敞開心扉，遇見美好|分享我聽量子催眠微課後的心得與雜感

來自專欄 療愈書寫

有一天我在某個訪談節目里聽到一句話，說「內在成長註定是一場孤軍奮戰的戰鬥」，那句話非常觸動我的心。的確，在面對自己內心的困境時，那種孤獨與寂寞真的非常地難受，很多的痛苦都無法訴說，不但是很難遇到懂得的人，更重要的是就是別人懂得，卻無法為我們分擔什麼，就算獲得了你想要的安慰，可問題依舊需要自己獨自去面對。

不過我也非常認同「內在的旅程是一個充滿恩賜和奇蹟的過程」。最近我再次感受到了這種恩典，在黑暗中等待光明的時候，突然間就有幾束火光出現在自己的眼前，那種喜悅與快樂真是令人激動，冥冥之中似乎有一雙眼睛在看著自己走過的每一步路，他總是在機會合適的時候派一些合適的人出現在我的生命里，帶我走出迷茫，讓我看到希望。

在這個春天我在書寫梳理的過程中，看到了自己過去最受苦的地方就是對情感的執著，因為不懂得愛自己，一直把注意力放在外面，期待別人的關心與呵護，帶著這樣的期待，我和別人相處的時候經常委屈自己，以至於讓自己活在怨恨與不滿之中這麼多年。不久以後我終於翻轉了對老公的看法，讓我看到了真實的他，也看清了我們之間的關係，看到他對我的愛，這樣的看見終於解放了我自己，也給了他做自己的自由。

我感受了自己的生命到了一個轉彎處，那就是真正地由外求轉向內在，學著愛自己。過去這麼多年我都沒有愛自己的意識，更是不知道要怎麼愛自己。愛自己從來就不是簡單地給自己吃好喝好穿好，其實這些都是非常淺層次的。我覺得真正地愛自己是要讓自己活出生命的平安、喜悅、輕鬆、自在，讓自己的內心獲得安寧與和平。

過去的我是一個十足的老好人，向來都不懂得維護自己。要學習愛自己真的是一門很大的功課呢。我也意識到重建自己的生命需要從愛自己開始，到底要怎麼做呢？我還真的沒有特別清晰的目標和方法。正巧最近加入的《生命的重建》讀書會，每天跟著帶領者的引領，踏踏實實地照顧自己的身心，收穫確實非常地大。

另一件很湊巧的事情就是遇到了一個量子催眠師的系列微課。4月14日那天，這個催眠師來了珠海做一個現場分享，那天我真的非常想去參加，不巧的是那天我的身體極度不舒服，在床上躺了一整天，加上咳嗽也很厲害。老公看我這麼不舒服，他不同意我去參加。當時我非常地固執，用很不友好的口氣對老公說：「我就是要去。」還私底下給弟媳打電話，想讓他們接全全去跟我侄子玩。

後來我想了想還是要尊重身體的感受，不要為難自己。無論自己的頭腦是多麼想去參加這個活動，身體卻沒有力氣，強撐著去也未必會有多大的收穫，只會讓自己的身體更加地疲累。在4月14日的珠海分享會之前，這個催眠師就在某個直播平台開了一系列的分享量子催眠的微課。我分享團購信息出去以後，免費獲得了這一系列的課程，但是一直沒有抽空去聽。

前幾天我開始陸陸續續聽這系列的分享，我從來沒有這樣的聽課體驗，有時被深深地感動到淚流滿面，有時又忍不住哈哈大笑，我感覺這個老師的分享也像是在為我的過去做了全面的總結，同時又給我指引一條光明的路，那就是愛自己，要在現實的生活里活出生命的快樂與喜悅。

這個催眠老師由一個在國際會計師事務所做了十幾年的會計師、審計師轉變為一個量子催眠師，他的轉變過程也是非常地有意思。我想絕大數由信守唯物思想的人要轉變成認識到心力這個無形力量的過程都是非常有趣的。經歷了從無到有，從懷疑到相信，再到臣服與敞開，我自己有了切身的體會，所以他的分享也特別打動我的心，不時讓我忍不住發笑。

人性都是相通的，他分享了大量的催眠個案的故事，這些別人的經歷與故事，也讓我的內心受到很大觸動。有一個我群里的朋友去參加了現場分享會以後，回來再聽微課，她說「感覺每一句話都說到了自己的心裡去了」。在我的生命里一直有一種揮之不去的孤獨感，這讓我曾經非常地困惑，有時也很迷茫。

聽第一次微課時，聽到某個地方時，有一段話讓我的心裡湧起了深深的感動，不禁淚流滿面，他說：「量子催眠說到底是讓自己與高我產生聯結，讓你認識到你不僅僅有一個身體，你還有一個靈魂，你在地球的這一趟旅行其實是你的靈魂所選擇的在地球進行的一個遊戲，遊戲結束以後，你還會回到你所來的那個地方再挑選下一次的旅行。你並不孤單，你並不像你想像中的那麼孤單，其實你的高我，你靈魂更大的那一部分一直都在你的周圍，他們一直都在你的身後注視著你，看著你，他們時刻準備好向你提供信息，提供指引，提供幫助。」

