吃不胖的零食，還幫你解饞還瘦身

　　零食是美眉的最愛，但是吃了又害怕長胖，是不是很糾結呢?看著自己愛吃的零食在眼前卻不能吃，很折磨人吶。今天大家的福音來了，今天瀋陽焦東海專門為大家手機里幾種又好吃又減肥食物，讓你快樂暴瘦。零食也能減肥，不信就來試試看。

　　南瓜子：南瓜本身就是減肥食物，而南瓜籽不僅能減肥，還是南瓜中十分有營養的一部分。它的熱量極低，比瓜子兒都低很多，而且南瓜籽內還含有鎂元素，能延緩女星的衰老。當人們在吃南瓜籽的時候，會刺激人體快速新陳代謝，讓脂肪不能成功轉化。

　　枸杞：枸杞內含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，不僅能促進人體代謝，還能有效阻止脂肪的堆積。想要減肥效果更佳的話，你可以搭配菊花茶。

　　樹莓：樹莓的膳食纖維十分充足，對於減肥十分有利。不僅如此，樹莓的美容功效也是十分有效的。經常吃樹莓，不僅能擁有好身材，還能擁有好皮膚哦!

　　蘋果：蘋果能減肥，已經眾人皆知了，由於蘋果減肥功效實在太強大，必須一而再的強調。其實，蘋果不僅能減肥，還能排毒，而且對牙齒還有利呢!不過，吃蘋果的時候還是先用鹽水浸泡5分鐘，現在的農藥君太強大了。

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