淺談兒童情緒管理的重要性

來自專欄 大牛爸英語驛站

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在《情商高，就是把情緒控制好》這本書中，作者用大量實例詳細分析因無法控制情緒給生活和工作帶來的困擾，並通過九個維度（如下圖）告訴您如何擺脫負面情緒，學會用平和態度和人交往、樂觀面對夢想、積極地迎接未來，從而提高真正的情商，擁有成功的人！

當然今天大牛爸並不是要和您推書，而是想以此書說明情緒管理的重要性。而最近參加的一場針對兒童情緒管理的知識講座讓大牛爸明白了情緒管理不是一蹴而就的，而要從兒童時期開始培養。特別是孩子進入四到五歲這個階段，剛好是自我意識覺醒，情感與情緒逐漸豐富的重要階段。

老話『三歲看小，七歲看老』大概也是這個意思，即兒童時期的性格習慣的養成對其人生的深遠影響不容忽視。因此，大牛爸希望把有這場講座的所聽所記所感分享給更多的家長朋友們，希望對您培養情商智商雙高寶寶有所啟發和幫助！

當然，如果您家孩子的培養方向是三胖這樣的宇宙第一大將軍，那大牛爸話不多說，只推薦下面這套『社區小霸王』套裝給您，您家寶寶值得擁有！」 而後面的文字您也自不必多看。

開個小玩笑，接下來言歸正傳！

孩子4歲至5歲左右心理上會發生哪些變化：

1. 有意性行為開始發展：如開始逐漸有了集體觀念；逐漸樂於參與勞動；形成了最初的責任感。這時，作為家長的我們就應該給予孩子更多參與家務勞動的機會，比如讓孩子自己收拾玩具，整理衣服。做一些力所能及的事情有助於提高孩子的生活能力，動手能力並帶動其他能力的發展。大牛現階段就特別喜歡協助爸爸媽媽晾晒衣服等。

2. 情緒更加穩定：開始學著控制自己的情緒。當然，孩子也並非所有事情都能自我調節好。特別是對待自己感興趣的事物還是易受情緒支配，有時甚至會情緒失控。比如遇到不順心的事情會大發脾氣。作為家長的我們要引導孩子用正確的方式方法調節情緒和處理問題。鍛煉他們的社交能力，遇到困難時鼓勵孩子尋找解決方法？同時，家長也要堅持原則上的問題不能因為孩子哭鬧就妥協退讓。

3. 開始有規則意識：具備一定辨別是非的能力。當看到有些不良現象時會向父母和老師告狀。所以作為家長，我們一定要給孩子具體的道德準則，從自身坐騎梳理道德榜樣，幫助孩子分辨是非好壞。比如有時大牛爸做了什麼大牛認為不好的事情，他就會說『我要去和媽媽告狀！』

4. 智力處在迅速發展階段：且有一定認知能力，對周圍事物充滿好奇並且喜歡不停的問問題。儘管有些問題可能稀奇古怪天馬行空，哪怕這些問題在我們成年人眼裡是多麼的幼稚可笑，作為家長我們也一定要有足夠的耐心，做到有問必答。如果實在超出我們的自己的知識範疇，也可以和孩子一起查閱資料探索答案。總之，一定要鼓勵孩子多問問題，千萬不要打擊孩子探索未知世界和渴望學習知識的積極性！

家庭是塑造孩子性格習慣及情緒管理的關鍵

近些年來關於關於原生家庭對於個人成長影響的討論和分析越來越多。

原生家庭是指自己出生和成長的家庭。家庭氣氛，傳統習慣，子女在家庭角色上的學習效仿對象，家人互動的關係等，都影響子女日後在自己新家庭中的表現。作為自己孩子的原生家庭，每一位父母應該深刻認識到自己的一言一行都會對孩子有著潛移默化的影響。