「他們一直都很想告訴你，他們一直等待著你和他們取得聯結的那一刻。他們會告訴你我們等你已等了很久，他們很高興終於能和你聯結上了。他們會給你傳遞愛的感受，他們會告訴你他們是如此地愛你，如此地關心你，從來沒有變，無論你是不是做催眠，無論你是否覺醒，他們都一直在關注著你，他們一直在用各種各樣的方式來試圖和你進行各種各樣的聯結，讓你意識到他們的存在。」

當我再次回頭重聽那些話的時候，忍不住大哭了起來，像是一個受了很大委屈的孩子投入到媽媽的懷抱時，又委屈又開心。內心裡感覺到了一種回家時的幸福與喜悅。我以前也喜歡過很多的網路微課，但是這個課程帶給我的東西真的太多了，因為催眠師本身的成長經歷是如實貼近我們，我們都經歷了國內傳統的教育和成長環境，回到內心成長的路程其實都是要克服類似的困境。

其實我並沒有參加過任何正式的催眠活動，也沒有做過個案。但是這些理念我都非常地認同，也感覺很親切，說白了催眠也是一條回歸自己的路，回到自己的身上，找回內心的力量。以前我跟著感覺讀了一些心靈成長方面的書，不過在我沒有經歷醒悟之前，我對「身心靈」並沒有明確的概念。現在回首去看看，我感覺自己的靈性啟蒙書就是伊麗莎白·庫伯勒·羅斯的《生命之輪·生與死的回憶錄》和布萊恩·魏斯的《前世今生·生命輪迴的啟示》。

這兩本書是我在2014年6月一起買回來讀的，當時並沒有誰推薦給我看，只是偶然間在網上瀏覽，感覺想讀就買了回來。《前世今生·生命輪迴的啟示》就是布萊恩·魏斯博士的催眠個案記錄，在催眠中個案回溯了她86次生命輪迴。這個信息讓布萊恩·魏斯博士也非常地震驚。伊麗莎白·庫伯勒·羅斯在《生命之輪·生與死的回憶錄》中說她感覺我們每一個人都有自己的生命守護神，他會幫助我們在出生前選擇自己的父母等。

這兩本書隱隱約約地讓我感受到了一些和我們平常得到的不一樣的信息。後來在我親身經歷了那些親近的人的生死事件以後，我總算從夢裡醒了過來。過去幾年的學習也讓我真正相信了靈魂的存在。為了更好地了解有關靈魂的信息，在2016年底我讀了邁克爾·紐頓的《靈魂之旅》，這也是一本通過催眠來了解靈魂世界運作模式的書。通過詢問個案相關的問題，了解到我們從出生前到死亡後靈魂所經歷和體驗的過程。

老實說讀這本書的時候，我不再懷疑什麼了，雖然我對任何形式的催眠技術都沒有一點兒了解，但我感覺一切都是那麼地自然。今年年初的時候，我不知道怎麼就在喜馬拉雅遇到了朵洛莉絲·侃南的有聲書《迴旋宇宙2》和《地球守護者》，在書里聽到朵洛莉絲·侃南分享在催眠中了解到的外星文明、星際旅行之類的信息，還有像金字塔是怎麼建造的，亞特蘭蒂斯文明是如何興盛與沒落的，說到疾病與意識的關係等等。

如果是三四年前聽到這些，我可能會覺得那是天方夜譚，甚至不知所云。然而現在我覺得那些是如此地稀鬆平常，內心深處就相信那是真的。前些日子和全全一起讀《山海經》，看到書里提到的很多奇珍異獸，我突然間就想起朵洛莉絲·侃南在催眠個案中講到的亞特蘭蒂斯文明，那個時代高度發達的基因科技，人工可以繁殖出像美人魚這樣的生物，還有像埃及的獅身人面像。不同的文明都在說到類似的東西，誰能說那只是神話呢？或許這就是在地球上曾經發生的事情呢。

後來我還聽了茱莉亞·侃南用催眠探尋疾病成因的《靈魂在說話》。可以說我對催眠的認識來自於閱讀。和對家庭排列系統一樣的，先通過讀書了解相關的信息，然後做了家排的代表，有了切身的體會。或許在未來合適的時候，我也會去體驗一下催眠。其實不管是「家排」還是「催眠」，這些都只是一個工具，一個了解世界的不同角度，了解自己不同面向的工具，它們本質上都是相通的。對我來說，它們都是幫助我不斷地拓展自己的思想意識，開闊自己心胸的渠道。

真的非常感恩這個偉大的時代，可以讓我在家裡有機會了解到這麼多新鮮的東西，也讓我成長的腳步走得更加地踏實。我發現真正好的老師給出的教導都是一樣的，那就是回歸到自己的心，放下不必要的包袱與負擔，找到自己內心的力量。他們並不希望學員們依賴他們，更不想成為他人的偶像。