「我不會」嗎？

來自專欄 飲食心理療愈 the Food Therapy每天我都在逼著自己做那些我「不會」、「不擅長」、「不願意做」的事，並且去承擔背後的恐懼、焦慮、擔憂、挫敗感、內疚、孤獨、無力感。

天曉得每天都會有想放棄的念頭出現，然後一陣巨大的恐懼襲來overwhelming自己，告訴自己不能停下來。

本來嘛，要去做現在這件事，去改變社會對飲食這件「小事」的定義，本來就很難，所以這些是為了去「做自己」，應該要付出的代價。

還好我從不抗拒和壓抑這些正常的負面情緒，不期待這些感覺不再出現，不去合理化避免它們給我帶來的苦楚，允許自己沉浸在其中，直到它們自願離開，然後我再前進。

好多人說我「自信」或「強大」，其實我根本不是，反正我也不依靠這些前進，我只是沒有被「很複雜」、「很難」、「我不會」限制了我的行動而已。

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