如何美白才有效呢？

來自專欄 健康護膚館

美白是每一個愛美的女性朋友都必須做的護膚工作，白皙細膩的肌膚，無論何時都是美麗的代表，一個女孩子就算五官生的不夠出眾，只要她擁有白皙細嫩的肌膚，也是非常受人歡迎的，可是很多人的皮膚卻不是那麼白，你知道我們的皮膚為什麼會變黑嗎？

一、變黑分成四個過程

黑色素細胞分泌；黑色素在黑素細胞內生成；黑色素轉移到角質層；黑色素在角質層形成色斑和色素沉著。

二、紫外線促成黑色素

黑色素過度的在皮膚里產生，使皮膚難以美白，而導致黑色素大量產生的最大殺手就是紫外線。就算是皮膚白皙的人如果不注意防晒，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色沉澱之後就可能造成暗沉和色斑。

三、肌膚水分不足

生活中的電子產品的輻射會造成皮膚的乾燥，皮膚水分不足的話，從而代謝能力會變差，造成皮膚暗沉的現象。

四、不規律的生活習慣

紊亂的作息習慣，不僅影響身體健康，還會讓你皮膚變黑！只要證良好的睡眠，皮膚就會處於最佳的修復狀態，這樣才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。

那麼，想要變白，你可以採取以下方法哦。

一、想要變白，最重要的是做好防晒。無論是陰天下雨還是在屋裡待著，都得塗防晒或者隔離。

1、春季氣溫不高，但紫外線照射並不弱於夏季。

2、春季全球臭氧層含量少，紫外線含量較高，陽光中佔95％以上UVA、UVB會肆無忌憚的穿透雲層照射到你的肌膚上，很容易使皮膚晒黑。

3、皮膚的新陳代謝周期一般為28天，4月初受過強紫外線照射後到5月份就會出現曬斑。

二、要知道，皮膚的美白和補水一直是緊密相連的。日常護膚一定要記住這12字原則：溫和清潔，持久保濕，永遠防晒！

三、美白少不了的就是美白產品，可以選擇含有美白377成分的美白產品，可以淡化生成的黑色素。

這樣做的話可以增加肌膚的活力和彈性，同時讓皮膚變得更加潤滑油光澤，細膩白凈！

我是塗塗護膚老師，微號:9179548，如果你有痘痘，色斑，紅血絲，激素皮炎可以免費諮詢！

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