嬰兒米粉第二波！這幾個國家的海淘米粉不建議吃

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很多家長都問推薦哪一款，哪款最好？

於是這次我們又測了下營養指標~

除了上次評測通過層層篩選勝出的 3 款米粉外，這次新增了 4 款國內米粉和 5 款海淘米粉，共計 12 款嬰兒米粉：

經過了亞硝酸鹽、無機砷、鈉含量檢測、鐵含量檢測、糖含量檢測之後

最終 4 款脫穎而出：

同時我們也給到各位寶爸寶媽們四點建議：

很多德國和日本的米粉基本沒有添加鐵，不建議國內的寶寶食用。

堅持純母乳餵養的和寶寶有貧血的，可以嘗試美版和澳版的米粉。

有 4 款米粉檢出添加大量糖，有 1 款還沒有標示，寶媽們選購時要注意。

人氣選手 貝拉米安全指標很好，但不適合吃奶粉的寶寶。

如果你翻到了這裡，說明你對結果的得出過程還是有興趣的。

上乾貨！！！

這次主要是測 鐵含量 和 含糖量。

鐵是寶寶生長所需要的營養素，過多過少都不好。

添加糖對寶寶的牙齒和長大後的口味有影響，應該盡量減少。

後台呼聲最高的貝拉米選手，我們這次也特意海淘回來測了下，結果發現鐵含量比較高。

給孩子吃這款米粉的家長們要注意了！

雖然除鐵含量之外，其它指標都還不錯，但這款米粉不太適合吃奶粉的寶寶了。

它比較適合純母乳餵養的寶寶，或者貧血的寶寶。

下面我們具體來說說。

鐵 含 量

從 6 個月大開始，母乳中的鐵就慢慢的不能滿足寶寶需求了。

所以嬰兒奶粉和米粉中都有添加鐵，《膳食指南》也推薦「剛開始添加輔食時，可選擇強化鐵的嬰兒米粉」。

缺鐵會導致嬰幼兒營養性貧血，而補鐵過量會影響其它微量元素的吸收，也會導致血色素沉著。

國標《GB 10769-2010 食品安全國家標準 嬰幼兒穀類輔助食品》中對鐵含量的要求是 0.25 ~ 0.50mg/100kJ，因為米粉熱量基本在 1600kJ/100g 左右。

所以換算一下，鐵含量就是 4 ~ 8mg/100 g。

上圖中可以看到，前 7 款國內米粉的鐵含量均在國標的範圍內，後 5 款海淘米粉卻是差異巨大。

其中 8 號米粉只有 0.108mg/100g 的鐵，可以說它是幾乎不含鐵！對於剛開始吃輔食的寶寶，魏老爸還是不建議吃了。

另外有 3 款海淘米粉的鐵含量超過國標 6 倍之多。這是為什麼？

我們發現鐵最高的那 2 款米粉都來自美國，大膽推測一下：

1.美國推薦 6 - 12 個月寶寶每天的鐵攝入量比我們國家稍高，美國是 11mg，我們國家是 10mg。

2.美國母乳餵養的普及率較高，即使是寶寶 6 個月後，媽媽還是首選純母乳（鐵含量較低）餵養，而不是配方奶粉（會添加大量鐵）。

因此美版米粉中需要添加的鐵也就遠遠超過國內米粉了。

所以 9、10、11 號這 3 款米粉，我們不建議吃奶粉的寶寶食用，它們更適合堅持純母乳餵養的媽媽們選擇。另外，如果寶寶貧血又吃不下鐵強化劑，也可以嘗試這些米粉。最典型的，人氣選手貝拉米米粉，前面也說過，就是鐵含量偏高。

含 糖 量

你家寶寶有沒有過這樣的情況，某些米粉寶寶會更喜歡吃。其實這可能是商家加了大量精製糖的原因，比如砂糖（蔗糖）、葡萄糖、果糖、麥芽糖。

米粉更甜了，寶寶當然愛吃了。

但是這些添加的糖會影響寶寶以後對食物的口味（俗稱挑食），以及增加患齲齒的風險。

有的品牌還比較誠實，加了糖敢於承認。有的品牌，呵呵，加了糖也不會寫明告訴你。

雖然你不寫，但我可以檢測呀！

如上圖所示，1、5、6、7 這 4 款米粉檢出很高含糖量，建議大家不要選了。

新增米粉的安全指標

好啦，評測過鐵含量和含糖量後，現在只剩下 2、3、4、12 號這 4 款米粉了。2 號、3 號米粉我們上一期評測過，4 號、12 號是這次新增的，我們繼續加測。

結果非常好。

至此，嬰兒米粉評測就告一段落了。

最後，給大家四點我們的建議：

很多德國和日本的米粉基本沒有添加鐵，不建議國內的寶寶食用。

堅持純母乳餵養的和寶寶有貧血的，可以嘗試美版和澳版的米粉。

有 4 款米粉檢出添加大量糖，有 1 款還沒有標示，寶媽們選購時要注意。

人氣選手 貝拉米安全指標很好，但不適合吃奶粉的寶寶。

延伸閱讀（其實是必讀）

我們的第一次嬰兒米粉檢測：