【第2彈】抑鬱症要不要服藥？

新年快樂，首先感謝大家在百忙的春節期間抽出時間看我這位老婦女抗抑鬱的現場直播；其次也希望各位病友們積極治療，熬過一年是一年，一不留神就狗年。

【太長不看版】

吃藥有效。該吃吃。

要及時調葯。

有副作用。有戒斷反應。但是狗命要緊。

除了吃藥還得找點事做。別一天到晚在床上跟個老窩雞一樣（腦補@戲精牡丹的語氣hhh，可不敢不收錢給人家打廣告）。

【彙報病程】

從首診到現在已經12-13周了。其間每次去複診都會換藥或是增加藥量。

目前已經基本穩定，至少找到了和自己match的安眠藥，在睡眠方面大有改善。

線上交際無障礙。線下交際問題大。

在考慮下次去和醫生提增加抗抑鬱的葯。不然挨不過傍晚就現原形。

終於把作息時間調節好了，又是一點進步。撒花。

【藥物原理】

吃藥之前我是有點抗拒的。怕胖。而且在此前我沒服用過任何精神類藥物，包括安眠藥。

醫生看著拎著兩周份葯的我，說做好吃一年葯的心理準備吧，也可能是兩年，反正能好。你要有點耐心，每頓都不能少，按時吃藥。

當時我還沒有意識到自己是精神疾病，和心理問題還是有區別的。也不相信藥物能讓我歡脫起來。

我想問醫生，這葯能讓我吃了就高興嗎？會大笑嗎？會像開了掛一樣想學習嗎？但後來怕醫生說我沒文化就沒問。畢竟在她眼裡，文科生的研究生就是混混的嘛，沒得壓力，上學玩一樣。

給我開的葯主要分為兩種，一種抗抑鬱，一種治失眠。中西醫結合見效快。

目前吃過的抗抑鬱的葯：鹽酸舍曲林，文拉法辛（進口葯），疏肝解郁膠囊（聽名字就知道是中藥）。

目前吃過的抗失眠的葯：佐匹克隆，奧沙西泮，思瑞康（這葯主要是治精分的，半片就睡著，專治各種睡前玩手機）。

親身示範告訴你們，抗抑鬱的葯並不會讓你吃了就想上天，而是壓抑住你太過活躍的思維，削去不該想的事情，提高注意力。

簡單來說就是有效。

失眠的葯就不用說了，吃完了就想睡覺。尤其是思瑞康，讓我多次玩著手機就睡著，也讓我完整的睡過24小時。

【吃】

建議確診後遵醫囑按時吃藥，至少藥物會讓你在治療期間過得舒服一點。

前6-8周是最痛苦的時期，請一定堅持，過去就好了。抑鬱症會折磨得你翻來覆去，而藥物又沒有在你身體里達到一定劑量和濃度。

艱難期是代班醫生的鍋，他不了解我的病情，換了新葯且劑量不夠。那兩周就像毒癮犯了。什麼都不想做，一邊哭一邊抽煙，拉窗帘的時候就會產生跳下去的想法。

後來首診醫生上線，看看電腦里的記錄看看我，你吃這點量能治抑鬱？

我：？？？處方權在我？

每個人體質和病情不同，都需要通過不斷換藥，更改劑量來達到最終治癒的目的。所以需要及時與醫生溝通，找到適合自己的藥物，別覺得自己矯情。

我在前6次複診中每次都會調整藥物。

在每一次複診中都要和醫生說你吃藥後哪方面有所改善，哪方面沒有變化，以及副作用是否可以接受。盡量量化你的狀態。如晚上醒幾次，情緒有無變化，甚至想不想死。

【除了吃藥還能做點什麼】

醫生的原話是：想做什麼就做什麼吧。想休息就休息。活著就好。

除了吃藥之外，我排解抑鬱情緒的方法是閱讀，寫作，有時候也開黑打遊戲。因人而異吧。據說運動有效。

讀的書都偏重了。至少思考的時候就沒時間想點有的沒的。

《活下去的理由》書里寫到：不是儘管得了抑鬱症還能讀書寫作，而是因為抑鬱症所以需要讀書寫作。

所以我最近朋友圈發的特別多。

都沒人給我點贊了。

【副作用】

瘦。

好像是第五次複診的時候，醫生問我，體重減輕了嗎？

我老實回答，瘦了15斤，不想吃東西。

醫生有點遺憾的說，唉，還是瘦了。

我：？？？沒關係。其實瘦了點挺開心的。

手抖。

吃了四周鹽酸舍曲琳，因為哆里哆嗦所以換了進口葯。

雖然到現在手抖的問題也沒什麼改善，不過時間長了也就接受自己是個帕金森早期了。

困。

第一次遵醫囑把思瑞康加到兩粒的時候，我睡了整整一天。

這葯怕是讓我一直睡就沒勁自殺了？？？困成這樣還能精神分裂的真是長了本事了。

【戒斷反應】

希望能早日到醫生通知需要戒斷的一天。

據說會有戒斷反應，生理上還不知道，但心理層面可以理解。

比如安眠藥，對我而言有一定心理暗示成分在。服藥前會跟自己說吃了這顆葯，今晚就能睡個好覺。要不然就算困也會有潛意識告訴你，今天沒吃藥，肯定不能睡了。要躁了。

毫不誇張的說，偶爾我會因為睡過頭忘記吃抗抑鬱的葯，導致一天都像屍體一樣。所以現在就算賴床也要爬起來按時吃藥。

【慣例祝大家有病的早日康復，沒病的提早預防。】