人體奇經八脈圖，精、氣、神全在此！

人體是一個系統。它像城市一樣，有很多道路和要塞，如果某個地方堵車了，那麼整個城市的運轉也會受影響，因此為了更好讓我們自己的身體通暢，我們必須知道自己身體的道路和要塞設在哪裡，如何能使它通暢！

一、膀胱經

人體有三大排毒的途徑：

第一條：通過輸尿管把尿液排出的通道，這是體內排出毒素的最大一條通道 。

第二條：通過大便把內體髒東西排出體外。

第三條：是毛孔，通過發汗把體內的毒素排出去。

膀胱經是掌控尿液和汗液這兩條通道的，所以這條經絡一定不可以被堵住，另外，膀胱經是直接連接臟腑的，膀胱經是從眼部的精明穴到小腳趾外側至陰穴。讓排毒通道暢通無堵，它是人體最重要的排毒通道，時刻保持膀胱經通暢，才能無毒一身輕。

膀胱經通暢對於通鼻，治療眼疾，頭痛，癲癇，減肥作用明顯，還可以排除體內的寒氣哦。

二、胃經

胃經暢通無堵，人就睡的香，胃口好，臉色紅潤，還可以返老還童。胃經是管理腸胃功能的，腸胃功能一旦失調，整個人就會虛弱下來。

三、膽經

消除疾病，立竿見影，想成將軍，先有膽氣。

人生氣就會在肝那裡藏著，藏的太多後，發泄不出去，到膽那兒堵住，就成了膽囊炎，膽結石，所以我們一定要把濁氣排出，肝臟跟外界沒有通路，只能藉助膽經這條經絡。

膽經不通的表現：

1）膽有了問題，通常就是膽汁上溢，早上起來就會口苦；

2） 臉上像蒙了一層灰；

3） 經常偏頭痛，坐骨神經痛或乳腺方面的問題；

4） 婦科病也是由膽經所主；

5） 有的人一會冷，一會熱，也是膽經不通造成的；

6）有的人經常嘆氣，兩肋痛，都是膽經淤堵有關。

四、脾經

可以化掉任何慢性病，為後天之本，氣血生化之源。

脾起於足大腳趾的隱白穴止於胸上方的大包穴，走向由腳到腿，腹部，止於胸部。經絡上共有20個穴位，不通會引起肌肉鬆弛，乳腺增生、消化不良、月經不調，風濕等。

脾經暢通，可以增強人體的氣血運行，肥胖者可以變瘦，瘦者可以增胖。

五、肝經

足厥陰肝經起於足部的大腳趾內側止於胸部的大敦穴，循行走向、足腿部、腹部胸部，經絡穴位14個，肝經絡不通會引起，乳腺增生、慢性肝病、月經不調等問題。

如果兩肋痛，嘴苦，那是肝火旺；牙痛，腮幫子痛，口腔潰瘍，鼻出血，尤其是舌尖長泡，這是心火盛，都由肝經不通引起。

百病從心生，要想去掉心病，就得去肝火，就得增強肝的解毒功能，肝的解毒功能一旦增強了，血液就清潔了，好多慢性病都出現在肝臟上，只有把肝臟這個解毒工廠建設好，經營好，人才會不得病。

若經常頭暈，有氣無力，心有餘而力不足，到醫院一檢查是心臟供血不足，這其實是肝的功能弱了，肝給心臟補充的氣血不足，所以需要調理肝臟。

六、大腸經

手陽明大腸經是人體治療便秘、腹瀉最好的一條經絡，起於食指的商陽穴止於面部的迎香穴、循行手部、手臂、頸部、面部等，經絡穴位20個。

七、三焦經

手少陽三焦經是排毒較好的一條經絡，起於無名指的關沖穴止於面部的絲竹空穴，循行手部、肩頸部、頭部、面部等，經絡穴位20個。

三焦經不通會引起手臂麻木、肩頸酸痛、肩周炎、喉嚨痛、嗓子干、偏頭痛、眼部皺紋等。

八、小腸經

小腸有一個主要的功能叫分清泌濁，就是把從胃消化來的食物中的營養東西吸收了，把糟粕的東西排出去。

經絡走向是從小手指的少澤穴到手臂，到肩膀後側，到耳後繞過耳朵到聽宮穴止，經絡穴位19個。

小腸經暢通可改善肩頸和頸椎疾病，並能起到大腦供血的作用。小腸經主液，所有與液有關的疾病，都可以疏通小腸經。

九、 肺經

肺開竅於鼻，所以鼻子的毛病與肺經有關，還與喉嚨有關，所以嗓子的問題能從肺經上得到解決。打通經絡，最重要的目的是排除濁氣，好多人一揉肺經就老打隔，這是非常好的現象。

十、心包經

可以調節心臟功能，是心臟的保護神，平時敲打心包經，相當於為生命上了雙層保險。心包經是從乳房的正中間走到手臂。心包經暢通可以預防和治療乳腺增生，乳腺炎等乳腺系統疾病和淋巴結核。

十 一、心經

心經心經的起點在腋窩下的極泉穴，終點在小指的少沖穴。心經可以治療心臟原發、情志方面的疾病，比如精神錯亂、抑鬱症、手掌心老是發熱、手掌出汗等。

十二、腎經

激活先天之本，腎經從我們的湧泉穴起，循環到頭部，補腎是需要一輩子來完成的任務，腎氣強壯就不會衰老。

如何讓奇經八脈運行暢通呢？

匯元丹田內養功即道家「內丹功」，由太極祖師張三丰創立，傳承至今已有數千年歷史。此功法重在調息于丹田（氣沉丹田），使丹田真氣充實飽滿，通過意念引元氣從下丹田開始，逆督脈而上，打通曆尾閭、夾脊、玉枕三關，然而再延任脈而下，經上、中、下三丹田，即腦部泥丸、胸部黃庭和腹部臍內。促使軀幹（小周天）督任二脈正常運行，使氣血暢通，去瘀驅傷。

道醫上講一通百通，一堵百堵，如果經絡有很多的氣節點堵塞，疏通則會一點點將經絡的氣節點化解，疏散，排出體內，從而百脈通，除百病。所以養生氣功能治百病，並非「神化」。