閉口是怎麼回事？

來自專欄 護膚奇扒說

本專欄文章均首發於微信公眾號 「護膚奇扒說（id：qiba-talk）」。

最近轉季，大部分地方的氣溫都開始降了下來。

除了皮膚容易乾燥、敏感外，很多人來諮詢我關於閉口的問題。

閉口到底是什麼？很多人說刷酸去閉口，這樣做合適嗎？

很多時候我們看到的閉口處理方案，大多屬於「頭疼醫頭，腳疼醫腳」的方式。如果按照這類方案來處理閉口，一不小心，還會弄出更多的問題。

先看看下面這張圖，我從網上別人寫的方案中找來的。

這張圖把信息處理得很直觀，省掉了很多文字。

科學道理屬於已知的事實，靠譜點的講的內容基本上都差不多。

但解決的方案，由於個人理解不同，差別就比較大了。

關於閉口問題也一樣，在成因方面的觀點差異不大。

不成熟的解決方案，普遍存在問題是：頭痛就只醫頭。

比如，堵塞了，就用刷酸把堵塞口打開，至於造成堵塞的根源問題，則不去管。

關於閉口痘痘的處理，最常見的方案是：

從閉口的原因「出油」和「堵塞」入手，直接轉為為方案「控油」和「疏通」。

控油，建議使用高濃度煙醯胺或是VA酸，還有很多科普說這兩個成分可以進行絕妙的搭配，不僅能解決閉口，還是一個好的美白和抗老化組合。

或者建議用含酒精成分的水進行濕敷。

疏通，更加粗暴，直接推薦一大堆「酸」類產品，水楊酸、杏仁酸等產品。

很多人按照這個方子，買來產品在臉上搗鼓，運氣好的、皮膚耐受的，痘痘能得到改善。

運氣不好的，不僅痘痘問題不見解決，皮膚狀況還更加惡劣。很多敏感肌，都始於折騰痘痘。

這種方案的問題在哪呢？主要是沒去思考導致閉口問題的根本原因，解決方案比較偏對抗性，沒有從皮膚本身的生理特性來考慮預防性手段。

閉口痘痘的元問題是什麼？

出油的背後主要是內分泌問題。

內分泌失調會導致皮脂腺增生肥大，皮膚排油多，當毛囊管堵塞的時候，就會出現閉口+粉刺痘痘。內分泌主要由下丘腦和腦垂體控制，所以影響內分泌的主要是焦躁的情緒和作息有關係。

內分泌系統，是調節機體運作的控制性系統。在換季期間，為了讓機體適應環境的變化，也會出現不穩定的狀態。

堵塞的背後，和護膚有關的主要是過度角化問題和皮膚缺水。

物理和化學刺激，以及紫外線影響，會讓皮膚認為有外部入侵，皮膚的基底細胞會加速分化，想把入侵者排出去。角質細胞過度增殖，容易造成廢舊的角質細胞向毛囊內進行脫落，混合皮脂後造成堵塞。

比如長期使用強力清潔產品，以及含刺激性成分的水和精華，都容易導致過度角化的問題。

另外一個原因是角質層的含水量不足，會導致角質脫落酶工作不正常，廢舊的老的角質無法正常脫落就會形成堆積，特別是毛囊口的堆積，在成塊脫落的時候會混合毛囊管排出的油脂，形成堵塞。

解決閉口有什麼好的方案嗎？

不僅油皮的人會有閉口，乾性皮膚的人也有。

在成因上，乾性皮膚的閉口問題，和皮膚乾燥的影響更大。

下面從油性膚質和乾性膚質的角度，分別給一些建議。

在此之前，先說一下內分泌的問題。

內分泌導致皮膚出油量增大，這個環節很難通過使用護膚品來直接進行調整。

要改善內分泌問題，主要還是靠調整自己的情緒，以及生活節奏。

如果出油很多導致痘痘特別嚴重的，可以加服復方丹參酮，具有調節激素水平的作用。

油性皮膚的閉口問題的建議。

宜

清潔：

潔凈力好的氨基酸潔面，早晚清潔一次。

潔面時間控制在20-60秒。

定期用法國綠泥做深層清潔。

卸妝：

日常通勤底妝可以潔面乳清潔的，盡量用潔面乳清潔。眼唇單獨卸妝。

如果必須使用卸妝產品的，可以使用卸妝油，快速卸妝，不要按摩。

保濕：

含天然保濕因子的水，以及封閉性不強的保濕乳霜。

特應性功效產品：

嚴重的閉口，可以用阿達帕林凝膠，每日晚上針對患處點塗一次。使用需注意保持皮膚的穩定，適度使用，不給皮膚造成額外的傷害。

忌

1. 不要用去脂力特彆強，高鹼性的皂基清潔產品。
2. 不要頻繁濕敷，或是使用會讓皮膚刺激、泛紅的貼片面膜。
3. 別在容易長閉口的地方使用潔面儀。
4. 避免使用會讓面部出現刺痛、癢等刺激反應的產品。
5. 如果使用護膚油後出現閉口，應停用護膚油。

乾性皮膚的閉口問題的建議。

宜

清潔：

使用溫和氨基酸潔面，晚上清潔一次。早上盡量用接近體溫的溫水清潔，不使用潔面產品。

潔面時間控制在20-60秒。

卸妝：

盡量選擇潔面乳可以清潔的底妝產品，避免使用難清潔的彩妝。

手是最好的卸妝工具，盡量別用化妝棉擦拭卸妝。

保濕：

除了選擇能給角質細胞補充天然保濕因子的水和滋潤性的高保濕乳霜，還可以搭配一個保濕精華。

特應性功效產品：

皮膚特別容易乾燥、敏感，經常紅臉的人，臉上也容易出現閉口或是丘疹，這種皮膚有可能會是屏障受損型肌膚，通常的保濕產品還不能完全解決問題，需要在護膚中加舒緩類產品和屏障修復類的產品。

忌

1. 不要用去脂力特彆強，高鹼性的皂基清潔產品。
2. 不要濕敷，或是使用會讓皮膚刺激、泛紅的貼片面膜。
3. 不建議使用潔面儀。
4. 避免使用會讓面部出現刺痛、癢等刺激反應的產品。
5. 如果使用護膚油後出現閉口，應停用護膚油

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