指甲狀況反映著你的身體健康。

通常人們都說「眼睛是心靈的窗戶」，其實指甲的狀況也是健康的窗戶。指甲的異常甚至能反應出身體的其他疾病。 留意好自己指甲的狀況，能更好的了解自身的健康狀況。

點狀凹陷

若指甲表面出現點狀的凹陷，那麼說明你的健康可能出現了問題，銀屑病一般會導致患者指甲表面凹陷，會影響到指甲根部的皮膚和細胞。如果銀屑病得到了治療，那麼指甲的這種凹陷情況就會得到好轉。但指甲生長的速度一般每周才會生長1毫米，長出健康指甲的周期較長。

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匙狀指

正常的指甲，中部隆起，邊緣向下，如果你的指甲中部凹陷，邊緣翹起，這種指甲被稱為匙狀指，這表明你處於貧血和缺鐵的狀態。一般缺鐵性貧血之後的幾個月之後才會出現這種指甲。當缺血得到改善，這種指甲也會漸漸消失。

指甲剝皮

指甲是由幾層角蛋白緊密結合組成的，如果手放入水裡浸泡過久或者暴露在過冷或過於乾燥的空氣中，指甲就會出現脫皮的情況，也說明飲食中缺乏亞麻油酸，需要增加植物油的攝入。

脆甲症

據統計，約有20%的女性的指甲脆性都在增加，也就是脆甲症。由於甲狀腺功能減弱而形成的，需要引起重視進行治療，缺鐵又有致使指甲變脆變薄。這類的患者可以多食用一些綠葉和蔬菜，含有蛋白質豐富的食物增加鐵的攝入。適當的補充一些維生素，保持良好的生活習慣避免長期處於潮濕、乾燥的環境中。

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顏色發黃

指甲發黃可能是肺病、糖尿病造成的。黃斑一般是真菌感染造成的，有上述情況需要立即看醫生。對於經常喜歡塗指甲油的朋友不需要過於擔心，有可能是指甲油里的顏色，停用指甲油過一段時間就會消失。

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白色斑點

若白色斑點在指甲生長過程中經常性出現，那麼引起白色斑點的原因有很多，銀屑病、濕疹、缺鋅都可能導致。

突然變色

指甲的顏色改變，可能是黴菌等病菌的感染。可能日常中解除髒東西比較多引起的。黴菌、酵母菌、細菌都有可能引發感染。這種情況需要及時就診。