首先，家庭是兒童成長的第一環境，家庭教育是一對一的個別教育（特別是中國這個獨生子女大國）。因家長與孩子的關係最為親密，所以家庭教育對兒童的影響最直接也最深遠，因此，家長既要注重言傳更要注重身教，同時也要注意教育的分寸，正確把握嚴與愛的尺度。

一個充滿歡聲笑語的家庭環境會培養出樂觀向上的孩子，一個尊老愛幼的家庭會培養出懂事孝順的孩子，這種環境中成長起來的孩子性格習慣明顯優於其他孩子。最重要的，父母應該有足夠的時間陪孩子一起玩一起學習，讓孩子感受到父母的關愛，激發孩子對學習與探索的興趣。

相反的，如果孩子在比較任性，不善交往且性格暴躁等。作為家長我們就應該從自身尋找原因，因為父母自身的性格缺陷或是不良習慣會對孩子的健康成長造成致命的傷害。

兒童的不良情緒有很多種，我們就以最典型的兩種為例：

過度依賴：依賴型的人常常被人稱為『長不大』，『幼稚』等。在兒童印象中保護他，養育他，滿足他一切需要的父母是萬能的，總怕失去了這個保護神。

形成原因：孩子一切事物父母包辦，把本該由孩子決定的事攬過來自己承擔，

性格影響：孩子成人以後會具備『知覺型』人格，即只善於認知和學習，而不善於做決定和判斷，優柔掛斷，依賴性強，雖然聰明但不善於解決實際問題。

性格特點：1. 時長感到無助，需要拿主意時一籌莫展；2. 認為別人比自己優秀，比自己有吸引力和能幹；3. 無意識的傾向於以別人的看法來評判自己。

應對方法：孩子的事情父母不要大包大攬。給孩子空間讓孩子積極進取。不滋長他過分的依賴心理。讓孩子自己的事情自己做，充分信任給他自由。積極創造條件鍛煉孩子的自主能力和自覺性。

暴怒發作：在父母沒滿足自己的慾望時，孩子會大聲哭鬧，滿地打滾，撕扯自己頭髮衣服，甚至抱大人腿不放。這類孩子往往不聽勸阻，除非家長滿足他的要求否則會一直僵持下去。不僅會嚴重損傷孩子自己，如在公共場所更會讓父母狼狽不堪甚至不知所措。

形成原因：暴怒發作與與家庭過度溺愛有關，同時家長在孩子暴怒時一位遷就忍讓換取孩子終止暴怒的方法，反而更負向強化了孩子暴怒發作的心理，孩子一次得逞以後必會故伎重演。

應對方法：孩子暴怒發作時，在保證孩子安全的前提下先讓孩子冷靜。作短時間的隔離冷落他一些時間（冷處理），給孩子時間冷靜下來重新考慮下一步怎麼辦。同時，父母不可中途讓步，並且家中之間不可形成兩派對立意見。此外，平時加強對孩子的心理輔導，當發生不愉快時採用活動轉移法，讓孩子在體育遊戲或其他活動中宣洩內心的緊張情緒。每次情緒平息後家長要嚴肅教育孩子使其認識到自己的錯誤。讓然，如果發現孩子開始能剋制自己沒有情緒發作，您一定及時表揚與獎勵。

兒童不良情緒其實還有很多種，這裡就不一一介紹。給您分享一張情緒管理步驟圖希望對您管理孩子的不良情緒有所啟發與幫助。

同時，之前也有朋友希望大牛爸推薦一些優秀電影。正好借著今天的話題，大牛爸向您強烈推薦經典動畫電影《頭腦特工隊》（INSIDE OUT），推薦原因這裡不一一贅述，相信您看過一定會有所收穫。

最後，大牛爸既不是心理學家也不是教育專家。以上這些都僅僅是相關知識總結與分享。大牛爸也歡迎來自專業人士的經驗和建議，並分享給更多的爸爸媽媽們，讓朋友們的寶寶們真真正正的身心健康，快樂成長每一天！

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