1-12個月寶寶每月餵養要領,月月不同,別瞎喂!
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一月寶寶餵養要領
1、餵奶前不要喂水
母乳餵奶前後半小時不要喂水,稀釋胃液影響消化,睡前不喂水。純母乳餵養6個月內可以不喂水。但在天氣乾燥的季節根據情況適當加喂水,人工餵養,如有便秘、上火的情況兩餐之間需要喂水。
2、在寶寶想吃的時候,讓其充分吃飽
母乳在胃裡滯留的時間為2~2.5小時,奶粉為3~3.5小時。不過,不能按照這個時間標準來給寶寶餵奶。如果是母乳餵養的話,由於母乳的分泌量不一定充分,因此,最好在哺乳過程中,逐漸調節為合適的哺乳量。
用奶粉餵養寶寶也應該如此。不能死板的按照哺乳的時間和數量來哺乳,應該在寶寶想吃的時候,讓其充分吃飽。
3、哺乳後一定要讓寶寶打嗝
由於消化器官還沒完全發育,往往在剛吃完奶後寶寶會出現吐奶現象。這是因為寶寶的胃似葫蘆模樣,而且胃的括約肌功能尚未成熟,哺乳後容易產生逆流。不僅如此,腸子里也可能充氣。
拍嗝手法:手握空心掌由下向上輕輕拍背直至嗝出,嗝出後還要再豎抱一會放下)如果寶寶吐奶,要事先採取措施,讓寶寶保持面部朝下的伏位姿勢,輕拍背部,防止吐出物被吸入,預防吐奶時堵塞氣管。
4、喂母乳的姿勢
正確餵奶姿勢是,胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽一隻手托住寶寶的臀部,另一隻手肘部托住頭頸部,寶寶的上身躺在媽媽的前臂上,這是寶寶吃奶最感舒服的姿勢。
二月寶寶餵養要領
1、規定哺乳時間
由於每個寶寶的情況不同,有的寶寶必須時時刻刻哺乳,而有的寶寶在晚上幾乎不用哺乳。不過,從這個時期起,最好能規定哺乳的時間。一般每間隔2~3小時,隨著次數減少,每次哺乳的數量增加了。哺乳充足的話,寶寶也就能睡的更香。
2、乳汁不足的話,可以混合餵食
這個時期內,每次的哺乳量一般在120~160ml左右,需要花費15~20分鐘。大部分情況下,一開始的5分鐘里就能達到哺乳量的80%~90%。
如果寶寶吮吸30分鐘以上不鬆口,或者哺乳完不到1小時就哭著要吃奶的話,應該考慮乳汁是否不足。寶寶的體重增加不明顯的話,肯定是因為母乳不足,必須用奶粉來補充。
三月寶寶餵養要領
1、夜晚哺乳的次數減少
每天的哺乳量逐漸增加,哺乳時間也逐漸有了一定的規律。雖然還不能中斷晚間哺乳,但是可以慢慢地減少哺乳的次數。在寶寶臨睡之前充分餵飽後,可以將晚間哺乳的間隔調整為6個小時左右,從而夠使寶寶睡得更好,有利於成長發育。
這個時期里,寶寶6個小時左右不吃東西也能扛得住,因此,不用為寶寶是否會餓著而擔心。
2、可能會出現食量突然減少的情況
這個時期里,之所以會出現食量突然減少的情況,是因為寶寶的腸子活動過於頻繁而導致疲勞,自行調整對食物需求量的結果。另外,寶寶原先沒有飢和飽的意識,而一旦有了這樣的意識後,就可能會突然減少食量。
平時與其為寶寶不太吃東西而感到擔心,倒不如更關心寶寶的情緒和活動是否出現異常。
四月寶寶餵養要領
1、觀察乳汁是否充足
若是用母乳餵養寶寶,需要經常檢查母乳量是否充足。寶寶吸吮乳汁的力量越來越大,數量也不斷增加。與此相比,要是媽媽的乳汁分泌量沒有增加的話,就會造成母乳量不足。
測量體重時,如果發現體重增加不理想,應該首先檢查寶寶身體是否出現異常;不然的話,就應該考慮到是母乳不足,需要用奶粉來補充。
2、規定哺乳時間,為逐漸斷奶作準備
