胖子該如何開始跑步? | 吳棟說跑步

胖子該如何開始跑步? | 吳棟說跑步

來自專欄 陪你跑

(視頻時長:3分23秒)

吳棟說跑步: 胖子如何開始跑步 http://v.youku.com/v_show/id_XMzAyMzUzNTQ2MA==.html

點「閱讀原文」收聽「吳棟說跑步」

推薦閱讀:

大五台朝聖之旅選手專屬影片來襲!請收下這份屬於你自己的禮物
短小精悍| 到底什麼是戰繩訓練?
害怕跑步我該怎麼辦?
跑步,遇見更好的自己
幫你改善爆發力和效率的訓練方式——速度跑

TAG:跑步 | 方法 | 運動 |