前男友明確說不愛我了，真的可以挽回嗎？

相信很多女性朋友在戀愛中都遇到過這樣的一種情況。昨天還百般親密的男朋友，突然說不愛了，想要分手，並且態度還很強硬，似乎沒有一點挽回的餘地。女生在遇到這樣突然的分手的時候，下意識的反應就是不能接受，顯然「不愛了」這樣的理由，在女生的眼中並不能成為分手的最終理由。

她們總是喜歡刨根問底「為什麼不愛了，那你當初為什麼會愛上我？」、「你是不是有了別人？」、「我有什麼做的不好的地方，我該還不行嗎？」殊不知這樣歇斯底里地質問只會讓前男友越發覺得反感。

那麼當前男友說不愛了，想要分手的時候，我們應該怎樣來挽回呢？今天就給大家介紹幾種挽回前男友的常見誤區，以及該怎樣做才能正確地挽回前男友，希望對大家有所幫助。

誤區一：認為都是對方的錯，缺乏自我反思意識

當對方還願意指出你在這段感情中做的不到位的地方的時候，說明他還願意和你交流。這是一個好的現象。這時候，不管你認同或是不認同對方的觀點，你都要肯定他。因為他提出了分手，而你想要挽留，自然要將自己的姿態放低一點。當然了，對方提出分手，這本來就是一件很傷人的事情，這時候還要保持冷靜，承受他對自己的數落，確實是一件不容易做到的事情。但是你反過來想想，如果他說一句，你回一句，堅決不承認自己的錯誤，那會是什麼結果？不是在相互爭吵辯駁中使感情消失殆盡就是在對方的冷處理中無疾而終。所以，為什麼不大方一點，謙虛地承認自己的錯誤。一來可以穩定對方的情緒，二來也可以知道在對方眼中你在這段感情中扮演了一個什麼樣的角色。

誤區二：死纏爛打，極盡騷擾之能事

我非常能夠理解女生想要挽回前任的心情。我也曾經經歷過失戀，毫不誇張地說那種想要抓住對方的感覺就像是溺水的人想要抓住一根救命的稻草那樣的急迫。我拼了命地告訴對方我是如何地愛他，想要和他重新開始，最多的時候一天給他打過50幾通電話。剛開始的時候，他還會回我，讓我不要再糾纏他，後來直接將我拉黑，進行了冷處理。我只好去他家門口堵他，不顧自己的尊嚴和面子，只想和他複合，但是換來的是什麼呢？依然是冷酷無情的拒絕。

後來，我們在斷聯後的半年偶然相遇了，這時候我已經漸漸走出了失戀的陰影，也在不久前有了新的男朋友。他這時候已經不像當初那樣的冷酷無情，我們在一家餐廳聊了很多，聊起了很多過往的事情。他說，他當初說分手其實只是一時衝動，因為我管他太嚴，太強勢。當時對我還是有感情的，分手只是一種試探，但是我越是對他死纏爛打，越是不想分手，他就越是反感，想要躲得遠遠的。最後他說自己一直忘不了那段感情，問我還有沒有可能複合。

聽到這裡，我的心裡一陣唏噓。這時候我才我才明白這樣的做法在一開始就錯了。這種死纏爛打的方式，激發了對方的逆反心理，讓矛盾再次升級。如果我當初能夠理智一點，採取溫和一點的方式，或許就不會錯過這段感情。最後我拒絕了他，錯過就是錯過，我應該對自己的新感情負責，這時候我只有感恩，是前任教會了我成長。

誤區三：裝腔作勢，虛假的自我價值展示

這也可以說是誤區二的反面。如果說誤區二是把自己的姿態放的很低，那麼誤區三就是企圖以虛假提高自己的價值挽回前男友。比如在分手後，立刻發自己買了一款新的名貴的包包，在某個高檔酒店去吃了什麼大餐，和好友去國外旅遊什麼的，更有一些比較極端的，在分手後不到一天就再朋友圈曬出自己和新男友的恩愛照。殊不知這樣做，在男方看來只會顯得你很幼稚。你給男方傳達的信息是：我沒有你一樣過得很好，我不是非你不可，即使你不要我，我仍然有人要，我很搶手，和我分手，你後悔了吧，還不快來求我。而男方接收到的信息是怎麼樣的呢？他只會覺得你就像一個吃不到糖的孩子，利用各種手段讓大人注意到你，看到你的需求，然後滿足你吃糖的願望。因為，他一眼就看穿了你的意圖是想要複合。這種不成熟的小把戲只會增加你們倆的衝突濃度而已。

以上三種雷區是我們在分手初期很容易踩到但又是千萬不能踩的。可以說一踩一個死，很容易導致斷聯現象的發生。而一旦斷聯，你們感情修復起來就會更加地複雜，因為你接下來的改變，對方都接收不到，沒有正面信息的輸入，又怎麼讓對方回心轉意呢？相信這種情況是你不願意見到的。下面我們就一些在挽回中遇到的具體問題，做一下系統的回答。

1.我該在什麼時間段挽回前男友？

答：對這個問題的回答是根據情況而定的。因為一般分手可以分為假性分手和真性分手。對前一種，我的建議是在一個星期左右。因為對方並不是真的想要分手，只是由於某些突發的思想或是事件產生的偶然性決定，這時候如果時間拖的太久，外界的影響因素增多，反而不利於雙方的複合。而對於真性分手，我的建議則是根據分手複合難度1-3個月時間不等。真性分手的出現，一定是因為男方對你身上存在的問題積怨到了忍無可忍的地步，真心的想要和你分手。這時候的冷靜期一定是要有的，這可以讓雙方的情緒冷靜下來，心平氣和地反思這段感情。找出問題的原因，然後想辦法解決問題，這一過程，根據你們情感問題的嚴重程度以及改正難度可以用1-2個月不等。俗話說「磨刀不誤砍柴工」，千萬不要害怕前期花的時間長，要知道，勉強複合的愛情，也最終會因為沒有徹底解決的問題而再次破裂。