可以慢慢考慮斷奶後的飲食。第一階段是規定哺乳時間,可以調節為每天5~6次,並在每天相同的時間裡哺乳。第二階段是中斷晚間哺乳。如果晚上寶寶一醒就哺乳的話,就很有可能打亂規定好的哺乳時間。
假如想在晚間哺乳的話,可以讓寶寶吸吮裝有大麥茶的奶瓶;寶寶不願意吸吮奶瓶的話,可以抱起來輕輕地拍打。
五月寶寶餵養要領
1、開始喂輔食
如果把勺子伸到寶寶嘴裡,寶寶沒有做出用舌頭推開的反射動作,就可以開始喂輔食。當寶寶對大人吃東西時嘴的模樣發生興趣,並出現咕嘟咽唾沫的現象時,就是喂輔食的最佳時候。
要使寶寶成長發育,大腦活動更加活躍,僅僅依靠母乳或奶粉已無法再提供必要的養分了。不過,用母乳餵養或腸胃功能較弱的寶寶,最好在出生6個月以後,再開始喂輔食。
2、每天喂一次米糊
可以從喂米糊慢慢開始。一般也有從喂果汁開始的,不過,米糊更好一些。因為寶寶一旦熟悉了甜味,很可能以後拒絕食用米糊等飲食。米糊中不含會引起過敏症的物質。將經過2~3小時烘培的米粒研成細細的粉末後熬成糊狀,1/4匙、1/4匙地喂寶寶。
可以採取先喂一些乳汁,再喂輔食,又餵乳汁的方法;也可以採取先喂輔食,然後再餵乳汁的方法。如果寶寶不願吃輔食,不要強行為止,可以在幾天以後再試試看。
六月寶寶餵養要領
1、喂輔食時,要隨時觀察大便狀況
開始喂輔食後,寶寶大便的次數會相應增加,也可能會發生便秘或腹瀉的情況。這是因為原先只熟悉母乳或奶粉的腸子,一時還不能適應其他飲食的緣故。
如果餵了蘋果之類的水果,甚至會隨著大便一起原封不動地排出體外。只要寶寶情緒沒有異常,沒有發燒,食慾正常,就不用為此而擔心。出現便秘現象時,可以喂一些蔬菜或果汁之類的含水分較多的飲食。
2、不要喂胡蘿蔔或菠菜
菠菜或胡蘿蔔一般都帶有氮氣化合物的成分。氮氣化合物會使寶寶發生貧血,因此在出生後0~6個月內,不能將菠菜或胡蘿蔔用作輔食的材料。6個月以後,寶寶能夠均勻地攝取肉類和其他蔬菜,能使體內保持一致的鐵質,才可以喂胡蘿蔔或菠菜。
另外,水果也最好在出生6個月以後再作為輔食之一。水果中也含有能引發過敏症的成分,寶寶的腸胃功能尚未完全成熟,會造成腹瀉和消化不良。
七月寶寶餵養要領
1、通過輔食來補鐵
斷奶初期,可以將一兩種穀物或蔬菜摻雜在米糊里喂寶寶。從這個時期起,也可以利用肉類給寶寶補鐵。一般在出生6個月後,寶寶出生時攜帶的鐵質基本上已經消耗完了,而此時正是寶寶體內最需要鐵質的時候。這就需要通過含鐵量豐富的輔食來加以補充。
缺鐵的話,會降低寶寶的智商。利用肉類來補鐵的另一個理由是,它比其他食品更容易在體內被吸收。將牛肉或雞肉絞碎後摻在米糊里比做成肉湯,補鐵的效果會更佳;而且,雞肉比牛肉更 容易消化。
2、小心過敏症
之所以選擇米糊作為最初的輔食,是因為米粒中不含會引發過敏症的谷朊,可以放心喂寶寶。從這個時期起,寶寶能夠食用的食品種類開始增多。比如,通過喂肉類和雞蛋之類的食品來補充蛋白質和鐵質。
與此同時,引發過敏症的可能性也增大了,因此在餵食的過程中要觀察寶寶的反應。出生6個月以後可以食用蛋黃,而蛋白要在周歲以後才能食用。
八月寶寶餵養要領
1、開始喂中期輔食
到了出生將近7個月時,可以在上午和下午分別喂1/4碗左右的輔食。寶寶能夠順利地吃下這些量的話,也就是到了開始喂中期輔食的時候。喂完以後,應該馬上進行哺乳。
2、喂豆腐之類的爛糊食物
雖然寶寶已經長出了一兩個乳牙,但是尚不能咀嚼,因此,要喂些能被上顎和舌頭磨碎的爛糊食物,一般是將豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切細後作為輔食喂寶寶。出生8個月後才能吃稍微粗一些的飲食。
