她的人。從而你失去吸引力而引發分手的原因。

　　所以要正確的使用幽默話語來提供情緒，比如說女生說了一句讓你不開心的話，那麼我們可以幽默的表達：「你剛剛給我造成了10000點真實傷害，還好我心寬也就原諒你了哈哈。這就是幽默。那更多的幽默還需要時間和技巧去培養。

　　三、曖昧的情緒

　　如果女孩是的女朋友，你要知道她享受被自己的男人調侃，耍流氓。簡單點來說，曖昧的感覺其實就是心動的感覺。而和很有人的和女生成為情侶，大多數都是從朋友直接過渡到了情侶身份。你們並沒有經歷曖昧的階段，那麼成為情侶之後，女生就會這樣告訴，我們性格不合適或者說，我們還是做朋友吧又或者，對不起，我對你真的不來感覺，而導致了分手發生。

　　其實會發生這樣的情況，多數歸咎於沒有經歷曖昧的情緒。所有就共情的情緒很多看到兄弟，可能不知道什麼是共情，我在這裡給大家解釋下，我們平常對別人關心，其實就是包含在「共情「裡面，所以共情是個比較廣泛的含義。其實用到兩性關係里，我們經常聽到女朋友說：「你不懂我」這句話的時候，那就說明你不懂得共情，就比如說，女朋友不小心扭到腳了或者不小心受傷了。而她這個時候最需要是關心。

　　其實你只需要簡單的說：「你等我!我馬上找把鏟子，把給你扭到腳的地方掘，這樣它以後就不會欺負你了。」又或者說：「我的天吶，我剛剛出門也撞到了，看來我們真是最佳情侶。」 第一句話雖然表明上沒有關心安慰的感覺，但是這句話本身就已經暗含了所有，那麼第二句，這是心理上的知識。

　　這樣的表達會給人一種同病相憐的感覺，從而消除了女方的情緒。就好像如果你丟錢了，然後你的好朋友也說，我早上也丟了100。你會感覺原來你不是最慘的那個。而很多兄弟，在女朋友需要關心時候，只會三板斧，你沒事吧、這麼這麼不小心、或者直接和女朋友講道理。如果我是你女朋友，我也會說你不懂我，你不懂我，你不懂我。

　　四、冷漠的情緒

　　很多人在網上看了一些小團隊寫的挽回乾貨，就容易把冷漠和冷凍弄混，我來給大家解釋下，這兩者的區別所在，冷漠是升級情緒的高級技巧，這是讓女生從喜歡轉向愛你的本質。關於冷漠的情況太多，最好是通過學習掌握。而冷凍是消除情緒的技巧，只要你在做錯事情了才需要通過冷凍，把女朋友的情緒給消除了。在情感里，有負面情緒可以通過前面的4種情緒及時消除。

　　而很多人做卻是升級情緒—冷漠的對待，也就是大多數的冷戰冷暴力處理，冷漠本來就是用來升級情緒的技巧，它的本省會造成不好情緒，而你卻用負負得正，不就是火上澆油嘛。所以呢，這五種情緒就像願望卡，你想成為一個擁有愛與被愛人就要找到自己身上缺少的情緒價值。然後通過學習彌補回來，讓女朋友愛上和你的聊天，給她常人都無法給予的情緒體驗，過山車不僅僅只能遊樂園裡玩到，聊天中我們就完成了這個遊戲項目。

　　關於分手的成本

　　黃金誠可貴，愛情價更高。從這句看得出任何東西都有它的的價值存在，尤其的愛情，可是偏偏有的愛情就是特別的廉價。我這裡說的廉價是指，你的愛情沒有任何可圈可點的地方，經不起考驗。我在前面說了，如果你的長期關係里只有「老三樣」那麼註定是段廉價的愛情。也是為什麼別人可以替代你的原因。那我們應該怎麼增加愛情的成本，讓它變成無價及女朋友想和你分手就需要支付昂貴的情緒代價，讓她無法放下這段感情。

　　更多的第一次

　　你和她的愛情需要經歷非常多的第一次的洗滌，它可以是各種各樣，比如說初夜。你永遠都會記得你的第一次給了哪個女孩，甚至依稀記得她叫什麼名字，長什麼樣子。當然這是一個點，比如還可以一起去天涯海角，一起去嘗試各種兩個人沒有嘗試過經歷。只有經歷這樣「洗滌」你們的關係才會情比金堅。這是增加分手成本的其中方法。

　　更複雜的關係

　　情侶關係是簡單的，我這樣比喻它，就好像一條橡皮筋一樣，你和她牽著兩頭。如果你們關係穩定，這條橡皮筋就不會被拉扯。相反如果它一旦被拉扯了，關係越冷皮筋被拉扯的越長，最後就是導致斷裂分手的可能。所以我們要需要增加更多關係來牢固它，就是讓你們生活圈重疊到一起去，比如你認識了她的閨蜜或者朋友，這無形中就加入一條橡皮筋，在原本的皮筋上打一個節，所以當你們「節」越多，即使有一方鬆手了，也有很多關係拉扯住那一方，讓TA無法離開這個生態圈。

　　其實挽回並不是一件多麼困難的事情，難就難在你能不能冷靜下來思考，而不是一味的被你自己那種喪失價值的恐懼所支配，去做一些毫無意義的挽回行為。

推薦閱讀：