2.分手後我調控不了自己的情緒怎麼辦？

答：分手的過程無疑是一個非常痛苦的過程，有負面的情緒太正常不過了，沒有負面情緒才讓人覺得可怕。有了負面情緒，就要把它抒發出來，可以選擇向身邊的好友或是情感諮詢師傾訴；或是用注意力轉移法比如說去看電影、做做飯、掃掃地都可以；還可以採用行為宣洩法，比如跑步、爬山、跳繩等等。總而言之，一定要將負面情緒發泄出來，如果一直將負面情緒壓抑在心裏面的話，就很容易在和對方做交流的時候傳遞給對方。對方感受到了你的負面情緒，自然不願意和你做深入的交流溝通，就算有溝通，也只會草草結束，這樣又怎麼會順利的挽回對方呢？

3.前男友有了新歡怎麼辦？

答：分手已經是一件非常痛苦的事情，而前男友有了新歡是不是更加讓人絕望。因為單純的分手或許你還可以安慰自己，對方只是假性分手，想要以此作為要挾，不是真的不要你了。只要你改掉一些他不喜歡的地方比如倔脾氣、不貼貼溫柔，就可以讓他回心轉意。而一旦對方有了新歡，分手這件事情似乎已經板上釘釘無可挽回了。這時候，你如果沒有能夠沉得住氣，氣勢洶洶地去找他們理論，在眾人面前大吵大鬧，想必你也知道這樣的後果。你吵鬧的越凶，對方越是排斥你，在現任的溫柔可人，善解人意的襯托下，你這箇舊日的女友在他的印象中只會變的越來越不堪。怎麼還有可能會複合呢？

那有人就會說了，我就是咽不下這口氣。憑什麼留我一個人在這邊傷心落淚，他們兩人倒好，在一邊談笑風生，嬉戲打鬧。我的意見是如果你不愛他，就放過他也放過自己，為了一個已經不愛的人，不值得再浪費一絲一毫的感情。既然曾經愛過，在沒有情感的時候何不好聚好散，即使做不到祝福，也至少不要留下不好的回憶。如果你還想挽回，就更加要接受這個既定的事實。接受已經發生的，改變能夠改變的。把心思用在改變自己，提升自己身上。等到對方在新歡身上的熱情消退，進入磨合期的時候，就是你強勢出現，重新追回愛人的最佳時期。此時他們會出現大小不斷的爭吵，而經過改變的你，不僅讓他眼前一亮，你們以前的溫馨回憶也會幫你加分不少，如果這時候你在流露出適當的關心與體貼，這時候複合這件事是不是就沒有想像中的那麼難了呢？

4.和前男友斷聯了怎麼辦？

答:人都是一種情感動物，很難控制自己的情緒。很多挽友在挽回的時候都沒有能夠控制好自己，踩中了上面談及的雷區，導致斷聯現象。對方拉黑你的微信、qq、手機號碼，大有一副此生永不再相見的味道。這還不冤，還有一些挽友什麼都沒有做，在被分手後直接就被拉黑。這可能就是對方太了解你了，怕你糾纏，所以乾脆在你行動之前，把所有的聯繫方式都切斷。

這種情況下，就先尊重對方的意思。既然他不想聯繫你，你就先在他的視野中消失一段時間，並且利用這段時間反思你們之間的問題到底出在什麼地方，積極地尋找解決的方案。只有找到的問題的關鍵，這樣以後的複合才能更持久，不是嗎？同時你還可以在這段時間內提升自己的價值，由內而外的改變自己，這樣，等以後再次見面的時候就能讓他看到你的變化，你的誠意。過一段時間之後，等他的排斥心理沒有那麼嚴重的時候通過身邊的朋友傳話等間接的方式，告訴他你對之前分手糾纏的事情感到抱歉，因該尊重他想要分手的意願。希望大家以後還是能夠彼此關心的朋友之類的。最理想的效果是打消他的顧慮心，誘導他主動復聯。

5.他說我們性格不合怎麼辦？

答：世界上沒有兩片一模一樣的樹葉，人也是一樣的。人的教育背景、家庭成長經歷等等也會導致每個人的個性千差萬別。相同性格的人在一起會多一份理解與包容，不同性格的人在一起也會帶來磨合之後的成長與融洽。所以我認為性格不合只是分手的一個借口。當愛一個人的時候，差異再多的時候都會覺得對方很合拍；當想要分手的時候，無論對方怎麼做都是錯的。所以這並不能成為分手的理由，你要反思你們的相處模式。是不是你仗著自己是女生或是年紀比較小，就處處讓對方讓著你，讓他覺得很累。或者你從來沒有關心他的社交圈，他喜歡的話題，只顧著自己的感受。如果，你覺得這些或是類似的都沒有，而且自己和對方的觀念其實非常的相似的話，他這時候仍然說你們性格不合，那麼問題可能就不在於你。或者是他有了新的目標，或者是他覺得和你在一起沒有未來，看不到希望。這時候，你就要從其他的方面入手，考慮怎樣挽回，而不是被對方帶偏。

挽友們一定要鎮靜，就算前男友說不愛你了也不用害怕。只要記住這一點：人對人的情感狀態不是靜態的，而是動態的。以前愛過，不代表現在愛；現在不愛了，不代表以後也不會再愛。既然以前的魅力不能再打動他，那就自我提升，用別的魅力再次打動他。 總而言之，只要方法用的好，沒有小三打不到，也沒有愛情挽回不了。