九月寶寶餵養要領
1、養成自己吃東西的習慣
到了這個時期,寶寶會試圖用手去抓食物來吃。對寶寶這樣的行動,不要輕易阻止,應該給寶寶嘗試的機會。一開始,寶寶可能會把食物一把抓起塞進嘴裡,或者把食物當作玩的東西,但是,漸漸地會用手指來抓食物。
當寶寶學會用手指來抓食物後,可以把食物切成適當的大小,讓寶寶容易抓取。在這樣的過程中,寶寶既學會了獨自吃東西的方法,也養成了自己吃東西的習慣。
2、喂寶寶吃飯還為時過早
兒科醫生一般都不主張過早喂寶寶吃飯,不過,寶寶已經對吃東西產生了興趣,見到大人們吃東西的時候,會緊緊地盯著大人的嘴看。此時,稍微喂一些米飯,寶寶會蠕動著小嘴吃得津津有味。
十月寶寶餵養要領
1、開始喂後期輔食
這個時期,應該逐漸準備好後期輔食,要以更多樣的食物讓寶寶品嘗到不同的味道。可以用軟飯來代替原先的粥。不過,直接喂大人們吃的米飯尚嫌為時過早。喂有米粒的粥或軟飯,能使寶寶進行正常的咀嚼練習,今後能更好地嚼動較硬的食物,而且還能逐漸增加食量。
2、每天喂3次輔食
喂後期輔食,可以增加餵食的次數,以1日3次為宜。從現在起,寶寶所吸收的大部分營養,不再依靠母乳或奶粉,主要依靠輔食,因此,一定要注意輔食的營養結構。
每天喂3次的話,也可以與大人們1日3餐的時間對應起來。那樣的話,不僅能提高寶寶吃東西的興緻,而且能逐漸做到有規律地餵食,從而使寶寶養成正確的飲食習慣。在每次餵食之間,可以喂一些不是太甜的零食,不要太飽就行。
十一月寶寶餵養要領
1、制定營養均衡的食譜
每種食品中所含有的營養素都各有不同,有效的成分也有差別。如果寶寶只喜歡吃一種食物的話,就難以均衡的攝取身體所需要的營養素。尤其在這個時期,母乳或奶粉的攝取量逐漸減少,寶寶依靠輔食來攝取營養的比例漸漸增大。
因此,需要適當地利用食品,讓寶寶吃得均衡。如果跟大人們吃同樣的食物,在調味之前要把寶寶吃的那份盛出來,進行再加工。
2、讓寶寶接觸各種各樣飲食的味道
寶寶已經能夠分辨喜歡的味道和不喜歡的味道,開始出現偏食現象。不過,寶寶尚未對食物形成偏見。因此,要通過各種飲食和調製方法,使寶寶接觸各種各樣食物的 味道,從而盡量減少寶寶偏食現象。
這個時期形成的營養和飲食習慣,會對今後產生較大的影響,應該多加關注。只要不對寶寶造成特別的健康問題或過敏癥狀,那麼,大人們食用的穀類,蔬菜,魚類,肉類,水果等食品,幾乎都能讓寶寶吃。
十二月寶寶餵養要領
1、有時會出現食慾下降的情況
臨近周歲的時候,寶寶可能會出現食慾突然下降、食量減少的情況。這屬於正常的成長過程。寶寶以前只是體重不斷增加,此時到了內臟器官發育所佔的比重超過肉體成長的時期。
內髒髮育迅速,同時還要成長的話,會使寶寶的負擔過重。因此,在內臟充分發育的時候,肉體的成長會比較遲緩。不要採取強行餵食的方法,要在寶寶願意吃的時候多喂一些。
2、停止喂輔食
每日3餐之外,可以在上午和下午各喂1次輔食。如果一天喂4~5次的話,會影響正常用餐。只要寶寶一鬧著吃奶,就抱著憐憫的心情哺乳,勢必會造成斷奶困難。
同樣,繼續喂輔食的話,也會影響發育。因此,在這個時候應該盡量停止喂輔食。讓寶寶與大人們一起正常用餐。不過,寶寶的胃還沒有充分長好,可以在正常用餐之間喂一些水果和熟土豆之類的食物。
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