（近視患者必讀）近視度數加深原理

05-22

（近視患者必讀）近視度數加深原理

說明：本來今天想給大家寫的是健康用眼的一些注意事項，但是仔細的想了一下。注意事項有的時候可能大家都懂，只不過沒有加以注意罷了。那麼今天我給大家分享一些可能大家沒有注意到的細節。（當然，你如果關注用眼健康，同樣可以加入進來互相交流學習）記得以前流行著這樣的說法，近視了以後要一直佩戴眼鏡。不帶或者是時而戴時而不戴會更加的增加近視的度數。其實直到今天我才徹底的明白，這個說法是不對的或者是充滿誤導性的。如果不能徹底的掌握其中的誤區，你的眼鏡度數在不知不覺中升高了，或許你都找不到原因,還以為理所當然了。好吧，接下來上原理圖。看是否能說服你？（下面內容圖片來自於《你帶錯了眼鏡》一書）

聽首音樂吧，疲勞的身心需要升華

一、一組圖片帶你了解近視度數加深的原理

我們剛開始近視的時候是這樣的，

光線經過眼睛成像焦點沒有落在視網膜上，所以看不清楚。

這個過程可能是因為疲勞導致的假性近視哦，孩子的話要特別注意了！

為了看清楚，所以我們需要加一個度數合理的凹透鏡。

這個是目前為止，國內外主要採取的矯正視力的手段。

看近處的時候，近視度數不一樣看近的距離也不同

如果是眼鏡度數200度以下，基本上50CM以內是可以看清楚的，

如果度數更高，看近的距離也在變短。這個時候我們不需要帶凹透鏡。

在我們戴眼鏡看近處的時候，如果我們本身50CM不戴鏡能看清楚卻依然戴鏡觀看或者本身200度的屈光卻戴了300度的眼鏡，如果眼睛不自我調節如圖4，近視變成了遠視，同樣是看不清楚的，所以這個時候我們的眼睛就要動用調節功能才能看得更清楚。調節的過程中晶狀體會再度變厚，然後眼軸會再度的變長（參照真假性近視原理文章研究眼軸變長原理）固化以後我們就會出現再次看不清楚了，所以為了再次看清楚就必須更換度數更高的凹透鏡。看到這裡應該明白近視度數增加的原因了吧！

長時期近視固化以後，我們再來看遠的時候因為眼軸此時變長了，所以你帶著以前的眼鏡就會出現看不清楚，這個時候你就應該重新佩戴更高度數的眼鏡了。

二、國外研究實驗

目前，全世界範圍內已有數百萬人的視力嚴重下降，甚至越來越多的人變成盲人，主要原因是長期以來人們一直對如何矯正近視持有一種被誤導的觀念。英國科學家近期進行的一項研究證實，戴近視鏡不是治療近視的正確方法。

幾十年來，許多驗光師認為人們患有近視時，都應戴上框架近視眼鏡或者是隱形眼鏡。英國劍橋Anglia工藝大學的驗光師丹尼爾-奧利瑞(DanielO 『Leary)在馬來西亞對94名兒童進行了研究，以證明用近視鏡進行視力矯正工作的價值所在，但結果卻顯示以往的做法只會起到相反作用。實際上，參與研究的孩子數量相對來講是很少的，但是到目前為止卻是人數最多，規模最大的同類項目研究。奧利瑞說：「這項研究本來是要進行三年的，但是我們進行兩年就結束了，原因是我們發現我們正在使孩子們的視力不斷下降，我們不得不提前停止研究。」

在患近視眼的人中，他們的眼部肌肉不能使晶體變得足夠平，以使遠處物體直接在視網膜上成像。相反，焦點正好位於視網膜前方，形成一種模糊的圖像。近視鏡可以解決這一問題，使焦點回到視網膜上成像。但是當人們戴著眼鏡看近處物體時，焦點又落在了視網膜後面。奧利瑞的研究發現，戴近視鏡的人們的眼球實際是被拉長了。這不僅不會根本解決距離視力下降的問題，反而還會增加人們患上其它眼疾的危險，如視網膜脫落、青光眼和視網膜病，所有這些病症都可以導致失明。

三、筆者呼籲

1、青少年第一次感覺看物模糊，請盡量到醫院散瞳測得真實的屈光度數，或者參照筆者方法，戴正視鏡來放鬆睫狀肌。拋出因為視疲勞導致的近視。具體可以關注公眾號聯繫筆者。

2、如果是拋出視疲勞導致的軸性近視一定要配眼鏡的話，配鏡沒必要達到最清楚，帶上眼鏡能看到視力表1.0就可以了。具體為什麼，可以關注筆者或者直接留言。（未成年人因為身體還處於發育的階段，所以就算是出現軸性近視，筆者也不建議帶上眼鏡。如果時間允許，不影響學習。通過一定的鍛煉恢復的可能性遠遠的大於成年人。要不很多戴上了眼鏡就真的是一輩子了！）

3、大家在測視力的過程中都有一個過程，就是要看視力表。記住：正常去看就可以了，千萬不要「使勁去看」，為什麼呢？因為現在很多地方驗光都是以這個為基礎的，這樣的方式測試出來的眼鏡度數一般會偏高。結果如何？自己想像吧！

4、在經常對著電腦工作或者長時間近距離工作，200以內的患者介意50CM不要佩戴眼鏡工作。400度以上的患者盡量準備一副低100-200度的眼鏡，以能看清楚為準則。至於為什麼？可以關注深度了解。

5、連續工作的過程中盡量半個小時能進行遠眺一次。

6、保持用眼的距離，使用電腦盡量保持40CM以上。

經過前幾篇文章的發布，互聯網上，產生了各式各樣的觀點。也有一部分關愛眼睛的用戶加入到其中，不過大部分都是600度以上的高度近視，而筆者的經驗只能作為參考，在追求真理的這條路上還得繼續走，我希望更多已經近視的用戶不要以為度數不高就幸災樂禍。好的習慣培養不僅僅能改變身體的一部分器官。更能培養你毅力，改善你的生活。而作為受益者的我在這裡，你呢？

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